በእርግጠኝነት ሁሉም አንባቢዎቻችን እንደ "ቻክራ" ስለ እንደዚህ ያለ ጽንሰ-ሐሳብ ሰምተዋል - ይህ በተለይ ዛሬ በጣም ተወዳጅ የሆነው የጥንት ምስራቃዊ ፍልስፍና አካል ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ, አጠቃላይ ፍላጎት እያደገ ሲሄድ, ይህ ጥንታዊ እውቀት በሁሉም ሰው በራሱ መንገድ መተርጎም ጀመረ, በዚህም ምክንያት ንድፈ ሃሳቡ በህይወት ላይ እንዳይተገበር የሚከለክለው ግራ መጋባት ተወለደ.
በሱፊዎች አስተምህሮ ውስጥ የተመሰረተው ስለ ንቃተ ህሊና ማዕከሎች እኩል የሆነ ጥንታዊ ነገር ግን በጣም ያነሰ የተስፋፋ ቲዎሪ እንዳለ ተገለጸ።, እና በጉርድጂፍ እና ኦስፐንስኪ ወደ ምዕራብ አመጡ. ከዚህ ምስጢራዊ እውቀት ጋር እንዲተዋወቁ እመክርዎታለሁ, እና በጣም ጥሩውን ይጠቀሙ: የማዕከሎችዎን ሁኔታ ለመመርመር እና አስፈላጊ ከሆነ እነሱን ለማዳበር ይማሩ.
ስለዚህ የንቃተ ህሊና ማዕከሎች ምንድ ናቸው? እነዚህ ለአንዳንድ ሂደቶች, ግዛቶች እና ጥራቶች ተጠያቂ የሆኑ በሰው አካል ውስጥ የኃይል ማመንጫዎች ናቸው. በግምት፣ በሃይል አውሮፕላኑ ላይ፣ አምስት (ዋና) እንጂ ሁሉንም ነገር የሚቆጣጠር አንድ አንጎል የለንም። እና አንዱ ማዕከሎች በምንም ምክንያት የማይሰራ ከሆነ፣ ያኛው የህይወታችን ክፍልም በአሰቃቂ ጥፋት ውስጥ ነው። ነገር ግን በሚያጠኑበት ጊዜ ሁሉም ነገር ግልጽ ይሆናል. ዛሬ ስለ ንቃተ ህሊና በደመ ነፍስ ማእከል እንነጋገራለን. እና በእያንዳንዱ እትም ተጨማሪ አንድ ማእከል እናጠናለን.
በደመ ነፍስ ውስጥ ያለው የንቃተ ህሊና ማእከል ለሰውነታችን ውስጣዊ ስራ, ተፈጥሯዊ ውስጣዊ ስሜቶች, ለመላመድ እና ለመዳን ችሎታችን ተጠያቂ ነው. እሱ "የሕይወት ሥር" ተብሎ ይጠራል, ምክንያቱም ለሥራው ምስጋና ይግባውና የምንኖረው. በአካላዊው አካል ውስጥ ያለው የማዕከሉ ትንበያ የኮክሲክስ ዞን ነው. እሱ የሚሰጣቸው አስፈላጊ የስነ-ልቦና ባህሪያት ቆጣቢነት, ጥብቅነት, ሰዓት አክባሪነት, ጽናት, ሥርዓታማነት ናቸው. ይህ ማዕከል እንደ መሪ ሆኖ ጤንነታቸውን በጥንቃቄ ይከታተላሉ, ሃይማኖታዊ እና ቤተሰባዊ ወጎችን ያከብራሉ, እቅድ ማውጣት ይወዳሉ, ለመረጋጋት ይጥራሉ እና ብዙውን ጊዜ ወግ አጥባቂዎች ናቸው. ሰዎች ወደ ስፖርት የሚገቡት ጤንነታቸውን ለማሻሻል እና ረጅም ዕድሜ ለመኖር እንጂ ለስፖርት ድሎች ሲሉ አይደለም። በነገራችን ላይ ይህ ማእከል ከረዥም ጊዜ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው.
"በደመ ነፍስ" ሰዎች ያገኙትን - ገንዘብ, ፍቅር, ሀብት ወይም መረጃን ለመጠበቅ ቀላል ነው. ወደሚወዷቸው ባንድ ኮንሰርት ሄደው የቪቫሲቲ ክስ ካገኙ ለረጅም ጊዜ ሊሰማቸው ይችላል። የተገኘው ገንዘብ በጥቂቱ የሚወጣ ሲሆን ሊባዛ ይችላል። ፕሮጄክት ከጀመሩ ለብዙ ዓመታት ፍላጐታቸውን ሳያጡ፣ በማጎልበትና ጥረታቸውንም ኢንቨስት ሳያደርጉ መሥራት ይችላሉ። በህይወታቸው በሙሉ ታማኝ ሆነው ለመቆየት እና ለአጋራቸው ያደሩ እነዚህ ሰዎች ናቸው። ቤተሰብ, መራባት ለእነሱ ዋነኛ ጉዳዮች ናቸው.
