በስራ ወይም በግንኙነት ካልረኩዎት ከመውጣት የሚከለክለው ምንድን ነው?

“በሞት ፍጻሜ ውስጥ ራሴን ባገኘሁ ቁጥር እና ምንም እንደማይለወጥ በተረዳሁ ቁጥር እሱን እንዳልተወው ምክኒያት ወዲያውኑ በጭንቅላቴ ውስጥ ብቅ ይላሉ። የሴት ጓደኞቼን በጣም ያናድደኛል ምክንያቱም እኔ ማለት የምችለው ነገር ደስተኛ አለመሆኔን ብቻ ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለመልቀቅ ድፍረት የለኝም. ለ 8 አመታት በትዳር ውስጥ ኖሬያለሁ, ባለፉት 3 አመታት ውስጥ ጋብቻ ሙሉ ስቃይ ሆኗል. ምንድነው ችግሩ?"

ይህ ውይይት ቀልቤን ሰጠኝ። ሰዎች ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ባይሆኑም እንኳ መልቀቅ ለምን ከባድ እንደሆነ አሰብኩ። በዚህ ጉዳይ ላይ መጽሐፍ ጽፌ ጨረስኩ። ምክንያቱ በእኛ ባህል መታገስ፣ መታገል እና ተስፋ አለመቁረጥ አስፈላጊ ተደርጎ ስለሚወሰድ ብቻ አይደለም። ሰዎች ቀደም ብለው እንዳይወጡ ባዮሎጂያዊ ፕሮግራም ተሰጥቷቸዋል።

ነጥቡ ከቅድመ አያቶች ውርስ ውስጥ በሚቀሩ አመለካከቶች ላይ ነው. እንደ ጎሳ አካል ሆኖ መኖር በጣም ቀላል ነበር, ስለዚህ የጥንት ሰዎች, የማይጠገኑ ስህተቶችን በመፍራት, እራሳቸውን ችለው ለመኖር አልደፈሩም. የማያውቁ የአስተሳሰብ ዘዴዎች መስራታቸውን ይቀጥላሉ እና በምናደርጋቸው ውሳኔዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ወደ ሙት መጨረሻ ይመራሉ. ከእሱ እንዴት መውጣት ይቻላል? የመጀመሪያው እርምጃ ምን ዓይነት ሂደቶች የመሥራት ችሎታን ሽባ እንደሆኑ ማወቅ ነው.

"ኢንቨስትመንት" ማጣትን እንፈራለን.

የዚህ ክስተት ሳይንሳዊ ስም የዋጋ ውድቀት ነው። አእምሮው ያጠፋነውን ጊዜ፣ ጥረት፣ ገንዘብ እንዳያጣ ይፈራል። እንዲህ ያለው አቋም ሚዛናዊ፣ ምክንያታዊ እና ኃላፊነት የሚሰማው ይመስላል - ትልቅ ሰው ኢንቨስትመንቶቹን በቁም ነገር መውሰድ የለበትም?

እንደ እውነቱ ከሆነ ግን አይደለም. ያወጡት ነገር ሁሉ አልቋል፣ እና “ኢንቨስትመንትን” መልሰው አይመልሱም። ይህ የአስተሳሰብ ስህተት ወደ ኋላ ይይዘሃል - "በዚህ ጋብቻ ህይወቴን አስር አመታትን አሳልፌአለሁ፣ አሁን ከሄድኩ ያ ሁሉ ጊዜ ይባክናል!" - እና አሁንም ለመልቀቅ ከወሰንን, በሁለት ወይም በአምስት አመት ውስጥ ምን ማግኘት እንደምንችል እንዳታስቡ ያደርግዎታል.

የመሻሻል አዝማሚያዎችን በማየት እራሳችንን እናታልላለን።

ለዚህ ሁለት የአዕምሮ ባህሪያት "ምስጋና" ሊሆኑ ይችላሉ - "ማሸነፍ ማለት ይቻላል" እንደ እውነተኛ ድል የመመልከት ዝንባሌ እና ለተቆራረጠ ማጠናከሪያ መጋለጥ. እነዚህ ንብረቶች የዝግመተ ለውጥ ውጤቶች ናቸው.

