ማውጫ
Episio: በፍጥነት እና በጥሩ ሁኔታ ይለፉ
ጥሩ ንፅህና
ሁሉም ገና የወለዱ እናቶች ለጥቂት ቀናት ደም ይፈስሳሉ። የተለመደ ነው። ችግር, ይህ እርጥበት አካባቢ ፈውስ አያበረታታም. ለዚህ ነው በመጀመሪያ ላይ ለኤፒሲዮ በጣም ትኩረት መስጠት ያለብዎት። በወሊድ ክፍል ውስጥ የኤፒሲዮቶሚ አካባቢን ለማጣራት እና የግል ንፅህናን ለማከናወን በቀን ሁለት ጊዜ የሚመጣው የአዋላጅ ሴት ሥራ ነው. በእኛ በኩል፣ የኢንፌክሽን አደጋን ለመገደብ ትክክለኛውን እርምጃ መውሰድ አለብዎት. በጣም የተወሳሰበ ነገር የለም…
- ወደ መታጠቢያ ቤት ስንሄድ ሁልጊዜ ከፊት ወደ ኋላ እናጸዳለን. ይህ ጥንቃቄ ከአንጀት ውስጥ የሚገኙ ማይክሮቦች ወደ ጠባሳው እንዳይደርሱ ይከላከላል.
- ከእያንዳንዱ የመጸዳጃ ቤት ጉብኝት በኋላ በትንሽ ሳሙና ይታጠቡ እና በ Kleenex ን በማድረቅ ያድርቁ።
- ፎጣውን እናስወግዳለን, እሱም ሁልጊዜ አንዳንድ ጀርሞችን ይይዛል እና ወደ ክሮች ውስጥ መደርደር እና መጣበቅ.
- የፀጉር ማድረቂያውን እንተወዋለን ቆዳውን ያደርቃል እና መርከቦቹን ያሰፋዋል.
- በተቻለ መጠን የንፅህና መጠበቂያ ፎጣዎቻችንን እንለውጣለን ፣ እና በእርግጥ, ከእያንዳንዱ የሽንት ወይም የአንጀት እንቅስቃሴ በኋላ.
- እንለብሳለን የጥጥ የውስጥ ሱሪወይም ከመሙላቱ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ የምንጥላቸው "ልዩ ልጅ መውለድ" ላይ ኢንቨስት እናደርጋለን. ውህዶች ላብ እና እርጥበት ይጨምራሉ, ስለዚህ እሱን ማስወገድ የተሻለ ነው.
የኤፒሲዮቶሚ ሕመም እረፍት ይነሳል
አንድ ሕፃን እዚያ ነበር! ስለዚህ… በሁሉም እናቶች ውስጥ ልጅ ከወለዱ በኋላ የፔሪያን አካባቢ ለብዙ ሰዓታት ስሜታዊ ነው ። ኤፒሲዮሞሚ ያጋጠማቸው ሰዎች የበለጠ ምቾት ወይም ህመም ይሰማቸዋል. ትናንሽ ምክሮች እሱን ለመቋቋም ያስችሉዎታል-
- በሽንት ወቅት የሚሰማቸውን ቃጠሎዎች ለመቀነስ አዋላጆች ጠባሳውን በተመሳሳይ ጊዜ በውሃ (በፒቸር ወይም በመርጨት) እንዲረጩ ይመክራሉ። እንዲያውም አንዳንዶች ገላውን መታጠብን ይመክራሉ!
- በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ ቅዝቃዜው በደንብ ያስወግዳል እና እብጠትን ይቀንሳል. የእናቶች ሰራተኞቻችን የማዕድን ውሃ ጭጋጋችንን በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲያስቀምጡ እንጠይቃለን, ወይም የበረዶ መያዣን በፎጣ ውስጥ አስገብተን ጠባሳው ላይ እንጠቀማለን.
