ማውጫ
ልጅዎን በቀን ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንዲተኛ ያደርጋሉ - ጡት ማጥባት ፣ ዓመት ፣ በ 2 ዓመት
አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ በቀን ውስጥ እንዴት እንዲተኛ ማድረግ እንደሚቻል ችግሩ ይነሳል። በሕፃኑ ዕድሜ ላይ በመመስረት የመጋለጥ ዘዴዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ።
ለአራስ ሕፃናት በተለይም በለጋ ዕድሜ ላይ መተኛት አስፈላጊ ነው። የልጁ አካላዊ እና አእምሮአዊ ጤንነት በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው። ህፃኑ በቀን በመጀመሪያዎቹ 2 ወሮች ውስጥ ለ 7-8 ሰዓታት ፣ ከ3-5 ወራት-5 ሰዓታት ፣ እና ከ8-9 ወር-ለ 2 ሰዓታት 1,5 ጊዜ መተኛት አለበት። እናቶች በልጁ ሞድ ውስጥ እንዲጓዙ ለማድረግ እነዚህ ደንቦች በሕፃናት ሐኪሞች የተቋቋሙ ናቸው።
አንዳንድ ጊዜ የእናት ተግባር ህፃኑ በቀን ውስጥ እንዲተኛ እና እራሷን ዘና እንድትል ማድረግ ነው
አዲስ የተወለደ ሕፃን በቀን ውስጥ ካልተኛ ጥሩ ምክንያቶች አሉ-
- በሆድ እና በአንጀት ውስጥ አለመመቸት ፣ እንደ ኮቲክ ወይም እብጠት። እማማ የሕፃኑን አመጋገብ መከታተል ፣ ሆዱን ማሸት እና አስፈላጊ ከሆነ የጋዝ መውጫ ቱቦን ማኖር አለበት።
- ዳይፐር። የተጠራቀመው እርጥበት ህፃኑን እንዳይረብሽ በየ 2-3 ሰዓት መለወጥ ያስፈልጋቸዋል።
- ረሃብ ወይም ጥማት። ሕፃኑ “የተመጣጠነ ምግብ እጥረት” ሊኖረው ይችላል።
- የአየር ሁኔታ ለውጥ ፣ በክፍሉ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ወይም እርጥበት ለውጥ።
- ያልተለመዱ ድምፆች እና ጠንካራ ሽታዎች.
ከመተኛትዎ በፊት ልጅዎ ሁሉንም ፍላጎቶች የሚያሟላ እና የሚያረካ መሆኑን ያረጋግጡ።
በዓመት ውስጥ የእንቅልፍ ችግሮች መውደቅ
እንደ ደንቦቹ ፣ የአንድ ዓመት ልጅ በቀን 2 ሰዓት ገደማ እንቅልፍ ማግኘት አለበት ፣ ግን ህፃኑ አንዳንድ ጊዜ ለዚህ አይጥርም። የተዳከመችውን እናት ለመልቀቅ ህፃኑ ሙሉ በሙሉ ፍላጎት ከሌለው ችግሮች ጋር ተያይዞ ሊሆን ይችላል። ወደራሱ ትኩረት ለመሳብ በመሞከር ወደ የተለያዩ ዘዴዎች ይሄዳል።
ህፃኑ 2 ዓመት ሲሆነው ፣ የእንቅልፍ መመዘኛዎቹ 1,5 ሰዓታት ናቸው። አንዳንድ ጊዜ እናት በእሷ ላይ ብዙ ሰዓታት ከማሳለፍ ቀኑን ለመውለድ እምቢ ማለት ይቀላል። የእንቅልፍ መመዘኛዎች አንፃራዊነት ባይኖርም ህፃኑ የአንድ ቀን እረፍት ይፈልጋል።
ልጁን ምን ያህል ጊዜ እና እንዴት እንደሚተኛ
ከመተኛቱ በፊት ልጅዎ ምቹ እና መሰናክሎችን ማፅዳቱን ያረጋግጡ። የአንድ ዓመት ልጅ በብርሃን ማሸት ለአልጋ ሊዘጋጅ ፣ አንድ ታሪክ ሊነግረው ወይም ዘና ያለ ገላ መታጠብ ይችላል። ይህ ከትላልቅ ልጆች ጋርም ይሠራል።
ገዥው አካል በጥሩ ሁኔታ ይሠራል። በተመሳሳይ ሰዓት ከእግር እና ከምሳ በኋላ ሕፃኑን እንዲተኛ ካደረጉ ፣ እሱ እሱ ሪሌክስ ያዳብራል።
ብዙውን ጊዜ ህፃኑ “ከመጠን በላይ መራመድ” ፣ ማለትም ፣ በጣም ስለሚደክመው ለመተኛት ይከብደዋል። በዚህ ሁኔታ 2 ነገሮች ይሰራሉ
- የልጅዎን ሁኔታ ይከታተሉ። የድካም ምልክቶች እንዳዩ ወዲያውኑ አልጋው ላይ ያድርጉት።
- የተደሰተ ሕፃን ወዲያውኑ መተኛት አይችልም። ለግማሽ ሰዓት ዝግጅት ያድርጉ።
ለስለስ ያለ ማሸት እና የተረጋጋ ተረት ብልሃትን ያደርጉታል።
ህፃኑ በዕድሜ ከፍ እያለ እናቱ እንዲተኛ ለማድረግ የጀግንነት ጥረቶች ያደርጋሉ። ለቀን እንቅልፍ ምንም ጥብቅ ደንቦች የሉም ፣ ግን ህፃኑ ይፈልጋል። በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ በእንቅልፍ ችግሮች ፣ ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል።