በጎ ፈቃደኝነት ከአእምሮ ማጣት ይከላከላል

እንድንገናኝ የሚረዳን ምንድን ነው? በበጎ ፈቃደኞች እርካታ እና በረዳው ሰው ደስታ. ሁሉም ነገር አይደለም. የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመርዳት የተሻለ ስሜት ከመሰማት የበለጠ ነገር እናገኛለን። በጎ ፈቃደኝነት ከመርሳት በሽታ ይከላከላል።

የብሪቲሽ ጥናት ከ9-33 እድሜ ያላቸው ከ50 በላይ ሰዎችን ያጠቃልላል። በበጎ ፈቃድ ሥራ፣ በሃይማኖት ቡድን፣ በአጎራባች ቡድን፣ በፖለቲካ ድርጅት ወይም አንዳንድ ማኅበራዊ ችግሮችን ለመፍታት በሚደረገው ጥረት ለአካባቢው ማኅበረሰብ በሚጠቅሙ ተግባራት ላይ ባለሙያዎች ስለተሳትፏቸው መረጃ አሰባስበዋል።

በ 50 ዓመታቸው, ሁሉም የትምህርት ዓይነቶች የማስታወስ, የአስተሳሰብ እና የማመዛዘን ሙከራዎችን ጨምሮ ደረጃቸውን የጠበቁ የአዕምሮ አፈፃፀም ሙከራዎች ተካሂደዋል. በነዚህ ፈተናዎች ላይ የተሳተፉት በትንሹ ከፍ ያለ ነጥብ ነበራቸው።

ይህ ግንኙነት ሳይንቲስቶች የከፍተኛ ትምህርት ወይም የተሻለ የአካል ጤናን በትንታኔ ውስጥ የሚያመጡትን ጠቃሚ ውጤቶች ባካተቱበት ጊዜም ቢሆን ቀጥሏል።

እነሱ አጽንኦት ሰጥተው እንደሚናገሩት፣ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ለከፍተኛ የእውቀት አፈጻጸም ቀጥተኛ አስተዋፅኦ ያለው የበጎ ፈቃድ አገልግሎት መሆኑን በማያሻማ መንገድ መናገር አይቻልም።

የጥናቱ ኃላፊ አን ቦውሊንግ ማኅበራዊ ቁርጠኝነት ሰዎች የመግባቢያ እና የማህበራዊ ክህሎቶቻቸውን እንዲጠብቁ እንደሚረዳቸው፣ ይህም አእምሮን በተሻለ ሁኔታ እንዲጠብቅ እና የእርጅና ሂደቱን እንዲቀንስ እንደሚያደርግ አጽንኦት ሰጥተውበታል፣ ስለዚህ ሰዎች ይህን እንዲያደርጉ ማበረታታት ተገቢ ነው።

በኒውዮርክ ከሚገኘው ዊል ኮርኔል ሜዲካል ኮሌጅ የነርቭ ቀዶ ሐኪም የሆኑት ዶክተር ኢዝሪኤል ኮርኔል ተመሳሳይ አስተያየት አላቸው። ሆኖም ግን, እሱ በማህበራዊ ንቁ ሰዎች በጣም ልዩ የሆነ የሰዎች ስብስብ መሆኑን አፅንዖት ሰጥቷል. እነሱ ብዙውን ጊዜ ስለ ዓለም ታላቅ የማወቅ ጉጉት እና በአንጻራዊነት ከፍተኛ የአእምሮ እና የማህበራዊ ችሎታዎች ተለይተው ይታወቃሉ።

ነገር ግን፣ በበጎ ፈቃደኝነት ብቻውን በአዕምሮአዊ ብቃት ለመደሰት በቂ እንዳልሆነ መታወስ አለበት። የአኗኗር ዘይቤ እና የጤና ሁኔታ፣ ማለትም በስኳር በሽታ ወይም በከፍተኛ የደም ግፊት የምንሰቃይ ከሆነ ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመጋለጥ እድልን የሚጨምሩት ተመሳሳይ ምክንያቶች ለአእምሮ ማጣት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.

በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንጎል ስራ ላይ ቀጥተኛ ጥቅም እንዳለው የሚያሳዩ መረጃዎች እየጨመሩ መምጣቱን ዶክተር ኮርነል ጨምረው ገልፀዋል። የእሱ ጠቃሚ ተጽእኖ ቀላል የመረዳት እክል ባለባቸው ሰዎች ላይ እንኳን ታይቷል, የአእምሮ ክህሎት ስልጠና እንደዚህ አይነት ጥሩ ውጤቶችን አልሰጠም.