ቫርኮሴሌሌ

ለ varicocele ጤናማ ምግቦች

በወንድ የዘር ፍሬ እና የወንዱ የዘር ፍሬ ላይ ችግር ላለመፍጠር የደም እና የደም ቧንቧዎችን ብቻ ሳይሆን የወንዱን የዘር ፍሬ እና መላውን የወንድ የዘር ፍሬን ለመመገብ በሚያስችል መንገድ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለዚህም ፣ የአትክልት ምንጭ ፕሮቲኖች እና ዘይቶች ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ዚንክ በጣም ያስፈልጋሉ ፡፡

ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ ለመሙላት በአመጋገብዎ ላይ ተጨማሪ አረንጓዴ (ሴሊየሪ ፣ ሲላንትሮ ፣ ፓሲሌ ፣ ስፒናች ፣ ኢየሩሳሌም አርቲኮኬ) ፣ ሁሉም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች (በተለይም ሲትረስ ፍራፍሬዎች ፣ አቮካዶ ፣ ካሮት ፣ ቅጠላ አትክልቶች ፣ ዱባዎች ፣ ሙዝ) ፣ ለውዝ ማከል አለብዎት። (ዋልኖት ፣ አልሞንድ እና ዝግባ) ፣ ዶሮ እና ድርጭቶች እንቁላል ፣ ሥጋ (ዶሮ ፣ የበሬ ሥጋ) ፣ ዘሮች (ዱባ ፣ የሱፍ አበባ ፣ ሰሊጥ) ፣ የአትክልት ዘይቶች (የወይራ ፣ የሱፍ አበባ ፣ ሰሊጥ ፣ የበቆሎ) ፣ የባህር ምግብ (ዓሳ ፣ እንጉዳይ ፣ ኦይስተር ፣ ሸርጣኖች) ፣ የባህር አረም ፣ ስፒሩሊና ፣ ራፓን) ፣ ሙሉ እህል ዳቦ ፣ የስንዴ ብሬን። እንደ ጣፋጭ ፣ ማር ፣ ጥቁር ቸኮሌት እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን (በተለይም ቀኖችን ፣ ዱባዎችን ፣ የደረቁ አፕሪኮቶችን) መምረጥ የተሻለ ነው።

በየቀኑ 2 ሊትር ፈሳሽ እንዲጠጣ ፣ የሃውወን ዲኮክሽን ፣ የደረት ዳሌ ፣ የተራራ አመድ እና አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡

ባህላዊ ሕክምና ለ varicocele

የቫሪኮዛል ሕክምና ሁለገብ መሆን አለበት ፡፡ ልዩ የእጽዋት ዝግጅቶችን መጠጣት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ፣ ማሸት እና የአሮማቴራፒ ሕክምናን ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

የሎሚ ፣ የኔሮሊ ፣ የጥድ ፣ የሎሚ ቅባት ፣ ሳይፕረስ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ቱጃ ፣ የአሸዋ እንጨት ፣ የሾም ፍሬ ፣ የሣር ዛፍ ፣ ከርቤ ፣ ከሎም ፣ ከርቤ ፣ ከሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይቶች ለአሮማቴራፒ ተስማሚ ናቸው። ጣዕምዎን እና የፊዚዮሎጂ ፍላጎቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት መዓዛው በተናጠል መመረጥ አለበት (የአለርጂ ምላሾች የሚቻልበትን ዘይት መጠቀም አይችሉም)። ለ 20 ካሬ ሜትር አካባቢ አንድ ክፍል በመዓዛ መብራት ውስጥ 5-9 ጠብታ አስፈላጊ ዘይት ያስፈልግዎታል። ለመታጠብ ወደ ገላ መታጠቢያዎች ዘይት ማከል ይችላሉ (ስለ ተመሳሳይ ጠብታዎች ብዛት ይወሰዳሉ)። የጠብታዎች ብዛትም በተናጠል ማስተካከል ያስፈልጋል። ሁሉም የሚመረኮዘው የሽታውን ሙሌት እና ጥንካሬ በሚወደው ላይ ነው። የአሮማቴራፒ ዘና ለማለት ፣ ስለችግሩ ለመርሳት እና በእሱ ላይ ላለመኖር ይረዳዎታል። በተለይ ለ varicocele የስነልቦና ምክንያቶች ውጤታማ ነው።