- ከሁለተኛው ቀን ጀምሮ ሙቀቱን እንሞክራለን. ለብ ያለ ውሃ በቀን ሦስት ወይም አራት ጊዜ በቀጭኑ ቀዳዳ ላይ በቀስታ እንዲፈስ በማድረግ ገላውን ይጠቀሙ።
- ህመሙ ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ቢቀጥል, ሐኪሙ የህመም ማስታገሻ (ፓራሲታሞል) ወይም ፀረ-ኢንፌክሽን ያዝዛል. አንዳንድ ጊዜ አካባቢው ለማራገፍ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። በኤፒሲዮቶሚ ላይ በቀጥታ የሚተገበሩ አንዳንድ ቅባቶች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ.
ከኤፒሲዮቶሚ በኋላ, መጓጓዣውን እናሳድጋለን
የመጀመሪያው የአንጀት እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ በወጣት እናቶች ያስፈራቸዋል. ምንም ፍርሃት የለም, ስሱ ጠንካራ ነው እና ክሮች አይለቀቁም! ይሁን እንጂ ከወሊድ በኋላ የሆድ ድርቀት የተለመደ ነው, እና በቲሹዎች ላይ ያለውን ጫና ላለመጨመር, የአንጀት መጓጓዣው በጣም ሰነፍ መሆን የለበትም. ለእዚያ, በፋይበር የበለፀገ አመጋገብን እንመርጣለን ፣ እና በተለይም በቂ እንጠጣለን (ውሃ ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ ፣ ሾርባዎች….) እንዲሁም በመጸዳጃ ቤት ላይ ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጥን እናስወግዳለን እና ብዙ ጊዜ በእግር በመጓዝ ትራንዚቱን እናነቃለን። ይህ ካልረዳን, መለስተኛ ማከሚያ ማዘዝ የሚችል ዶክተር ጋር እንነጋገራለን.
ፈውስ ለማፋጠን አስፈላጊ ዘይቶች
የበለጠ ተፈጥሯዊ ይፈልጋሉ? በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ጥቅሞች ይደሰቱ። በእጽዋት ንቁ መርሆ ውስጥ በጣም ያተኮረ; አንድ ወይም ሁለት ጠብታዎች በቂ ናቸው. ሁልጊዜ ከአትክልት ዘይት (ጣፋጭ የአልሞንድ, አርጋን, የወይራ ...) ጋር ተቀላቅለው ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነሱ የፈውስ ሂደቱን ያፋጥኑ እና ምቾትን ይቀንሱ. ቅልቅልችንን እናዘጋጃለን እና በቀን ሶስት ወይም አራት ጊዜ በንጽሕና ፓድ ላይ, በቀጥታ በኤፒሲዮቶሚ ላይ እንተገብራለን. በጣም ውጤታማ ከሆኑት መካከል, rosehip, helichrysum, lavandin ወይም rosewood. ከፈውስ በኋላ የሳይትስ መታጠቢያዎች ለብ ባለ ውሃ ውስጥ በጥቂት የካሊንደላ ወይም የላቬንደር ዘይት ጠብታዎች እንዲሁም ስሜት የሚነካውን ቦታ ያረጋጋሉ። የሳይፕረስ ማጭድ እንደ አንቲሴፕቲክ ሆኖ ያገለግላል፣የበሽታውን ተጋላጭነት ይቀንሳል እንዲሁም ሄሞሮይድስን ያስወግዳል። እነዚህ ዘይቶችም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፔሪንየምን በቀስታ ማሸት. የስንዴ ጀርም ዘይት (2 የሾርባ ማንኪያ) አስፈላጊ ከሆነው የላቬንደር ዘይት ጋር (3 ወይም 4 ጠብታዎች በግምት) እንቀላቅላለን እና ስሜት በሚነካው ቦታ ላይ በጥሩ ሁኔታ እንቀባለን።
ከኤፒሲዮቶሚ በኋላ ትክክለኛው አቀማመጥ
በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ, በተለምዶ ለመቀመጥ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በፔሪንየም ላይ ያለውን ጫና ለመገደብ መፍትሄው? እንደ ልብስ ስፌት ወይም ከፊል ቀሚስ ያዘጋጁማለትም አንዱ እግር ወደ ፊት፣ ሌላው ወደ ኋላ ታጥፏል። ልጃችንን ጡት ካጠባን, ከጎናችን እንተኛለን። ከጀርባው ይልቅ.
