እስቲ አስበው: በዚህ አመት በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ የዚህ መጠጥ ፍላጎት በ 700 በመቶ አድጓል. ጨረቃ ምንድን ነው እና ለምን በመላው ፕላኔት ላይ የምግብ ብሎገሮችን እያበደ ያለው?
የጨረቃ ወተት በእናቶቻችን ከመተኛታችን በፊት ወይም በህመም ወቅት ከሰጠን “ኮክቴል” ጋር የሚመሳሰል ጥንታዊ የእስያ መጠጥ ነው - ሞቅ ያለ ወተት በቅቤ እና በማር። በእርግጥ የእስያ የምግብ አዘገጃጀት የበለጠ የተጣራ እና ቅመሞችን ፣ ተዛማጅ ዱቄትን እና ሌሎች ቅመሞችን ያጠቃልላል። ለሰማያዊው ቀለም ምስጋና ይግባው ፣ የጨረቃ ወተት ግጥሚያዎች በፎቶግራፍ አንሺዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ሆነዋል።
የጨረቃ ወተት በጣም ጤናማ ነው። በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተፅእኖን ፣ ጥንካሬን እና ለበሽታ የመቋቋም ችሎታን የሚጨምሩ ብዙ አዳፕቶጂኖችን ይ containsል። እነዚህ ዝንጅብል ፣ የፔሩ ማካ ፣ ማትቻ ፣ ሞሪንጋ ፣ ተርሚክ ፣ ሬሺ እንጉዳይ ማውጣት - ይህ ሁሉ በዚህ መጠጥ ውስጥ በተለያዩ ውህዶች ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ።
በአጻፃፉ ውስጥ የተካተቱት ተጨማሪ ንጥረነገሮች የአድሬናል እጢዎችን ሥራ ያሻሽላሉ ፣ ሆርሞኖችን መደበኛ ያደርጋሉ ፣ እንቅልፍ ማጣትን ለመቋቋም ይረዳሉ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ ፣ ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች አሏቸው ፣ የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላሉ ፣ ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳሉ ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳሉ
አንድ ትልቅ ሲደመር የጨረቃ ወተት ለመሠረቱ ላክቶስ አለመስማማት ባላቸው ሰዎች የሚበላውን የእፅዋት ወተትም መጠቀም ይችላሉ ፡፡
በከተማዎ ተቋማት ውስጥ የጨረቃ ወተት በማንኛውም ሌላ ስም ሊቀርብ ይችላል ፣ ስለሆነም በምናሌው ላይ ተመሳሳይ ቦታ ካለ ከሠራተኞቹ ጋር መማከሩ የተሻለ ነው ፡፡ እንዲሁም በቤት ውስጥ የጨረቃ ወተት ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በመድኃኒት ቤት እና በመደብር ውስጥ አስፈላጊዎቹን ተጨማሪዎች በመግዛት ፡፡