እስከ 10 ሜትር ቁመት ያለው የዛፍ ዛፍ. የነጭ የሾላ ፍሬ ቅርፅ ከጥቁር እንጆሪ ፍሬዎች ጋር ማህበራትን ያመጣል. እንጆሪ የመጣው ከቻይና ነው እና እዚያ ነበር ለጤንነታችን ጠቃሚ ባህሪያቱ በመጀመሪያ አድናቆት የተቸረው።
ነጭ እንጆሪ በፖላንድ ውስጥ ይበቅላል, ይህም በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ በቀላሉ ሊገኝ ይችላል. ሁለቱንም የደረቁ ቅጠሎች እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን ያለ ዘር መግዛት እንችላለን. በፋርማሲዎች ውስጥ ለመደበኛ አገልግሎት የዝግጅት ምርጫ አለን.
ነጭ እንጆሪ ምን ይዟል?
ነጭ የሾላ ፍሬ በዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት እና ጣፋጭ ጣዕሙ ዝነኛ ነው። በማሊክ አሲድ እና ሲትሪክ አሲድ እንዲሁም በግሉኮስ፣ በሱክሮስ፣ በፍሩክቶስ እና ማልቶስ የበለፀጉ ናቸው። በነጭ በቅሎ ፍራፍሬ ውስጥ የተካተቱት ፍላቮኖይድ ፀረ-ነቀርሳ ባህሪያት አሏቸው። በሌላ በኩል, pectins የአንጀት peristalsis ያሻሽላል, እና tannins የምግብ መፈጨት ትራክት ያለውን mucous ላይ ተጽዕኖ.
በቫይታሚን ቢ የበለፀጉ የቅሎው ቅጠሎች ግድየለሽነትን ለመዋጋት ፣ የአንጎል እና የእይታ ተግባራትን ለማሻሻል እና የቀይ የደም ሴሎችን ምርጥ ምርትን ያመለክታሉ ።
ነጭ የሾላ ሥር ማውጣት የካንሰርን እድል ይቀንሳል. በተጨማሪም, አስም, ሳል እና ብሮንካይተስን ያክማል.
ነጭ እንጆሪ ለጤና ተስማሚ ባህሪዎች
ነጭ እንጆሪ በ phytotherapy ውስጥ የተለያዩ ጥቅሞች አሉት።
- ለጉንፋን የሚመከር, ኢንፌክሽኖችን ለማከም እና ትኩሳትን ይዋጋል. የፀረ-ተባይ ባህሪ ስላለው, ከ angina ጋር ለሚታገሉ ሰዎችም ይመከራል.
- ነጭ እንጆሪ ለኩላሊት በሽታዎች ጥሩ ድጋፍ ነው.
- በልብ ሥራ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው እና ኤቲሮስክሌሮሲስን ይከላከላል, ምክንያቱም የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ተጽእኖ ስላለው, የ LDL lipoproteins oxidation, ማለትም ዝቅተኛ እፍጋት lipoproteins, ምስጋና ይግባውና. ኮሌስትሮልን እና ትራይግሊሪየስን ስለሚቀንስ ማድነቅ ተገቢ ነው.
- ነጭ እንጆሪ በብሮንካይተስ አስም ሊታከም ይችላል።
- በቅሎ ቅጠሎች ውስጥ የሚገኙትን አልካሎይድስ እና ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የስኳር በሽታ መከላከያ ዝግጅቶችን የሚያገናኘው ምንድን ነው? ሁለቱም በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እንዲቀንስ የሚያደርገውን የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. በተጨማሪም በነጭ በቅሎ ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲዳንቶች ከስኳር በሽታ የሚመጡ ችግሮችን ይከላከላሉ እና እንደ ሰው ሰራሽ መድሀኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት አያስከትሉም ለምሳሌ እንቅልፍ ማጣት፣ እብጠት ወይም ተቅማጥ።
- በቫይታሚን ቢ የበለፀገ ስለሆነ በደም ማነስ ለሚሰቃዩ ሰዎች ይመከራል።
- ነጭ የሾላ ቅጠል የቢ-አሚሎይድ ፕሮቲኖች ኒውሮቶክሲክ ውህዶችን ይከላከላል ፣ ይህም የአልዛይመር በሽታ እድገትን ያስከትላል።
- ነጭ እንጆሪ የቆዳ ቀለምን ይቀንሳል. ይህ ንብረት በገጠር የሚኖሩ ቻይናውያን ሴቶች በአበቦች እና በቅሎ ዘይት የተሰራ የቤት ውስጥ የመዋቢያ አዘገጃጀትን በመጠቀም በጉጉት ይጠቀማሉ። ነጭ እንጆሪ የታይሮሲኔዝ እንቅስቃሴን ስለሚቀንስ በቆዳው ላይ ጥቁር ነጠብጣቦችን ለመከላከል ይገለጻል.
- ክብደትን መቀነስ ቀላል ያደርገዋል, ምክንያቱም የኢንሱሊን ኢኮኖሚን ያረጋጋል, እና ስለዚህ, ለመክሰስ ፍላጎታችን አነስተኛ ነው. በተጨማሪም ነጭ የሾላ ቅጠል ቀለል ያለ ስኳር የመምጠጥ እና ውስብስብ የስኳር ምግቦችን የመመገብን መጠን ይገድባል, ይህም ከምግብ ጋር የሚወስደውን የካሎሪ መጠን ይቀንሳል. የስብ ምርትን ለመቀነስ አስተዋፅኦ በማድረግ የአፕቲዝ ቲሹ ማከማቸትን ይከላከላል።
- ሙልበሪ ጃም በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋለ እርጅናን ይከላከላል እና በሰውነታችን ሴሎች ላይ ጉዳት ያደርሳል.