ውሃ, ለአራስ ሕፃናት አስፈላጊ!

ለአራስ ሕፃናት ምን ውሃ?

ውሃ እስከ 75% የሚሆነው የሕፃን አካል ነው። ለሥነ-ተዋሕዶ አሠራር በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም እሱ የደም ቅንብር (ከ 95% በላይ ይዟል) እና የሁሉም ሴሎች አካል ነው. የእሱ ሚና በጣም አስፈላጊ ነው: ሰውነትን ከቆሻሻው ለማጽዳት ይረዳል. በሌላ በኩል, ሰውነትን ያጠጣዋል, እሱም በክፉ ያስፈልገዋል: በቂ ካልሆነ, ቤቢ ባልተለመደ ሁኔታ ሊደክም ይችላል. ስለዚህ አይጠብቁ እና ትንሽ ልጅዎን ይጠጡ.

የሕፃን ውሃ ፍላጎት

ከ 6 ወር በፊት, ልጅዎን በውሃ ማሟያ ማጠጣት ብርቅ ነው. ጡት ወይም ጠርሙስ, ልጅዎ ሁሉንም አስፈላጊ ሀብቶች በወተት ውስጥ ያገኛል. ይሁን እንጂ, የሙቀት ማዕበል, ትኩሳት (ላብ ይጨምራል ይህም), ማስታወክ ወይም ተቅማጥ (ይህም ታላቅ የውሃ ማጣት ይወክላል) ክስተት ውስጥ, እናንተ ደግሞ በትንሹ መጠን, 30 50 ሚሊ በየ 30 ደቂቃ ከ ውሃ ማቅረብ ይችላሉ. , ሳያስገድደው, የእርጥበት መጠኑን ይጨምራል. ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ, እሱ ምክር ይሰጥዎታል እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የማዕድናት መጥፋትን ለማካካስ, ህፃኑ በጡት ላይ ለጥቂት ጊዜ ከቆየ ከስኒ ወይም ፒፔት ለመጠጣት, የአፍ ውስጥ ፈሳሽ መፍትሄዎችን (ORS) ያዝዛል. . ከ 6 ወር በኋላ ውሃ ብቻ አይመከርም, ይመከራል ! በንድፈ ሀሳብ, ልጅዎ አሁንም በቀን 500 ሚሊ ሊትር ወተት ይበላል. ነገር ግን, በዚህ የምግብ ልዩነት እድሜ ላይ, ህጻኑ ብዙውን ጊዜ የወተት ፍጆታውን እና, በዚህም ምክንያት, የውሃ ፍጆታውን መቀነስ ይጀምራል. ስለዚህ በቀን ውስጥ የተከፋፈሉ ከ 200 እስከ 250 ሚሊ ሜትር የውሃ ጠርሙሶች መጨመር ይችላሉ. እምቢ ካለ ምንም ችግር የለም፣ እሱ አለመጠማቱ ብቻ ነው! ከዚህ አዲስ ነገር ጋር ለመተዋወቅ ጣፋጭ መጠጦችን ወይም ሽሮፕን አያስተዋውቁ. ልጅዎን ስለ ገለልተኛ የውሃ ጣዕም ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ያለማቋረጥ እምቢታዎችን ይጋፈጣሉ እና በእሱ ውስጥ መጥፎ የአመጋገብ ልምዶችን ይፈጥራሉ.

ለ Baby የታሸገ ወይም የቧንቧ ውሃ?

