በስጋ ፍጆታ እና በንግድ እና በህይወት ስኬት መካከል ግንኙነት አለ? በእርግጥ ብዙዎች ስጋ ጥንካሬን, ድፍረትን, እንቅስቃሴን, ጽናትን እንደሚሰጥ ያምናሉ. ይህ እንደዚያ እንደሆነ ለማሰብ ወሰንኩ, እና እንዴት ቬጀቴሪያኖች መሆን እንደሚችሉ - የስኬት እድላቸው እና ጥንካሬን የት ማግኘት እንደሚችሉ? የተሳካ ስብዕና ዋና ዋና ክፍሎችን እንመረምራለን, እና በማን ውስጥ የበለጠ ውስጣዊ እንደሆኑ - ቬጀቴሪያኖች ወይም ስጋ ተመጋቢዎች.
ምንም ጥርጥር የለውም, እንቅስቃሴ እና ተነሳሽነት መሰረት ናቸው, ያለዚህ ግቦች ስኬት መገመት አስቸጋሪ ነው. የቬጀቴሪያን አመጋገብ አንድን ሰው በጣም “ለስላሳ ሰውነት” እና ስሜታዊ ያደርገዋል የሚል አስተያየት አለ ፣ ይህ ደግሞ ስኬቶቹን ይነካል ። እና, በተቃራኒው, ስጋ ተመጋቢዎች የበለጠ ንቁ በሆነ የህይወት አቀማመጥ ተለይተው ይታወቃሉ. በእነዚህ መግለጫዎች ውስጥ, በእርግጥ, የተወሰነ እውነት አለ, ነገር ግን ስለ ምን አይነት እንቅስቃሴ እየተነጋገርን እንደሆነ ማወቅ አለብን.
ስጋን የሚበሉ ሰዎች እንቅስቃሴ ልዩ ባህሪ አለው. ይህ የሆነበት ምክንያት እንስሳው ከመሞቱ በፊት ከፍተኛ ጭንቀት ስለሚያጋጥመው እና ከፍተኛ መጠን ያለው አድሬናሊን በደም ውስጥ ይለቀቃል. ፍርሃት, ጠበኝነት, ለመሸሽ, ለመከላከል, ለማጥቃት ፍላጎት - ይህ ሁሉ በእንስሳው ደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሆርሞኖችን ድንበር ይፈጥራል. እናም ስጋ ወደ ሰዎች ምግብ የሚገባው በዚህ መልክ ነው. በመብላት, አንድ ሰው በሰውነቱ ውስጥ ተመሳሳይ የሆርሞን ዳራ ይቀበላል. እርምጃ የመውሰድ ፍላጎት ከዚህ ጋር የተያያዘ ነው - ሰውነት አንድ ቦታ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው አድሬናሊን ማሰራጨት ያስፈልገዋል, አለበለዚያ ድርጊቱ እራሱን ለማጥፋት እና በመጨረሻም ህመምን ያመጣል (ይህም በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ ጊዜ ይከሰታል). ስለዚህ, የስጋ ተመጋቢው እንቅስቃሴ ይገደዳል. በተጨማሪም, ይህ እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ በቁጣ አፋፍ ላይ ነው, ይህም እንደገና, እንስሳው ህይወቱን ለማዳን በሚል ስም ለማጥቃት ባለው የሟች ፍላጎት ምክንያት ነው. እንቅስቃሴያቸው በስጋ ፍጆታ የተበሳጨባቸው ሰዎች ግባቸውን "ያሳኩ" ነገር ግን "አይደርሱባቸውም". ብዙውን ጊዜ “ግቡን ለማሳካት ሁሉም መንገዶች ጥሩ ናቸው” የሚለው የሞራል ባለቤት እነሱ ናቸው። ቬጀቴሪያኖች እንደዚህ አይነት ኃይለኛ ዶፒንግ የላቸውም, እና አብዛኛውን ጊዜ እራሳቸውን ማነሳሳት አለባቸው. ግን በሌላ በኩል፣ የእነርሱ ፍላጎት አካላዊ ሳይሆን ሥነ ልቦናዊ በመሆኑ፣ ቬጀቴሪያኖች የሚያፈሱባቸው ፕሮጀክቶች ብዙውን ጊዜ የሚወዷቸው እና የሚስቡ ናቸው። ነገር ግን ወርቃማው የስኬት ቀመር፡- “ለሥራህ + ለትጋት + ትዕግስት ውደድ” ነው።