ምን መጠጦች ከመጠን በላይ እንድንመገብ እየገፋን ነው

የአመጋገብ ባለሙያዎች በረዷማ መጠጦች እንዳይጠጡ ይመክራሉ። ከዚህም በላይ በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ አይረዱም ፣ ችግሩን ያባብሱታል። ከመጠን በላይ በቀዝቃዛ መጠጦች ምክንያት ፣ የበለጠ ማሞቅ ብቻ ይችላሉ። የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ፊዚክስን ያስታውሱ -ከቀዝቃዛ ሰውነት constrict። በተመሳሳይ ፣ የደም ሥሮችዎን ያጥባል ፣ ስፓምስ ያስከትላል። በተዛባ የሙቀት ሚዛን ምክንያት - ጉሮሮ እና ጉሮሮ ፣ ቀሪው የሰውነት ክፍል ለመዘጋት በጣም አሪፍ በሚሆንበት ጊዜ ቀዝቀዝ ሊሉ ይችላሉ።

ግን ከዚያ ውጭ ቀዝቃዛ ሶዳዎችን እየበላን በመጠጥ የበለጠ ስብ እንበላለን ፡፡ በነገራችን ላይ ተመሳሳይ ውጤት የጨው ምግብንም ያስከትላል ፡፡

ስለዚህ ፣ ብዙ ካሎሪዎች እንዳይኖሩዎት ፣ በሚበሉበት ጊዜ መጠጥ ከፈለጉ ፣ ሞቅ ያለ ሻይ ወይም ቡና መውሰድ ብልህነት ነው።

ጤናማ ይሁኑ!