ከባህላዊ መድኃኒቶች ጋር በማናቸውም ሕክምና ውስጥ ከዕፅዋት የሚወሰዱ መድኃኒቶች ዋና አካል ናቸው ፡፡

• 3 መካከለኛ መጠን ያላቸውን አንቶኖቭካ ፖም እጠቡ ፣ በኢሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ ፣ ውሃ ያፈሱ (ፍሬውን ለመሸፈን) እና ፖም ሙሉ በሙሉ እስኪለሰልስ ድረስ ያብስሉ ፡፡ ከፈላ በኋላ ለ 3 ሰዓታት በውሀ ውስጥ ይተው (መያዣውን በደንብ ይሸፍኑ እና በጥሩ ፎጣ ይጠቅሉት) ፡፡ ከዚህ ጊዜ በኋላ ፖም ንፁህ እስኪፈጠር ድረስ መወገድ እና መፍጨት አለበት ፣ እና ጭማቂው ተጣርቶ በተለየ የመስታወት ጠርሙስ ወይም ማሰሮ ውስጥ መፍሰስ አለበት ፡፡ ጠዋት (ከቁርስ በፊት) እና ምሽት (ከእራት በፊት) 50 ግራም ንፁህ መብላት እና ግማሽ ብርጭቆ ጭማቂ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡
• 3 የሾርባ ማንኪያ የግራር አበባዎችን ይሰብስቡ (ነጭ ብቻ) ፣ ይታጠቡ ፣ ይፈጩ እና በጨው ይረጩ (የጠረጴዛ ጨው መውሰድ እና ያልተሟላ የሻይ ማንኪያ ማፍሰስ ብቻ ያስፈልግዎታል) ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ለግማሽ ሰዓት ይተው ፡፡ ድብልቁን በቼዝ ጨርቅ (በአንድ ንብርብር ውስጥ አጣጥፈው) ውስጥ ያስቀምጡ እና ለቅሞቱ ይተግብሩ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ጭምቅ ለአንድ ሰዓት ያህል ማቆየት ያስፈልግዎታል ፡፡ የሕክምናው ሂደት 5 ቀናት ነው ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ኮርሱን መድገም ይችላሉ ፣ ግን በ 14 ቀናት እረፍት ፡፡
• በደረት ፣ በዱቤ ፣ በሻሞሜል ፣ በሮቤሪ ሥር ፣ በአኻያ ቅርፊት እና በያሮ ቅጠሎች የተከተፉ እና የደረቁ አበቦችን አንድ የሾርባ ማንኪያ ውሰድ ፣ ሁሉንም ነገር ተቀላቀል ፣ አንድ ሊትር የፈላ ውሃ አፍስስ ፣ መረቁ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 24 ሰዓታት ጥንካሬን እንዲያገኝ ያድርጉ ፡፡ ማጣሪያ ጠዋት እና ማታ ከ 100-150 ግራም ውሰድ ፡፡ የተቀቀለው ሣር እንደ መጭመቅ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል-ዕፅዋትን በጋዝ ውስጥ ማስገባት እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ለታመመው ቦታ ማመልከት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለተመሳሳይ ዓላማዎች መረቁን ራሱ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
• ትኩስ ቅጠሎችን እና የብር እሬትን ጭንቅላትን ይሰብስቡ ፣ ይቆርጡ እና በቤት ውስጥ ከሚሰራ ወተት ወይም ከኮምጣጤ ክሬም 1 የሾርባ ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ ፣ በሻዝ ጨርቅ ውስጥ ያስቀምጡ (በ 3 ሽፋኖች ተጣጥፈው) ይህ መጭመቅ ጅማቶቹ በሚሰፉበት ጎን ለጎን ለ 2 ሰዓታት ያህል መቆየት አለባቸው ፡፡ ይህ አሰራር ለ 5 ቀናት መደገም አለበት ፣ ከዚያ 3 ቀናት ይዝለሉ እና እንደገና ይድገሙ።
• ከ 20 ግራም ቫይበርን, 200 ግራም ቀይ ሮዋን እና 250 ሎሚ የተሰራ መጠጥ ለ 1 ቀናት ይጠጡ. ለዝግጅቱ, ከላይ ከተገለጹት ምርቶች ውስጥ ጭማቂ ይጨመቃል, በውሃ ይቀልጣል. ውሃ እና ጭማቂ ከ 1 እስከ 1 ጥምርታ ውስጥ መሆን አለባቸው. በተጠናቀቀው መጠጥ ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ. ከቁርስ በኋላ እንዲህ ያለውን መጠጥ አንድ ብርጭቆ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
• 1 የሾርባ ማንኪያ የተቀጠቀጠ የዴንዴሊን ሥር እና 2 የሾርባ ማንኪያ የ elecampane ሥር ይውሰዱ ፣ 250 ሚሊ የተጣራ ውሃ አፍስሱ ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ እና 2/3 ፈሳሹ እስኪተን ድረስ በላዩ ላይ ያኑሩ። ማጣሪያ። በውሃ መታጠቢያ ውስጥ 80 ግራም የአሳማ ስብ ይቀልጡ እና ከተፈጠረው የሾርባ መጠን ጋር ይቀላቅሉ ፣ እስኪጠነክር ድረስ ይጠብቁ። ቅባቱን በጋዝ ላይ ያሰራጩ እና በ scrotum ላይ ይተግብሩ ፣ ጥብቅ የመዋኛ ግንዶችን ይልበሱ። እንዲህ ዓይነቱ መጭመቂያ የሚከናወነው ከመተኛቱ በፊት እና ሌሊቱን በሙሉ አይወገድም። በተከታታይ 20 ምሽቶች ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ሁሉንም የደም ሥር ግድግዳዎች ለማጠናከር ከቅጠል እና ከሐዘል ቅርፊት ፣ ከመራራ ትል እንጨቶች ፣ ከአበባ እና ከፈረስ ቼንቱጥ ፣ ከበሮ ፣ ከቲም ፣ ከኦክ ቅርፊት ፣ ከእናቴ እሾሃማዎችን መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡

