በውሃ አጠገብ ይራመዳል

በአቅራቢያው የውሃ ምንጭ ሲኖር በውስጣችን ምን ይሆናል? አእምሯችን ዘና ይላል, ከልክ ያለፈ ጭንቀት ውጥረትን ያስወግዳል. ከሃይፕኖሲስ ጋር በሚመሳሰል ሁኔታ ውስጥ እንወድቃለን, ሀሳቦች ያለችግር መፍሰስ ይጀምራሉ, ፈጠራ ይከፈታል, ደህንነት ይሻሻላል.

የባህር፣ ወንዝ ወይም ሀይቅ በአእምሯችን ላይ የሚያሳድሩት ተጽእኖ የሳይንቲስቶች እና የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ትኩረት የሚስብ ጉዳይ ሆኗል። ዋላስ ጄ. ኒኮልስ, የባህር ውስጥ ባዮሎጂስት, ሰማያዊ ውሃ በሰዎች ላይ ያለውን ተጽእኖ በማጥናት የአእምሮ ጤናን እንዴት እንደሚጎዳ አረጋግጧል.

በውሃ አቅራቢያ፣ አንጎል ከአስጨናቂ ሁነታ ወደ ዘና ያለ ሁኔታ ይቀየራል። በጭንቅላቴ ውስጥ የሚሽከረከሩ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሀሳቦች ይወገዳሉ ፣ ጭንቀት ይለቀቃል። በእንደዚህ ዓይነት የተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ የአንድ ሰው የፈጠራ ችሎታዎች በተሻለ ሁኔታ ይገለጣሉ ፣ ተመስጦ ጉብኝቶች። እራሳችንን በደንብ መረዳት እና ወደ ውስጥ መግባት እንጀምራለን.

ግርማ ሞገስ የተላበሰ የተፈጥሮ ክስተት አድናቆት በቅርብ ጊዜ በታዋቂው የአዎንታዊ ሳይኮሎጂ ሳይንስ ውስጥ ወሳኝ ነገር ሆኗል። ለውሃ ሃይል ያለው የአክብሮት ስሜት ለደስታ መጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋል, ምክንያቱም በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ ያለንን ቦታ እንድናስብ, ትሁት እንድንሆን, የተፈጥሮ አካል እንድንሆን ያደርገናል.

ውሃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ውጤታማነት ይጨምራል

ጂምናስቲክስ የአእምሮን ደህንነት ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ነው, እና በውቅያኖስ ላይ መሮጥ ውጤቱን አሥር እጥፍ ይጨምራል. በሐይቅ ውስጥ መዋኘት ወይም በወንዝ ዳር ብስክሌት መንዳት በተጨናነቀ ከተማ ውስጥ ጂም ከመምታት የበለጠ ጠቃሚ ነው። ነጥቡ የሰማያዊ ቦታ አወንታዊ ተጽእኖ, ከአሉታዊ ionዎች መሳብ ጋር, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሻሽላል.

ውሃ የአሉታዊ ionዎች ምንጭ ነው

አዎንታዊ እና አሉታዊ ionዎች ደህንነታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አዎንታዊ ionዎች የሚመነጩት በኤሌክትሪክ ዕቃዎች - ኮምፒተሮች, ማይክሮዌቭ ምድጃዎች, የፀጉር ማድረቂያዎች - የተፈጥሮ ኃይላችንን ይወስዳሉ. በፏፏቴዎች, በውቅያኖስ ሞገዶች, በነጎድጓድ ጊዜ አሉታዊ ionዎች ይፈጠራሉ. አንድ ሰው ኦክሲጅንን የመሳብ ችሎታን ይጨምራሉ, ከስሜት ጋር የተያያዘውን የሴሮቶኒን መጠን ይጨምራሉ, ለአእምሮ ሹልነት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, ትኩረትን ያሻሽላል.

በተፈጥሮ ውሃ ውስጥ መታጠብ

ከውሃ ጋር መቀራረብ ደህንነትን ያሻሽላል እና ሰውነታችንን በተፈጥሮ የውሃ ​​ምንጭ ውስጥ በባህርም ሆነ በሐይቅ ውስጥ ማጥለቅ ያልተለመደ የንቃት ክፍያ እናገኛለን። ቀዝቃዛ ውሃ በነርቭ ሥርዓቱ ላይ የሚያረጋጋ እና የሚያድስ ሲሆን ሞቅ ያለ ውሃ ደግሞ ጡንቻዎችን ያዝናና ውጥረትን ያስወግዳል.

ስለዚህ, ብሩህ አእምሮ እንዲኖርዎት እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ከፈለጉ - ወደ ባህር ይሂዱ, ወይም ቢያንስ በፓርኩ ውስጥ ካለው ምንጭ አጠገብ ይቀመጡ. ውሃ በሰው አንጎል ላይ ኃይለኛ ተጽእኖ ስላለው የደስታ እና የደህንነት ስሜት ይሰጣል.