ከ epidural ምን አማራጮች?

ልጅ መውለድ፡ ከ epidural ሌላ አማራጭ

የነጥብ ማሸት

ከቻይናውያን ባህላዊ ሕክምና አኩፓንቸር በሰውነት ላይ በተወሰኑ ነጥቦች ላይ ጥሩ መርፌዎችን መትከልን ያካትታል. እርግጠኛ ሁን, ህመም አይደለም. ቢበዛ, አንዳንድ መቆንጠጥ. ይህ ዘዴ የመቆንጠጥ ህመም ሙሉ በሙሉ እንዲወገድ አያደርግም., ነገር ግን በታችኛው ጀርባ ላይ የተተረጎሙትን ያዳክማል, ብዙ ጊዜ በጣም ያማል. በተጨማሪም የስራ ጊዜን ይቀንሳል እና የሕፃኑን መውረድ ያበረታታል. በተጨማሪም እናቶች የበለጠ ዘና እንዲሉ እና ውጥረቱን በተረጋጋ ሁኔታ እንዲቋቋሙ ያስችላቸዋል። በቅርብ ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለ, በማህፀን በር ጫፍ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ስላለው በፍጥነት እንዲሰፋ ይረዳል.

የሳቅ ጋዝ (ወይም ናይትረስ ኦክሳይድ)

ይህ የጋዝ ቅልቅል (ግማሽ ኦክሲጅን, ግማሽ ናይትረስ ኦክሳይድ) ለእናት እና ለህፃኑ አስተማማኝ አማራጭ ነው. እውነተኛ የመዝናናት ፈውስ, እናትየው ህመሙን በጣም ትንሽ በሆነ መንገድ እንዲገነዘብ ያስችለዋል. መርሆው ከመጨማደዱ በፊት ፊት ላይ ጭንብል መግጠም እና ከዚያም በመላው ኮንትራቱ ውስጥ ያለውን ጋዝ ወደ ውስጥ መተንፈስን ያካትታል. ይህ ሲያበቃ የወደፊት እናት ጭምብሉን ያስወግዳል. ውጤታማነት በ 45 ሰከንድ ውስጥ, በኮንትራቱ ጫፍ ላይ ይገኛል. ማደንዘዣ አይደለም, ስለዚህ እንቅልፍ የመተኛት አደጋ የለም. የሆነ ሆኖ ፣ አንድ የተወሰነ ደስታ ብዙውን ጊዜ ይስተዋላል ፣ ስለሆነም ስሙ የሚስቅ ጋዝ።

ሀይፕኖሲስን

ሂፕኖሲስ የሚለው ቃል የመጣው ከግሪክ "hypnos" ሲሆን ትርጉሙም "እንቅልፍ" ማለት ነው. አትደናገጡ ፣ ከባድ እንቅልፍ ውስጥ አይገቡም! የተፈጠረው ተጽእኖ በተለየ የትኩረት ሁኔታ ውስጥ ይንጸባረቃል ይህም እናት "ግንኙነት እንዲቋረጥ ያደርጋል. ". ቴራፒስት, በአስተያየቶች ወይም ስዕሎች, ህመምን ወይም ጭንቀትን በመቀነስ ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል.

ሶፊሮሎጂ

በ50ዎቹ በፈረንሣይ የጀመረው ይህ በመዝናናት እና በአተነፋፈስ ላይ የተመሰረተ የዋህ ዘዴ የንቃተ ህሊና ፣ ስምምነት እና የጥበብ ሳይንስ ተብሎ ይገለጻል። የሶፍሮሎጂ ዓላማ; ለሶስት ዲግሪ መዝናናት ምስጋና ይግባውና ሰውነትዎን እና አእምሮዎን በተሻለ ሁኔታ ይቆጣጠሩ - ትኩረትን, ማሰላሰል እና ማሰላሰል. የተለያዩ የወሊድ ደረጃዎችን እና የትንፋሽ ቁጥጥርን ለመመልከት ሁለቱንም የቴክኒኮችን ትምህርት ያጣምራል. በተጨማሪም የአተነፋፈስ ልምምዶች የወደፊት እናቶች በወሊድ ጊዜ እንዲለቁ እና በመካከላቸው እንዲያገግሙ ያስችላቸዋል.

ቤትዮፕቲ

በተለይም በህመም ወይም በመዝናናት ላይ አይሰራም, ግን የጉልበት ቆይታ ይቀንሳል እና የማኅጸን ጫፍ መስፋፋትን ያፋጥናል. ለእናትየው ደህንነቱ የተጠበቀ, ከሌሎች ዘዴዎች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.