ለ varicocele የሕክምና ውስብስብ ሦስተኛው ክፍል በትንሽ ዳሌ ውስጥ መቀዛቅን ለማስወገድ የሚረዳ አካላዊ እንቅስቃሴ ነው ፡፡

የመጀመሪያው ልምምድ ረዘም ላለ ጊዜ ከቆመ ወይም ከተቀመጠ በኋላ እንዲሞቀው ይደረጋል ፡፡ ቀጥ ብለው ይቆሙ ፣ እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ያርቁ ፣ እጆችዎን በሰውነትዎ ላይ ያቆዩ ፣ ተረከዙን ከወለሉ 2 ሴንቲ ሜትር ያንሱ እና በድንገት ያኑሯቸው ፡፡ ስለዚህ 30 ጊዜ ይድገሙ ፣ ከዚያ ለ 10 ሰከንድ ያርፉ እና አካሄዱን ይድገሙት ፡፡ በአንድ ትምህርት ውስጥ በየቀኑ ከ 60 በላይ ልምዶችን ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህን ልምምዶች በየቀኑ 2-3 ጊዜ መድገም ያስፈልግዎታል ፡፡ በአንድ ስብስብ ውስጥ 30 ድግግሞሾችን ለማጠናቀቅ አስቸጋሪ ከሆነ እነሱን ወደ ክፍፍሎች መከፋፈል ይችላሉ ፡፡ ለሠለጠኑ ግለሰቦች በ 10 ስብስቦች በ 2 ስብስቦች መጀመር እና በየቀኑ 5 ተረከዝ ማንሻዎችን ማከል ጥሩ ነው ፡፡

እንዲሁም ሐኪሞች ለአከርካሪው ማለትም ለ lumbosacral ክልል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ ፡፡ እነዚህ መልመጃዎች ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን በወገብ አካላት ውስጥ የደም ፍሰትን ለማሻሻል ይረዳሉ ፣ የወንዶች የመራቢያ ስርዓትን አሠራር ያሻሽላሉ ፡፡ በጣም ውጤታማ ከሆኑት መካከል የተወሰኑት እነሆ-

