ለተዋጊዎች ቬጀቴሪያንነት ተቀባይነት የለውም
ሳይንቲስቶች መነፅራቸውን እያስተካከሉ፣ “አይ፣ ፍቀድልኝ!” እየተባባሉ፣ በአስተሳሰብ የአካዳሚክ ጢማቸውን እየሳቡ፣ ስጋ ለተዋጊ ምን ማለት እንደሆነ እነግራችኋለሁ። የስጋ መብላት አድናቂ ሆኜ አላውቅም፣ ግን እስከ 15 ዓመቴ ድረስ፣ እመሰግናለሁ፣ ብዙ ጊዜ እጠቀምበት ነበር። ደህና፣ በጉርምስና ዕድሜዬ ኃይሌን ማውጣት የቻልኩት ከልጃገረዶች ጋር በመገናኘት ወይም በስፖርት ነው። ሁለተኛው በጣም የምወደው ስለነበር ከእጅ ወደ እጅ መዋጋት ጀመርኩ፣ ከዚያም ካራቴ ጋር ተገናኘሁ።
አሁን በእርግጠኝነት መናገር የምችለው በስፖርት ውስጥ ያደረኳቸው ዋና ዋና ስኬቶቼ በመጀመሪያ ከፊል ጊዜ ውስጥ እና ከዚያ ከስጋ መራቅን ነው ። እርስዎ እንደተረዱት, በ 15 ሰውነት ያድጋል, ቁመት, የሰውነት ክብደት, የውስጥ አካላት - ሁሉም ነገር ይለወጣል. እርድን ከምግብ ውስጥ በማስወገድ በወገብ አካባቢ ትንሽ ክብደት አጣሁ። በኋላ ላይ በወገብ ላይ ያለው ተጨማሪ ፓውንድ የውስጣዊ ብልቶች ውፍረት ምልክት እንደሆነ ተማርኩ። ይህ፣ ታውቃለህ፣ ተዋጊ የሚያስፈልገው በጭራሽ አይደለም።
ቬጀቴሪያን ስሆን ምን ተለወጠ? ከማለት በቀር ያልተቀየረ ነገር እዚህ አለ፡-
1. በዙሪያዬ ያለውን ዓለም በደንብ መረዳት ጀመርኩ. አጥፊ ኢጎነትን ስታሸንፉ ተፈጥሮ እንስሳትን ሳትገድል ብዙ ሊሰጠን እንደሚችል ትረዳለህ።
2. በፍጥነት መንቀሳቀስ ጀመርኩ፣ በአጠቃላይ ለመውጣት ቀላል ሆንኩ። ምንም እንኳን የተለመደው የሰዓታት ብዛት ለእንቅልፍ በቂ ባይሆንም, አሁንም ደስታ አለ.
3. በፍጥነት ምክንያት የመንጋቴ ጥንካሬ ጨምሯል. ለጡንቻ መኮማተር ፍጥነት ተጠያቂው አንድ ቁራጭ ስብ ሳይሆን ማግኒዚየም፣ ቫይታሚን እንደሆነ ሳውቅ የስፖርት ሜኑ አዘጋጀሁ።
4. የከተማ እና ክልል ሻምፒዮና አሸንፌያለሁ።
በቡድኑ ውስጥ ትልቅ ተስፋ ያሳየ ሌላ አትሌት ነበረን። በመንደሩ ውስጥ ወላጆቹ አትክልት፣ ፍራፍሬና እህል እንዲመገብ ስላስተማሩት እሱ ቪጋን እንዳልሆነ ተረጋግጧል፣ ነገር ግን ስጋ አልበላም ነበር። ምን ያህል ከፍታ ላይ ሊደርስ እንደሚችል ማየቱ አስደሳች ይሆናል፣ ግን… ስጋ ከበላች ልጅ ጋር ተዋወቀ።
በመጀመሪያው "ሙሽሪት" ውስጥ, የወደፊት አማች ሀብታም ቦርችትን በስጋ ይመግበዋል. እምቢ ማለት አልፈለገም, እና የዚህን ቦርች ሙሉ ሳህን በላ. ምንም እንኳን ከልማዱ የተነሳ ሌሊቱን ሙሉ ሲተፋው ቀስ በቀስ ስጋ ተመጋቢ ሆኖ በስብ አብጦ ወደ ሽፍቶች ገባ ከዛም ወዴት እንደሄደ አይታወቅም። ተረድቻለሁ: ምናልባት አስከሬን መብላት አንድ ሰው "ይወድቃል" የሚለው እውነታ አይደለም, ነገር ግን ስጋን ካልበሉ, በሃሳቡ ብቻ, በስነምግባር ባህሪያት, በመንፈሳዊነት እድገት. ያለበለዚያ ይህ ሁሉ ምንም እንኳን የሚያስመሰግን ቢሆንም እንደምንም ደካማ ነው።
ስለ የሰውነት ክብደት። በቴሌቭዥን ላይ በቀላሉ የደረቁ ዮጊዎችን አጥንቶቻቸውን ወደማይታሰብ ቋጠሮ እየጠመሙ ያሳያሉ። አዎን, ቬጀቴሪያንነት ከመጠን በላይ ክብደት ላለው በሽታ አስተዋጽኦ አያደርግም, ነገር ግን የሚያስፈልግዎ - መገንባት ይችላሉ. እኔ ለራሴ አውቃለው፡ ስቴሮይድ ከሚመገቡት ጆኮች ይልቅ ጠንከር ያለ ሰውነት በጣም የተሻለ ነው። ለአንድ ተዋጊ በተለምዶ የሚሰሩ ጡንቻዎች የድል እና የስኬት አካል ናቸው። በእንቅስቃሴ ላይ የጥንካሬ ልምዶችን ብቻ ማከናወን ያስፈልግዎታል. ብረትን መሳብ ሞኝነት አይደለም ፣ ግን የበለጠ ተለዋዋጭ ልምምዶችን ለማከናወን ፣ መዋኘት እንኳን ይሠራል። እና "ትንፋሹ" በሥርዓት ይሆናል, እናም አካሉ ታዛዥ ይሆናል.
አሁን፣ ሰዎች የቬጀቴሪያን ተዋጊ የሆነ ነገር ማሳካት ይችል እንደሆነ ሲጠይቁኝ፣ ሁለት አማራጮችን አቀርባለሁ፡ የመጀመሪያው ብዙ መስራት እንደሚችል ቃሌን መቀበል ነው፣ ሁለተኛው ደግሞ ከእኔ ጋር ወደ ምንጣፉ ሄጄ ሙሉ ግንኙነት መፍጠር ነው። ቴክኒክ ፣ ጠንካራ መንፈስ እና ጤናማ አካል ሲኖር ክብደት ፣ በንግድ ስራችን ውስጥ ቁመት ምንም አይደለም! በአጠቃላይ ፣ ወንዶች ፣ እራሳችሁን “እንደ ሥጋ” መርዙን ረሱ ፣ እውነተኛ ተዋጊ እንስሳትን ሳይገድሉ እንኳን በመደበኛነት ይኖራሉ ። እውነተኛ ተዋጊ፣ ምንም እንኳን እንደ ሱሞ ያለ ወፍራም ማርሻል አርት ፣ የተለየ ቪጋን በመሆን ማሸነፍ ይችላል። እና እንደዚህ ያሉ ምሳሌዎች - ዘንግ! አገናኞችን አልሰጥም - ይመልከቱ, ይማሩ, ትክክለኛ መደምደሚያዎችን ይሳሉ!