የሕፃኑን ጠርሙስ ለማዘጋጀት, ለመጠቀም ይመከራልደካማ የማዕድን ውሃ. የምንጭ ውሃ ወይም የታሸገ የማዕድን ውሃ ከመረጡ, ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ, "ለህፃናት አመጋገብ ተስማሚ" የሚሉትን የምርት ስሞችን ብቻ ይመልከቱ. በመኖሪያ ቦታዎ ውስጥ ባለው የውሃ ጠረጴዛዎች ጥራት እና በተለመደው ነገር ግን በግል የቧንቧ መስመሮች ሁኔታ ላይ በመመስረት. የቧንቧ ውሃ ጠርሙሶቹን ለመሥራት በዶክተርዎ ሊመከር ይችላል, የኋለኛው በጣም ብዙ ሶዲየም እና ናይትሬትስ ካልያዘ. የቧንቧ ውሃ አንዳንድ ጊዜ ወደ 50 mg / l ናይትሬትስ ይደርሳል, ነገር ግን ይህ መጠን ለአንድ ህፃን ከ 10 ያነሰ መሆን አለበት. በጣም ብዙ ናይትሬትስ የብክለት ምልክት ነው. በሰውነት ውስጥ ናይትሬትስ በፍጥነት ወደ ናይትሬትስነት ይለወጣሉ, ከዚያም ወደ ደም ውስጥ ይለፋሉ እና ቀይ የደም ሴሎችን ያጠቃሉ. የቧንቧ ውሃዎን ጥራት ለማረጋገጥ, የእርስዎን የከተማ ማዘጋጃ ቤት፣ የውሃ ኤጀንሲን ወይም የሚተማመኑበትን የክልል ጤና ኤጀንሲን ለማነጋገር አያቅማሙ. ከተከለከለው በስተቀር፣ ከ6 ወር በላይ የሆናቸው ልጆች ወይም ከዚያ በፊት ሊጠጡ ይችላሉ። ለእሱ ለመስጠት ከወሰኑ, ቀዝቃዛ ውሃ ይስቡ, ለአንድ ደቂቃ ያህል እንዲሮጥ ያድርጉት. በቧንቧዎች ውስጥ እርሳስ በመኖሩ ምክንያት ከባድ የመመረዝ ሁኔታዎች እምብዛም አይገኙም, ነገር ግን እርስዎም ንቁ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ. በመጨረሻም ውሃውን ከማቀዝቀዝ ይልቅ በቤት ሙቀት ውስጥ ያቅርቡ. በጣም ትኩስ መጠጣት በበጋም ቢሆን ጥማትን አያረካምና የምግብ መፈጨት ችግርን (ተቅማጥ) ሊያስከትል ይችላል።

ከ 1 አመት ለሆኑ ህጻናት የውሃ ፍላጎት

ልጅዎ እያደገ ሲሄድ, የበለጠ መጠጣት አለበት. ከ 1 አመት ጀምሮ የዕለት ተዕለት ፍላጎታቸው ከ 500 እስከ 800 ሚሊ ሜትር ውሃ ነው.. ያም ማለት, አይጨነቁ, ልጅዎ የውሃ ፍጆታውን እንዴት እንደሚቆጣጠር ያውቃል. እና አትርሳ፡ ውሃ በጠንካራ ምግቦች ውስጥም አለ, ስለዚህ ምግቦች በከፊል ፍላጎቶቹን ይሸፍናሉ. ይሁን እንጂ ይጠንቀቁ, የካሮት ሰሃን አንድ ብርጭቆ ውሃ አይተካም! ማጠቃለያ, ከ 2 አመት ጀምሮ, "ውሃ መጠጣት" የተለመደ መሆን አለበት. አንዳንድ ልጆቻቸው እምቢተኛ የሆኑ ወላጆች የማዞሪያ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። የዚህ አንባቢ ቬሮኒክ ጉዳይ እንዲህ ነው፡- “ልጄ ማኖን (የ3 ዓመቷ) ጠርሙስ ውሃ ባደረገች ቁጥር ትጠጣ ነበር። ሁልጊዜ የፍራፍሬ ጭማቂን ትመርጣለች. በመጨረሻ በአስቂኝ ገለባ እንድትጠጣ በማቅረብ እሷን ከውሃ ጋር ላውቃት ቻልኩኝ! ” በፓርኩ ውስጥ ለምሳሌ ልጆቻችን ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት እና ውሃ ማጠጣት በሚፈልጉበት ጊዜ ሁል ጊዜ ውሃ በቦርሳዎ ውስጥ ይኑርዎት። ምክንያቱም ከ 3-4 ዓመታት በፊት ታዳጊዎች ለመጠጥ የመጠየቅ ፍላጎት ገና የላቸውም እና ለእነሱ H2O ማሰብ የእርስዎ ውሳኔ ነው።