• ከፊት ጀምሮ እስከ ታች እግሮች ድረስ በመጨረስ ቀጥ ብለው ይቆሙ ፣ ሁሉንም ጡንቻዎች ያዝናኑ እና አንድ በአንድ ይንቀጠቀጡ ፡፡ ከዚያ በተቃራኒው ቅደም ተከተል እየተንቀጠቀጡ ይድገሙ-በመጀመሪያ እግሮቹን ፣ ጭኖቹን ፣ መቀመጫዎቹን ፣ ሆዱን ያናውጡ ፣ ከዚያ ደረቱን ፣ እጆቹን ፣ አንገቱን እና ፊቱን ያናውጡ ፡፡ ይህ መልመጃ ሊመጣ የሚችለውን የጡንቻ ውጥረትን ለማስታገስ እና ሁሉንም የደም ቅዳ ቧንቧዎችን ለማሸት ይረዳል ፡፡ በሚሰሩበት ጊዜ ቡችላውን ከታጠበ በኋላ እየተንቀጠቀጠ ማሰብ አለብዎት ፡፡
• እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ያርቁ ፣ ካልሲዎቹን በትንሹ ወደ ውስጥ ያዙ ፣ ቀኝ እጃዎን ወደ ላይ ያንሱ (እና ከራስዎ ጋር ትይዩ መሆን አለበት) ፣ የግራ እጅዎ በሰውነት ላይ ዝቅ እንዲል ያድርጉ ፡፡ በእጅዎ መዳፍ ወደ ላይ በመነሳት በአእምሮዎ ወደ ጣሪያ ለመድረስ ይሞክሩ ፡፡ በእያንዳንዱ ድግግሞሽ አከርካሪዎን የበለጠ ለመዘርጋት እና ለማጠፍ ይሞክሩ ፡፡ በተጨማሪም ሁሉም ነገር በግራ እጁ መደገም ያስፈልጋል ፡፡
• እግሮችዎን ከትከሻዎችዎ ትንሽ ሰፋ አድርገው ያስቀምጡ ፣ እግሮችዎን መሬት ላይ “ያሽጉ” እና እርስ በእርስ ትይዩ ያድርጉ ፣ እጆቻችሁን በትከሻዎ ላይ ያድርጉ ፣ ጉልበቶችዎን ያጥፉ ይህንን ቦታ ከወሰዱ ፣ በተቻለዎት መጠን ሰውነቱን በተቀላጠፈ ሁኔታ ወደ ቀኝ ማዞር ይጀምሩ። ከእግር (ጭንቅላት ፣ ደረቱ ፣ ትከሻ ፣ ዳሌ ፣ ዳሌ እና እግሮች) በስተቀር ሁሉንም ነገር ወደ ቀኝ ጎን ማዞር ያስፈልግዎታል ፡፡ እስኪያቆም ድረስ ወደ ቀኝ መዞር ፣ ጥንካሬን ይጨምሩ እና የበለጠ መዞር ይጀምሩ ፣ ወደ ጎን ይንቀሳቀሳሉ ፣ ዘና ይበሉ እና ከዚያ በበለጠ ኃይል ወደ ጎን ያዙ ፡፡ ስለዚህ ብዙ ጊዜ ተለዋጭ ፡፡ በውጥረት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ አየርን በቀስታ ማስወጣት እና ወደ ዋናው አፅንዖት መመለስዎን ያረጋግጡ ፡፡ ወደ ግራ ተመሳሳይ ማዞሪያዎችን በማድረግ ይህንን እንቅስቃሴ ይድገሙት።
• ቀጥ ብለው ይቆሙ ፣ እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ያርቁ ፣ ካልሲዎን ወደ ውስጥ ይለውጡ ፣ ጉልበቶችዎን በጥቂቱ ያጥፉ ፣ ዳሌዎን ወደ ፊት ያሳዩ ፡፡ የላይኛው አካል እንቅስቃሴ-አልባ ሆኖ ሲተው አሁን ዳሌውን ወደ ላይ ያንሱት ፣ ከዚያ ዝቅ ያድርጉት ፡፡ ተለዋጭ ዘና ያለ ውጥረት።
• እግሮችዎን በትከሻዎ ስፋት ላይ ያርቁ እና በትንሹ በጉልበቶችዎ ላይ ያጣምሯቸው ፣ የጅራት አጥንት እና ዳሌውን ወደኋላ ይመልሱ ፡፡ ራስዎን መድረስ የሚፈልጉ ይመስል አሁን ከጭራዎ አጥንት ጋር ለመድረስ ይሞክሩ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ በሰውነት እና በጭንቅላቱ ላይ መርዳት የተከለከለ ሲሆን ካልሲዎቹ ወደ ውስጥ ማየት አለባቸው ፡፡

ትኩረት!