ኤፒሶቶሚ፡ ማቀፍ ትንሽ ይጠብቃል…
ከኤፒሲዮቶሚ በኋላ የሚደረግ የመጀመሪያ ግንኙነት ህመም ሊሆን ይችላል ፣ እና አንዳንድ እናቶች አንዳንድ ጊዜ ለሁለት ወይም ለሦስት ወራት ከፍተኛ የመነካካት ስሜት ይሰማቸዋል። ከቆመበት ለመቀጠል ምንም እውነተኛ ህግ የለም፣ ካልሆነ በስተቀር ደሙ እስኪያልቅ ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው እና ቆዳው በደንብ የዳነ ነው. ይህን የመቀራረብ ጊዜ የበለጠ አስደሳች ለማድረግ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።
- ዝግጁ ካልሆንን ወይም ካልደከመን ራሳችንን አናስገድድም። ጭንቀት ወይም ፍርሃት ወደ ውስጥ መግባትን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል።
- ለመጀመር, በእንክብካቤዎች ላይ ተጨማሪ እናደርጋለን እና ደረጃ በደረጃ እንቀጥላለን.
- ከወሊድ በኋላ በተለይም ጡት እያጠቡ ከሆነ የተለመደው የሴት ብልት ድርቀትን ለመከላከል የሚቀባ ጄል ጥቅም ላይ ይውላል።
- በመጨረሻም ብልቱ በቀጥታ በኤፒሲዮቶሚ ላይ እንዳይጫን ምቹ ቦታን ያዝን። እና የሚጎዳ ከሆነ, ያቁሙ!
Episiootomy: ከሆነ ሐኪም ያማክሩ…
አብዛኛዎቹ ኤፒሶቶሚዎች ያለችግር ይድናሉ።. ግን በየጊዜው ሂደቱ ሊበላሽ እና ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል. ስለዚህ ስለ አንዳንድ ያልተለመዱ ምልክቶች ለምሳሌ እንደ መወጋት ህመም መጨነቅ አለብዎት. አካባቢ ከሆነ ተመሳሳይ ነገር ኤፒሲዮቶሚው ቀይ፣ ያበጠ ወይም የሚያፈስ ነው።, ምክንያቱም የነጥብ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል. የእኛን የማህፀን ሐኪም እናያለን ትኩሳት ካለብዎት (> 38 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ) እና ጥሩ መዓዛ ያለው ፈሳሽ። ክር አለርጂ ወይም በቆዳው ላይ ጠባሳ መበላሸት ከጊዜ ወደ ጊዜ ይከሰታል. ያልተለመደ መልክ (እብጠት, መቅላት, ከበርካታ ሚሊሜትር በላይ መከፈት, ወዘተ) ጠባሳ እና የዘገየ ፈውስ ያስከትላሉ. እንዲሁም በጣም በአካባቢው ህመም መሰማት የተለመደ አይደለም. ምርመራው ሁልጊዜ ግልጽ አይደለም እና የማህፀን ሐኪም በጥንቃቄ መመርመርን ይጠይቃል. ይህ በሱቱ ውስጥ ከተያዘ ነርቭ ሊሆን ይችላል. በአዋላጅ ጽህፈት ቤት ውስጥ የሚደረጉ የኤሌክትሮሴሚላይዜሽን ክፍለ ጊዜዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ስሜታዊ የሆኑ ጠባሳዎችን ለማስታገስ የታዘዙ ናቸው።
በወላጆች መካከል ስለ እሱ ማውራት ይፈልጋሉ? የእርስዎን አስተያየት ለመስጠት፣ ምስክርነትዎን ለማምጣት? በ https://forum.parents.fr ላይ እንገናኛለን.