ምንም እንኳን ይህ ተፈጥሯዊ ሂደት ቢሆንም ፣ እሱን የማይፈራ ቢያንስ አንድ የወደፊት እናት ያሳዩናል። የእኛ መደበኛ ደራሲ ሊቦቭ ቪሶስካያ ፍርሃትን ለማቆም እና ለመኖር በመሞከር ሁሉንም ነገር ሞክሯል። እና አሁን በትክክል የሚሰሩ መንገዶችን ያካፍላል።
ለሕይወት አስጊ ሰው እንደመሆኔ እርግዝናዬን በአንድ ቃል ብቻ መግለፅ እችላለሁ-ፍርሃት። በመጀመሪያው የእርግዝና ወቅት ፣ ሕፃኑን ማጣት ፈርቼ ነበር ፣ ከዚያ እሱ ከተለመዱት ችግሮች ጋር እንዲወለድ ፈራሁ ፣ እና ወደ ሦስተኛው ቅርብ ፣ ሁሉም ነገር በሆነ መንገድ እንደሚሠራ ተስፋ አደረግሁ እና ወደ ሆስፒታል እና እዚያ መሄድ አያስፈልገኝም ብዬ ተስፋ አደረግሁ ልጁን ወደ ዓለም ለማምጣት በጣም ግልፅ በሆነ መንገድ። በአንድ ወቅት ፣ ነፍሰ ጡር አንጎሌ ያለ አመላካች የቀዶ ሕክምና አማራጭን በቁም ነገር አስቦ ነበር።
እሷ ሞኝ ነበረች? እኔ እንኳን አልክድም። ሆኖም ፣ እኔ ለራሴ ቅናሽ እሰጣለሁ ፣ በመጀመሪያ ፣ በሆርሞኖች ላይ ፣ እና ሁለተኛ ፣ ይህ የመጀመሪያ ልጄ ነበር። እና ያልታወቀውን እና እርግጠኛ አለመሆንን የበለጠ ፈራሁ። በእኔ ቦታ እንደ ብዙዎቹ ሴቶች ይመስለኛል።
የቅድመ ወሊድ ሳይኮሎጂስቶች እንዲህ ይላሉ -ፍርሃትን ለማሸነፍ በአንድ ወይም በሌላ ጊዜ በወሊድ ጊዜ ምን እንደሚከሰት ፣ ሐኪሞች የሚያደርጉት እና ሁሉም ነገር ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ እንደሚችል መረዳት ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም አንዲት ሴት ሂደቱን እንዴት ማቀናበር እንዳለባት መማር አለባት -በትክክል መተንፈስ እና በጊዜ ዘና ማለት። ደህና ፣ እክሎችን በትንሹ ማስታገስ መቻል ጥሩ ይሆናል - ማሸት ፣ ልዩ አቀማመጥ እና የአተነፋፈስ ቴክኒኮች።
ግን ይህንን ሁሉ የት መማር? ርካሽ እና ደስተኛ - ወደ ልምድ ወዳጆች ለመዞር። ትንሽ የበለጠ ውድ - በአንድ ርዕስ ላይ ሁሉንም ጽሑፎች ለመግዛት። በዘመኑ መንፈስ - በይነመረብ ላይ ለመድረስ እና ከብዙ ጭብጦች መድረኮች በአንዱ ውስጥ “እልባት” ያድርጉ።
ግን! ነጥብ በነጥብ እንሂድ።
የሴት ጓደኞች? ድንቅ። በጣም ከባድ የሆኑትን ዝርዝሮች እንኳን ከእርስዎ አይሰውሩም። አሁን ብቻ እያንዳንዱ ሴት ከሂደቱ የራሷ ትዝታዎች እና ስሜቶች አሏት። እንዲሁም የሕመምዎ ደፍ። ለሌላ ሰው “በጣም የሚያሳምም” ለእርስዎ በጣም ምቾት ላይሆን ይችላል ፣ ግን የበለጠ አስፈላጊ ዝርዝሮችን በማጣት ይህንን ቅጽበት አስቀድመው ፈርተውታል።
መጽሐፍት? በሐሳብ ደረጃ። ገለልተኛ ፣ የተረጋጋ ቋንቋ። እውነት ነው ፣ እነርሱን በማንበብ እርስዎ ማወቅ በማይፈልጉት በእንደዚህ ዓይነት ጫካ ውስጥ የመዘዋወር አደጋ ያጋጥምዎታል። በተለይም የሕክምና ጽሑፎችን ለማንበብ ከወሰኑ። አዎ ፣ ሁሉም ነገር እዚያ በዝርዝር ተገልጾአል ፣ ግን እነዚህ ዝርዝሮች የታለሙት ልጅዎን ለሚወስዱ ነው ፣ እና እነሱ ለእርስዎ አዎንታዊ የመጨመር ዕድላቸው የላቸውም። እዚህ ላይ “ባወቁ መጠን ፣ የበለጠ ይተኛሉ” በሚለው ምሳሌ መመራት ይሻላል። በተደራሽ ቋንቋ የተፃፉ መጻሕፍትን በተለይም ለወደፊት ወላጆች ማጥናት ይችላሉ። ግን ፣ ሁሉንም ነገር ከመግዛትዎ በፊት ደራሲው የሚናገረውን በትክክል ተረድቶ እንደሆነ ይጠይቁ።
