አዝማሚያ፡ ነፃ የደመ ነፍስ ፍሰት (FIL) ምንድን ነው?

በወር አበባዎ ወቅት ያለ ወቅታዊ ጥበቃ ያድርጉ. ፋሽን ነው? የለም፣ ስም ያለው በጣም ከባድ አቀራረብ፡ የነጻው የደመነፍስ ፍሰት (FIL)። “በእርግጥ፣ ኢንዶሜትሪየም በሚለያይበት ጊዜ በሴት ብልት ውስጥ ያለውን ደም ወደ መጸዳጃ ቤት ልናወጣው የምንችለውን ጊዜ ለማገድ perineum እንሰራለን” በማለት የተፈጥሮ ቴራፒስት የሆኑት ጄሲካ ስፒና * ትናገራለች።

ነፃ የደመ ነፍስ ፍሰት፡ የወር አበባ ፍሰትን መቆጣጠር

ፍላጎቱ? "ከእንግዲህ ታምፖዎችን ወይም የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆችን መግዛት ስለማንፈልግ፣ ብክነት ስለሌለን እና የመርዝ ድንጋጤ የመጋለጥ እድላችን ስለሌለ ገንዘብ እንቆጥባለን።" ኬክ ላይ ያለው በረዶ፡- “ሰውነታችንን በማገገም ብዙ ጊዜ የወር አበባ ህመም ስለሚቀንስ የነፃነት ስሜት ይሰማናል። "ከተለየ የማህፀን ፓቶሎጂ በስተቀር ሁሉም ሴቶች ሊያደርጉት ይችላሉ። በወር አበባቸው ወቅት ከፍተኛ የደም መፍሰስ ያለባቸው ሰዎች እንኳን. ችግሩ መከላከያን ለመልበስ ቅድመ ሁኔታ ሲፈጠር FIL የግድ ለመቆጣጠር ቀላል ላይሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ አውቶሜትሪ ከመጀመሩ በፊት ለአራት ወይም ለአምስት ዑደቶች ማሰልጠን አለብዎት በቤት ውስጥ ሙከራ ማድረግ ጥሩ ነው. እንደዛ, ምንም ጫና የለም! ወደ መጸዳጃ ቤት በቀላሉ መድረስ በማይችሉበት ጊዜ ዘዴው በእርግጥ በጣም ከባድ ነው! 

ነፃ የደመ ነፍስ ፍሰት፡ ይመሰክራሉ።

የ26 ዓመቷ ሜሊሳ፡ “አዲስ ሳይኮሞተር ባህሪ እየተማርን ነው። ”

“FIL ትክክለኛ የስሜት ህዋሳት ፍለጋ ስራን ይፈልጋል። እንደ መጸዳጃ ቤት ያለ ህፃን አዲስ የስነ-አእምሮ ሞተር ባህሪ መማር አለቦት። ሁሉንም መከላከያዎች ለማስወገድ በትንሽ እገዳ መጀመር ይሻላል. እና ቀስ በቀስ, በራስ መተማመንን ያገኛሉ እና ልብሶችዎን ለመበከል አይፈሩም. ”

የ34 ዓመቷ ሌና፡- “እንደ አስደሳች የሙከራ ጊዜ ነበር የተመለከትኩት። ”

 “FILን ከመለማመዴ በፊት የወር አበባዬን እወስድ ነበር። ደሙ ሳልወስድ ቀኑን ሙሉ በራሱ ይፈስ ነበር። ዛሬ ዑደቴን ለሙከራ አስደሳች ጊዜ እና ሰውነቴን እንደ አጋር እለማመዳለሁ። ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ ትክክለኛውን ጊዜ ለመሰማት በጣም አስደናቂ ነው! ዘዴው ደሙ ብዙ ፈሳሽ በሚሆንበት ወራት ውስጥ ትንሽ ውጤታማ ነው. ነገር ግን ከዚያ በኋላ ከፓንታኖቹ በታች ትንሽ ጨርቅ መልበስ በቂ ነው. ”

የ39 ዓመቷ ጌሌ፡ “በሰውነትህ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ሊሰማህ ይገባል። ”

 “ወዲያውኑ አልሰራም። በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ጊዜያት፣ በየቦታው ደም ነበር እና የፔሪኒየሙን ብዙ ጊዜ እያጠቃሁ ስለነበር፣ ትኩረቴን ሌላ ነገር ላይ ማድረግ አልቻልኩም። በሰውነቴ ውስጥ እየሆነ ያለው ነገር ሊሰማኝ እንደሚገባ ሳውቅ ሁሉም ነገር ተለወጠ። እኔ፣ የወር አበባቸው መደበኛ ያልሆነ፣ መቼ እንደሚመጡ መጨነቅ የለብኝም። አሁንም ራሴን ለአደጋ ከማጋለጥ እቆጠባለሁ። በዚህ ጊዜ ሌክቸር ማድረግ ካለብኝ ለጥንቃቄ ሲባል ፔሬድ ፓንቶችን እለብሳለሁ። ”

የ57 ዓመቷ ኤሊዝ፡ “እንደ ትልቅ ነፃነት አግኝቼዋለሁ… የንጽሕና ጥበቃ አያስፈልግም! ”

 " የወር አበባ ከማቆም በፊት አልፎ አልፎ አደርግ ነበር። እውነት ነው በአፈጻጸም አመክንዮ ውስጥ ከሆንን ይህ ጫና ሊፈጥር ይችላል። ነገር ግን አንዴ ፔሪንየምዎን ካወቁ በመርህ ደረጃ, ፍሰቱን እንዴት ማቆየት እንደሚችሉ ያውቃሉ. የሰውነትህን እምቅ አቅም መመርመር አስደሳች ነው እና ትልቅ ነፃነት ነው ምክንያቱም ከአሁን በኋላ የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆችን ለመልበስ ተገዢ አይደሉም። ”