"ማሸነፍ ማለት ይቻላል," ጥናቶች ያሳያሉ, የቁማር እና የቁማር ሱስ እድገት አስተዋጽኦ. ከ 3 ቱ 4 ተመሳሳይ ምልክቶች በቁማር ማሽኑ ላይ ከወደቁ ፣ ይህ በሚቀጥለው ጊዜ 4ቱ ተመሳሳይ የመሆን እድሉን አይጨምርም ፣ ግን አእምሮው ትንሽ ተጨማሪ እና ጃኮው የእኛ እንደሚሆን እርግጠኛ ነው። አእምሮ ለእውነተኛ ድል በተመሳሳይ መልኩ “ለማሸነፍ ለቀረበ” ምላሽ ይሰጣል።

ከዚህ በተጨማሪ አንጎል የሚቆራረጥ ማጠናከሪያ ተብሎ የሚጠራውን ይቀበላል. በአንድ ሙከራ አሜሪካዊው የስነ-ልቦና ባለሙያ የሆኑት ቡረስ ስኪነር ሶስት የተራቡ አይጦችን በጓሮ ውስጥ አስቀመጧቸው። በመጀመሪያው ክፍል ውስጥ እያንዳንዱ የጭስ ማውጫው መጫን ለአይጥ ምግብ ሰጠ. አይጧ ይህንን እንደተረዳች ወደ ሌላ ነገር ሄደች እና እስክትራብ ድረስ ዘንዶውን ረሳችው።

በሁለተኛው ክፍል ውስጥ, ማንሻውን መጫን ምንም አላደረገም, እና አይጡ ይህን ሲያውቅ, ወዲያውኑ ስለ ማንሻው ረሳው. ነገር ግን በሶስተኛው ክፍል ውስጥ, አይጥ, ማንሻውን በመጫን, አንዳንድ ጊዜ ምግብ ይቀበላል, እና አንዳንድ ጊዜ አይደለም. ይህ የሚቆራረጥ ማጠናከሪያ ይባላል. በውጤቱም, እንስሳው ዘንዶውን በመጫን በትክክል አብዷል.

የሚቆራረጥ ማጠናከሪያ በሰው አንጎል ላይ ተመሳሳይ ውጤት አለው. ድርጊቶች አንዳንድ ጊዜ ውጤቶችን ብቻ የሚሰጡ ከሆነ, ይህ ልዩ ጽናት ያነቃቃል እና ተገቢ ያልሆነ ብሩህ ተስፋ ይሰጣል. አእምሮው የግለሰብን ጉዳይ ወስዶ፣ ጠቀሜታውን አጋንኖ እና የአጠቃላይ አዝማሚያ አካል መሆኑን ያሳምነናል።

ለምሳሌ, አንድ የትዳር ጓደኛ እርስዎ እንደጠየቁት እርምጃ ወስዷል, እና ወዲያውኑ ጥርጣሬዎች ይጠፋሉ እና አንጎል በትክክል ይጮኻል: - "ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል! ተሻለው።" ከዚያ ባልደረባው አሮጌውን ይወስዳል ፣ እና እኛ እንደገና ደስተኛ ቤተሰብ እንደማይኖር እናስባለን ፣ ከዚያ ያለ ምንም ምክንያት በድንገት አፍቃሪ እና ተንከባካቢ ይሆናል ፣ እና እንደገና እናስባለን-“አዎ! ሁሉም ነገር ይከናወናል! ፍቅር ሁሉን ያሸንፋል!"

አዲሱን ለማግኘት ከምንፈልገው ይልቅ አሮጌውን ማጣት እንፈራለን።

ሁላችንም እንዲህ ተደራጅተናል። የሥነ ልቦና ባለሙያው ዳንኤል ካህነማን በኢኮኖሚክስ የኖቤል ሽልማትን የተቀበሉት ሰዎች በዋነኛነት ኪሳራን ለማስወገድ ባላቸው ፍላጎት ላይ በመመሥረት አደገኛ ውሳኔዎችን እንደሚያደርጉ በማረጋገጡ ነው። እራስዎን እንደ ተስፋ አስቆራጭ ድፍረት ሊቆጥሩ ይችላሉ, ነገር ግን ሳይንሳዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት በተቃራኒው.

ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞችን ስንገመግም ዋስትና ያለው ኪሳራን ለማስወገድ ለማንኛውም ነገር ዝግጁ ነን። "ያለህን አትጥፋ" የሚለው አስተሳሰብ ያሸንፋል ምክንያቱም ከስር ሁላችንም ወግ አጥባቂዎች ነን። በጣም ደስተኛ ባንሆንም በተለይ ወደፊት ምን እንደሚጠብቀን ካላሰብን ልናጣው የማንፈልገው ነገር እንዳለ የተረጋገጠ ነው።

ውጤቱስ ምንድን ነው? ልናጣው የምንችለውን እያሰብን 50 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ እግሮቻችን ላይ ሰንሰለት እንደጫንን ያህል ነው። አንዳንድ ጊዜ እኛ እራሳችን በሕይወታችን ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ መሻር ያለብን እንቅፋት እንሆናለን።