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስኬትን በራስ መተማመን እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ጋር ያዛምዳሉ። ይህንን ነጥብ ለመቋቋም የ "አዳኝ ሳይኮሎጂ" ጽንሰ-ሐሳብ ማስተዋወቅ አለብን. አንድ ሰው ስጋ ሲበላ ፈለገም አልፈለገም ስነ ልቦናው የአዳኞችን ስነ ልቦና ይገዛል። እና በችሎታዋ የማትተማመን አዳኝ የራሷን ምግብ ማግኘት ስላልቻለች በቀላሉ ትሞታለች ፣ እሷም በራስ የመተማመን እና በራስ የመተማመን ስሜት ውስጥ ነች። ግን እንደገና ይህ በራስ መተማመን ሰው ሰራሽ ነው ፣ ከውጭ ወደ ሰውነት ውስጥ የገባ እንጂ ከአንድ ሰው ስኬት ግምገማ ወይም በራስ-ልማት የተፈጠረ አይደለም። ስለዚህ, የስጋ ተመጋቢው ለራሱ ያለው ግምት ብዙውን ጊዜ የተረጋጋ አይደለም እና የማያቋርጥ ማጠናከሪያ ያስፈልገዋል - የስጋ ተመጋቢዎች ልዩ ኒውሮሲስ ይታያል, ይህም ለአንድ ሰው አንድ ነገር በቋሚነት ያረጋግጣል. ለራስ ከፍ ያለ ግምት የሚጎዳው ለኑሮዎ ሲባል አንድ ሰው እንደሚሞት በመረዳት ነው - ሳያስፈልግ በጨጓራ እጥረት ውስጥ። ለአንድ ሰው ሞት መንስኤ እነሱ እንደሆኑ የተገነዘቡ ሰዎች በንቃተ ህሊና ውስጥ የጥፋተኝነት ስሜት ያጋጥማቸዋል እናም ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ለድል እና ለስኬት ብቁ እንዳልሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ ይህም በራስ መተማመንን ይነካል ።
በነገራችን ላይ አንድ ሰው ስጋን የመብላት መብቱን በንቃት እና በብርቱነት የሚከላከል ከሆነ, ይህ ብዙውን ጊዜ ጥልቅ, ሳያውቅ የጥፋተኝነት ስሜት መኖሩን ያሳያል. በስነ-ልቦና ውስጥ, ይህ እውቅና ውጤት ይባላል. ስለዚህ, አንድ ሰው ትክክል መሆኑን 100% እርግጠኛ ከሆነ, ለማንም ምንም ሳያረጋግጥ በጸጥታ እና በእርጋታ ይናገር ነበር. እዚህ ፣ በእርግጥ ፣ ቬጀቴሪያኖች የበለጠ ጠቃሚ ቦታ ላይ ናቸው - ወደ እንስሳት ሞት የማይመራ የአኗኗር ዘይቤን መምራትዎን መገንዘቡ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ሊል ይችላል ፣ ለራስ ክብር ይሰጣል። በራስ የመተማመን ስሜት በስኬት ስኬት ፣ ጥልቅ ውስጣዊ ስራ ፣ እና በተገኘው “የአዳኝ ሥነ-ልቦና” ምክንያት ካልሆነ ፣ ይህንን ስሜት ለህይወት ለማቆየት እና የበለጠ እየጠነከረ እንዲሄድ እድሉ አለዎት። በ ዉስጥ.
እንዲሁም አንድ ሰው ስኬትን ለማግኘት ከሚያስፈልጉት መሰረታዊ ባህሪያት አንዱ ፍቃደኝነት ነው. ለእሷ ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው ጉዳዩን ወደ መጨረሻው ለማምጣት ለረጅም ጊዜ በንግድ ስራ ላይ ጥረት ማድረግ ይችላል. እዚህ, ቬጀቴሪያኖች ተጨባጭ ጥቅም አላቸው! ፈተናዎችን ለማሸነፍ ስንት ጊዜ ነበረብን፣ አንዳንዴም ተርበናል። ተወዳጅ አያቶችን እና እናቶችን እምቢ ለማለት, በማይገባቸው ሰዎች ፊት አቋማቸውን ለመከላከል. ብዙውን ጊዜ ስጋን አለመቀበል አልኮልን ፣ አደንዛዥ እጾችን ፣ ትምባሆዎችን ለመተው እና ትክክለኛ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመጀመር ፍላጎት ይመጣል። የቬጀቴሪያን ፍላጎት በየጊዜው እያደገ ነው. እና ከእሱ ጋር, መራጭነት, ግንዛቤ እና የአዕምሮ ንፅህና ይገነባሉ. በተጨማሪም, አንድ ቬጀቴሪያን ብዙውን ጊዜ ከህዝቡ ጋር መቀላቀል እና "እንደማንኛውም ሰው መኖር" እንደሌለበት ይሰማዋል, ምክንያቱም እሱ ትክክል እንደሆነ አድርጎ የሚቆጥረውን የህይወት መንገድ የመምራት መብቱን በተደጋጋሚ ስላረጋገጠ ነው. ስለዚህ, ልማትን የሚከለክሉ እና ሁሉንም እድሎች መጠቀምን የሚከለክሉ የተለመዱ ጭፍን ጥላቻዎችን ያስወግዳል.