በይነመረብ? የወደፊት እናቶች አሁን በቅድመ ወሊድ ክሊኒክ ውስጥ የሚነገራቸው የመጀመሪያው ነገር መዝጋት እና ለሚቀጥሉት ዘጠኝ ወራት እንኳን አለመክፈት ነው። ለነገሩ ፣ ከቅ nightት የማይርቅ በጣም ብዙ አስፈሪ ታሪኮች አሉ። በሌላ በኩል በአውታረ መረቡ ላይ ብዙ ጠቃሚ አገልግሎቶች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በመስመር ላይ የወሊድ መቁጠር ፣ የ PDR ስሌት ፣ የፅንስ ልማት ኢንሳይክሎፔዲያ በሳምንት። እና በመድረኩ ላይ የሞራል ድጋፍን ማግኘት ይችላሉ።
የወደፊት ወላጆች ትምህርት ቤቶች በእውነት ልጅ መውለድን ለማዘጋጀት ይረዳሉ። እዚህ በሁለቱም በንድፈ ሀሳብ እና በተግባር ይጫናሉ። ነፃ ወይም ርካሽ ፣ እንደዚህ ያሉ ኮርሶች በወሊድ ክሊኒኮች ወይም በወሊድ ሆስፒታሎች ውስጥ ሊሠሩ ይችላሉ። ሌላ ቦታ - በጣም ውድ ፣ ግን ምናልባት የእውቀት መጠን የበለጠ ተሰጥቷል። መጠኑ የሚወሰነው እርስዎ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሠሩ እና በትክክል ምን እንደሆነ ነው። በአማካይ ቢያንስ ከ6-8 ሺህ ሩብልስ ለመክፈል ይዘጋጁ።
እንደ ደንቡ የኮርሱ መርሃግብሮች በበርካታ ክፍሎች ተከፍለዋል። በንድፈ ሀሳቡ ውስጥ የወደፊት እናቶች በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ይወያያሉ-ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ አዲስ የተወለደ ሕፃን ለመንከባከብ ውስብስብነት። ተግባራዊ ክፍሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያጠቃልላል -የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የውሃ ኤሮቢክስ ፣ የአተነፋፈስ ሥልጠና።
ጥቂቶች? የኪነጥበብ ሕክምና ፣ ለወደፊቱ አያቶች ኮርሶች እና በእርግጥ ለወጣት አባት ሊሰጡዎት ይችላሉ። እንዲሁም እርጉዝ ሚስትን ፍላጎቶች እንዴት እንደሚያረካ እና በተመሳሳይ ጊዜ የፍቺ አፋፍ ላይ እንደማይደርስ ፣ በአጋር መወለድ ከተስማማ በወሊድ ክፍል ውስጥ ምን እንደሚመለከት እና ሚስቱን እንዴት እንደሚረዳ ልጅ የመውለድ ሂደት።
እዚህ ያለ ይመስላል - ተስማሚ አማራጭ - እዚህ ማውራት ይችላሉ ፣ እና ባለሙያዎች ለጥያቄዎችዎ መልስ ይሰጣሉ። ግን በክፍል ውስጥ በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ ለወትሮው ልጅ መውለድ ሲዘጋጁ አንድ ነገር ነው። ሌላ ፣ ለአማራጭ አማራጮች ብቻ ሲሟገቱ ፣ ለምሳሌ ፣ በውሃ ውስጥ ወይም በቤት መወለድ ውስጥ ልጅ መውለድ። “ባለሙያዎች” ሁል ጊዜ በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ ልጅ መውለድ ላይ አድማጮችን የሚያነቃቁ ከሆነ ፣ ለመድኃኒት አሉታዊ አመለካከት ከያዙ ፣ መጠንቀቅ እና ከእንደዚህ ዓይነት እንቅስቃሴዎች መራቅ አለብዎት።
ኮርሶችን በሚመርጡበት ጊዜ እነዚህን ህጎች ይከተሉ።
- እኛ መረጃን እንፈልጋለን -ለምን ያህል ጊዜ እንደኖሩ ፣ ለመውለድ በምን ዘዴ እየተዘጋጁ ፣ ትምህርቶችን ለማካሄድ ፈቃድ አለ። ግምገማዎቹን እናነባለን።
- ክፍሎቹን የሚያስተምረው ማን እንደሆነ እናውቃለን። እኛ ባለሙያዎችን እንመርጣለን -የሕፃናት ሐኪም ፣ የማህፀን ሐኪም ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ። በሐሳብ ደረጃ ፣ አሠልጣኞች ስለወሊድ “የቀጥታ” እይታ እንዲኖራቸው ራሳቸው ወላጆች መሆን አለባቸው።
- ፕሮግራሞቹን እናጠናለን -የክፍሎች ብዛት ፣ የእነሱ አካል።
- እኛ የመግቢያ ትምህርት እንካፈላለን (ብዙውን ጊዜ ነፃ)።