ከዚህ ትርኢት በፊት ዘፋኙ የ44 ቀናት የአመጋገብ ፕሮግራም መስራች በሆነው ማርኮ ቦርገስ አማካኝነት ለ22 ቀናት የቪጋን አመጋገብን ተከትሏል። ሁለቱም ቢዮንሴ እና ራፐር ባሏ ጄይ-ዚ ፕሮግራሙን ብዙ ጊዜ ተከትለዋል እናም በእነዚህ ቀናት የቪጋን ምግቦችን አዘውትረው ይመገባሉ። "የ22 ቀናት የአመጋገብ ፕሮግራምን ያዘጋጀነው በአመጋገብ ውስጥ አዲስ ዘመን ለመጀመር ስለፈለግን ነው። ከፕሮቲን ዱቄቶች እና ቡና ቤቶች እስከ ጎርሜት የምግብ አዘገጃጀቶች ድረስ ምርጥ ምግቦችን ለመፍጠር ቀላል የሆኑ እፅዋትን መሰረት ያደረጉ ምግቦችን ይጠቀሙ። ለአንተ ብቻ ሳይሆን ለፕላኔቷም የተሻሉ መፍትሄዎችን እንፈጥራለን ሲል የፕሮግራሙ ድረ-ገጽ ይናገራል።
በቪዲዮው ላይ ቢዮንሴ እ.ኤ.አ ሰኔ 2017 ሩሚ እና ሰር የተባሉትን መንታ ልጆች ከወለደች በኋላ ክብደቷን መቀነስ ተቸግራለች። በቪዲዮው የመጀመሪያ ክፈፎች ውስጥ 175 ፓውንድ (79 ኪ.ግ) በሚያሳየው ሚዛን ላይ ትረግጣለች። ዘፋኟ ከ44 ቀናት የቪጋን አመጋገብ በኋላ የመጨረሻውን ክብደቷን አልገለጸችም፣ ነገር ግን ጤናማ እና እፅዋትን መሰረት ያደረገ አመጋገብ እንዴት እንደምትመገብ አሳይታለች፣ ከቡድኗ ጋር አፈጻጸምን ከማሰልጠን ጀምሮ በCoachella ውስጥ ከቪጋን አመጋገብ በኋላ የክብደት መቀነስን አሳይታለች። አልባሳት.
ግን ክብደት መቀነስ የዘፋኙ ብቸኛ ጥቅም አልነበረም። ምንም እንኳን በጂም ውስጥ ከማሰልጠን ይልቅ በአመጋገብ ውጤት ማምጣት ቀላል እንደነበር ትናገራለች። ቢዮንሴ የተሻሻለ እንቅልፍ፣ ጉልበት መጨመር እና የጠራ ቆዳን ጨምሮ ከዕፅዋት-ተኮር አመጋገብ ጋር የተያያዙ ሌሎች በርካታ ጥቅሞችን ዘርዝራለች።
ቢዮንሴ እና ጄይ-ዚ በተወዳጁ መፅሃፉ ላይ የተመሰረተ የ22 ቀን የምግብ እቅድ ፕሮግራም ላይ ከቦርጅ ጋር በተለያዩ አጋጣሚዎች ተባብረዋል። ለመጽሐፉ መግቢያም ጻፉ። በጃንዋሪ ውስጥ ዝነኞቹ ጥንዶች በአመጋገብ ልማድ ላይ ለተጠቃሚዎች ምክር የሚሰጥ የቪጋን አመጋገብ ከ Borges for Green Footprint ጋር እንደገና አጋርተዋል። ቢዮንሴ እና ጄይ-ዚ የቪጋን አመጋገብ ፕሮግራም በገዙ አድናቂዎች መካከል እንኳን ይጨቃጨቃሉ። እንዲሁም አድናቂዎችን በአርአያነታቸው ለማነሳሳት ቃል ገብተዋል፡ አሁን ቢዮንሴ የ"ስጋ-አልባ ሰኞ" ፕሮግራም እና የቪጋን ቁርሶችን ታከብራለች፣ እና ጄይ-ዚ በቀን ሁለት ጊዜ በእጽዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብን ለመከተል ቃል ገብቷል።
"በእፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ ለተሻለ የሰው ልጅ ጤና እና ለፕላኔታችን ጤና በጣም ጠንካራው ማንሻ ነው" ብለዋል ቦርገስ።