ምንም እንኳን ቬጀቴሪያኖች ለስኬት ስኬት የበለጠ ንቁ ጥረት ማድረግ ቢገባቸውም የሚመሩዋቸው ፕሮጀክቶች አብዛኛውን ጊዜ ውስጣዊ ዓለማቸውን የሚያንፀባርቁ፣ ፈጠራ ያላቸው፣ ሥነ ምግባራዊ እና ያልተለመዱ ናቸው ብሎ መናገር ተገቢ ነው። ብዙውን ጊዜ በሕይወት የመትረፍ ፍላጎት አይመሩም, ለገንዘብ ሲሉ ብቻ የንግድ ሥራ አይደሉም. ይህ ማለት ስኬታቸው ከትርፍ የበለጠ የተሟላ ይሆናል ማለት ነው. ከሁሉም በላይ, ስኬት እራስን መገንዘብ, የድል ደስታ, በተሰራው ስራ እርካታ, ስራዎ አለምን እንደሚጠቅም መተማመን ነው.
በዚህ ላይ ጥሩ ጤንነት፣ ንፁህ አካል እና አእምሮ፣ ምግብን በማዋሃድ ላይ የክብደት አለመኖርን ከጨመርን ስኬታማ የመሆን እድሉ አለን።
የታቀዱትን ጫፎች ለማሸነፍ የሚረዱ ጥቂት ምክሮችን እና ልምምዶችን እራሴን ልጨምር።
- እንድትሳሳት ፍቀድ። ስህተት የመሥራት ውስጣዊ መብት የስኬት መሠረት ነው! ስህተት በሚሠሩበት ጊዜ ራስን በመግለጽ እና ጥረቶችን በማቃለል ውስጥ አይሳተፉ ፣ ለተፈጠረው ነገር አመስጋኝ መሆን እንደሚችሉ ፣ ምን ዓይነት ትምህርቶችን መማር እንደሚችሉ እና የትኞቹን አወንታዊ ነጥቦች ማጉላት እንደሚችሉ ያስቡ ።
- እንቅስቃሴን እና ተነሳሽነትን የሚያነቃቁ ምግቦች ጠንካራ፣ ትኩስ፣ ጨዋማ፣ ጎምዛዛ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ናቸው። ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ ወደ አመጋገብዎ ማከል ይችላሉ-ሙቅ ፣ ትኩስ ቅመማ ቅመም ፣ ጠንካራ አይብ ፣ የኮመጠጠ የሎሚ ፍራፍሬዎች።
- ግቡን ለማሳካት ምን ማድረግ እንደሚችሉ መገመት ከባድ ከሆነ ቢያንስ አንድ ነገር ማድረግ ይጀምሩ። ስለዚህ ህልምዎን መኪና ለማግኘት በየቀኑ ፖም መብላት ይችላሉ. ይህ በቀላሉ ተብራርቷል - የእርስዎ ሳይኪ ጥረቶችን ማስተካከል ይጀምራል እና እራሱ የሚፈልጉትን ለማግኘት መንገድ በመፈለግ ንዑስ አእምሮን ይመራል. "ሱፐር-ጥረት" ተብሎ የሚጠራው በተለይ ውጤታማ ነው - ለምሳሌ, ግቡን ለማሳካት ፕሬሱን ወደ አቅምዎ ገደብ (ከገደቡ ትንሽ በላይ) መጫን.
- ከአሉታዊ ስሜቶች ጋር እንዴት እንደሚሰራ መማር እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. እነሱን በማፈን፣ አቅማችንን እንዘጋለን፣ እራሳችንን ከህይወታችን እናሳጣለን። በግጭት ሁኔታ ውስጥ ለራሱ መቆም የማይቻል ከሆነ "እንፋሎት መልቀቅ", ቢያንስ በቤት ውስጥ ብቻውን መሆን - ትራስ ለመምታት, ለመጨባበጥ, ለመርገጥ, ለመማል, ለመጮህ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ፣ በግጭት ሁኔታ ውስጥ ቅፅን መምረጥ ካለብዎ በቤት ውስጥ ድንበሮች የሉም እና ቁጣን አንድ አውሬ ወይም ጥንታዊ ሰው በሚያደርጉበት መንገድ መግለጽ ይችላሉ ፣ እና በዚህ መንገድ እራስዎን በ 100% ከተጨቆኑ ስሜቶች ያፅዱ። ለራስዎ የመቆም መብት, አሉታዊነትን እና ስኬትን የመግለጽ ችሎታ መካከል ፍጹም ግንኙነት አለ.
- ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለመጨመር እራስዎን ለማመስገን እና በስኬቶችዎ ለመኩራራት አያመንቱ - ጉልህ እና በየቀኑ። የህይወት ዘመንህን ስኬቶች ዘርዝረህ ጨምርበት።
ለራስህ ታማኝ ሁን እና አሸንፍ! መልካም እድል እንመኝልዎታለን!
አና ፖሊን, የሥነ ልቦና ባለሙያ.