የአከርካሪ አጥንት እጢዎች ባሉበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በሙሉ ጥንካሬ መከናወን የለባቸውም ፣ እና ጭነቱ ለሁሉም የአከርካሪ ክፍሎች መሰራጨት አለበት ፡፡

የ varicocele 2 ወይም 3 ዲግሪ ካለዎት የወንዱን የዘር ፍሬ ማሸት ያስፈልግዎታል ፡፡ በጠባቡ ቦታ መከናወን አለበት ፣ ዳሌዎን ትንሽ ከፍ ማድረግ ሲፈልጉ (ይህ የሚደረገው የደም መፍሰስን ለማረጋገጥ ነው) ፡፡ የወንድ የዘር ፍሬዎችን በክብ እንቅስቃሴ ማሸት ያስፈልግዎታል ፣ ሊጭኗቸው እና እንደነበሩም ያሽከረክሯቸው ፡፡ በሕመሙ ገጽታ ላይ በመመርኮዝ የመታሻው ጥንካሬ መስተካከል አለበት ፡፡ ይህ ቀላል ማሸት ሳይሆን መታሸት አስፈላጊ ነው። ምንም እንኳን ለመታሸት የዘር ፍሬዎችን ለማዘጋጀት ቴራፒዩቲካል ማሸት መጀመር ከእነሱ ጋር ቢሆንም ፡፡

የ varicocele መከላከል

በጥንት ጊዜ አንድ ፖም (ድንች) ተቆርጦ በመገንባቱ ተቀባ ፣ በቀይ ክር ታስሮ በማዳበሪያ ወይንም በአትክልት የአትክልት ስፍራ ተቀበረ ፡፡ ፅንሱ እንደበሰበሰ ኪንታሮት ይጠፋል ተብሎ ይታመን ነበር ፡፡ እንዲሁም ፣ ቀይ ክር መውሰድ ይችላሉ ፣ ኪንታሮት እንዳሉት በኪንታሮት ላይ ብዙ ኖቶችን ያስሩ ፡፡ ከዚያ እሱን መቅበር ያስፈልግዎታል እና ቦታውን ለማንም አይነገሩ ፡፡ ክሩ ልክ እንደጠፋ ኪንታሮት ከዚያ በኋላ “ይከተላል” ፡፡

ለ varicocele አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• የአልኮሆል መጠጦች (በደም ሥሮች ውስጥ ስፓም ያነሳሳሉ);
• ጨው (የውሃውን ጠብቆ ይይዛል ፣ ይህም የግፊቱን ደረጃ ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም በእሱ ላይ የተለያዩ የደም ሥሮች መበላሸት ይከሰታል ፣ በተጨማሪም ጨው የሴሚናር ቧንቧዎችን ያበሳጫቸዋል);
• ቢራ (የሴቶች ሆርሞኖችን መጠን ይጨምራል);
• ያጨሱ ስጋዎች ፣ የታሸገ ምግብ (በመራቢያ ሥርዓት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ);
• የተጠበሱ ምግቦች ፣ ጣፋጮች እና ክሬሞች (ትራንስ ቅባቶች ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ ፣ የደም ሥር እጢዎች እና በክራንቻው ግድግዳዎች ላይ ንጣፎችን ያስነሳሉ ፣ በሰውነት ውስጥ ያለውን ቴስትስትሮን መጠን ይቀንሰዋል);
• ጣዕም, ቀለም, ሽታ, የመደርደሪያውን ህይወት ማራዘም (የደም ሥሮች ግድግዳዎችን መቀነስ) የሚያሻሽሉ መከላከያዎች እና ሌሎች ተጨማሪዎች ያላቸው ምርቶች;
• ፍሩክቶስን ያካተቱ መጠጦች (የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጥፉ) ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