የሻይ ዓይነቶች እና ባህሪያቸው

ከአረንጓዴ እስከ ሂቢስከስ፣ ነጭ እስከ ካምሞሚል፣ ሻይ በፍላቮኖይድ እና ሌሎች የጤና ጠቀሜታዎች የበለፀገ ነው። ምናልባትም ሻይ በታሪክ ውስጥ እጅግ ጥንታዊው መጠጥ ነው, ይህም ባለፉት 5000 ዓመታት ውስጥ የሰው ልጅ ሲጠቀምበት ቆይቷል. የትውልድ አገሩ ቻይና እንደሆነ ይታመናል. የእያንዳንዱ ሰው ተወዳጅ ሙቅ መጠጥ ዋና ዋና ዓይነቶችን እንመረምራለን ። ከጥናት በኋላ የተደረገ ጥናት የአረንጓዴ ሻይን የፀረ-ሙቀት መጠን, ፋይብሮሲስቲክ ኖዶችን የመቀነስ ችሎታ እና የምግብ መፈጨትን ያበረታታል. አረንጓዴ ሻይ አንቲኦክሲደንትስ የፊኛ ፣ የጡት ፣ የሳንባ ፣ የሆድ ፣ የፓንታሮስ ነቀርሳ እድገትን ይከላከላል ። አረንጓዴ ሻይ የደም ቧንቧ መዘጋትን ይከላከላል፣ በአንጎል ውስጥ የሚፈጠር ኦክሳይድ ውጥረትን ይከላከላል፣ እንደ አልዛይመር እና ፓርኪንሰንስ ያሉ የነርቭ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል። C ከተመረቱ የሻይ ቅጠሎች የተሰራ, ጥቁር ሻይ ከፍተኛ የካፌይን ይዘት አለው. በምርምር መሰረት ጥቁር ሻይ በሲጋራ ጭስ ምክንያት ከሚደርሰው ጉዳት በሳንባዎች ላይ የመከላከያ ተጽእኖ ይኖረዋል. በተጨማሪም የደም መፍሰስ አደጋን ሊቀንስ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ያልተቀነባበረ እና ያልተመረተ የሻይ ዓይነት. አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ነጭ ሻይ ከሻይ አቻዎቹ የበለጠ ኃይለኛ የፀረ-ካንሰር ባህሪ አለው. ሂቢስከስ በጣም ጥሩ ጭንቀትን የሚያስታግስ እና የምግብ መፈጨትን ይረዳል። በዓለም ላይ በብዛት ጥቅም ላይ ከዋሉት እፅዋት አንዱ። ይሁን እንጂ ለዚህ ዓይነቱ ሻይ የአለርጂ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል. መጀመሪያ ላይ ሞቅ ያለ አፍሪካ ይህ ሻይ በቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲደንትስ በመኖሩ ለጤና በጣም ጥሩ ነው። ባህሪይ የሆነ መዓዛ አለው, በእንቅልፍ ችግሮች ላይ ይረዳል. የተጣራ ሻይ ለደም ማነስ ውጤታማ ነው, የደም ግፊትን ይቀንሳል, እንዲሁም የሩማቲዝም እና የአርትራይተስ ህመም. የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል, ሳል እና ጉንፋን ለመዋጋት ይረዳል. የተጣራ ሻይ በሽንት ቱቦዎች ፣ በኩላሊት እና በፊኛ ኢንፌክሽኖች ውስጥ ውጤታማነቱ ይታወቃል። ጠንካራ ጥቁር ሻይ ዓይነት. ኦኦሎንግ በቡዲስት መነኮሳት የተከበረ ሲሆን ዝንጀሮዎች ከሻይ ዛፎች አናት ላይ ቅጠሎችን እንዲለቅሙ ያሠለጥኑ ነበር። ሻይ የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ ጠንካራ አጥንት ለመገንባት ይረዳል እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል. በተለያዩ የሻይ ዓይነቶች እራስዎን ማስደሰትዎን አይርሱ!