የዳበረ በደመ ነፍስ ማእከል ያለው ሰው ብዙውን ጊዜ በቁሳዊ እና በስሜታዊነት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ይሰጣል። እሱ የራሱ የመኖሪያ ቦታ ፣ የተረጋጋ ሥራ ፣ በቂ ገንዘብ (ሁልጊዜ አቅርቦት አለ) ፣ ብዙውን ጊዜ ቤተሰብ (ብዙውን ጊዜ ትልቅ) ፣ ጓደኞች እና ማህበራዊ ግንኙነቶች አሉት።
የማዕከሉ ተወካዮች ባሳዩት ጽናት ትንንሽ እና ነጠላ ሥራዎችን ማከናወን ችለዋል። ተግባራቶቹን ማጠናቀቅ እና በትናንሽ ደረጃዎች ወደ ግቡ መሄድ ከሌሎች ይልቅ ለእነሱ ቀላል ነው. የእነሱ የስኬት ሞዴል በየቀኑ ጠንክሮ እና ታጋሽ ስራ ነው, ይህም በመጨረሻ ወደ አስደናቂ ውጤት ያመራል. በተዘጋጀው የሥራ ቦታ, አስቀድሞ በተወሰነው እቅድ መሰረት, ነገሮችን በቅደም ተከተል እንዲያደርጉ አስፈላጊ ነው.
ጉድለቶች, እንደ አንድ ደንብ, ሌሎች ማዕከሎች ካልተገነቡ, እና አንድ ሰው ዓለምን የሚመለከተው በደመ ነፍስ ማእከል ብቻ ነው. ከዚያም እሱ ሳያስፈልግ መከፋፈል, ፔዳኒክ እና አስመጪ ሊሆን ይችላል. የጤና እንክብካቤ ሂፖኮንድሪያካል ሊሆን ይችላል. ከመጠን በላይ ፍቅረ ንዋይ እና የሕይወትን መንፈሳዊ ገጽታ ችላ ማለት ሊሆን ይችላል። ዓለም "የእኛ እንጂ የእኛ አይደለም" ተብሎ ሊከፋፈል ይችላል, እና ከቤተሰብ ጋር ግንኙነት የሌላቸው ሰዎች እንደ እንግዳ ተደርገው ይወሰዳሉ እና ርህራሄ አያስከትሉም. እንዲሁም ማዕከሉ "ለሰባት" የሚሰራ ከሆነ, አንድ ሰው በጣም ብዙ ፍራቻዎች ሊኖሩት ይችላል, ከመጠን በላይ ክምችት (አምስት ማቀዝቀዣዎች እና የቆሻሻ መጣያ "ልክ እንደ ሁኔታው"), ከውጭው ዓለም (የሶስት ሜትር አጥር) መገለል አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ) እና በሰዎች, ነገሮች, በሌሎች አስተያየት ላይ ጥገኛ መሆን.
ከ 50% በላይ የሚሆኑት መልሶች አሉታዊ ከሆኑ እና የተበላሹ የደመ ነፍስ ማእከል ባህሪያት (ማንኛውም ሥር የሰደደ እና ከባድ በሽታዎች, የእግር በሽታዎች, ሄሞሮይድስ, የአጥንት በሽታዎች, አከርካሪ, መሃንነት, እንቅልፍ ማጣት, ሞትን መፍራት) የሚያሳዩ በሽታዎችም አሉ. , ኒውሮሴስ), ምናልባት በልማት በደመ ነፍስ ማእከል ላይ መስራት አለብዎት. ይህ ሥራ እንደ ጠቃሚ ባህሪያትን እና ክህሎቶችን ለማዳበር ይረዳል-ነገሮችን ወደ መጨረሻው የማምጣት ችሎታ, ስራዎን በከፍተኛ ደረጃ (ሁሉንም ጥቃቅን ነገሮች ግምት ውስጥ በማስገባት), ጊዜዎን, ጉልበትዎን, ካፒታልዎን በጥበብ ያስተዳድሩ. እንዲሁም መጨመርን ይማሩ). በሰዓቱ አክባሪ ትሆናለህ፣ "ፍላጎት" ይኖርሃል እና ግንዛቤም ያድጋል። የበለጠ አስተማማኝ መሆን, የሌሎችን እምነት ማግኘት ይችላሉ. እና በአስፈላጊ ሁኔታ, ጥበቃ ይሰማዎታል: ማዕከሉ (በቤተሰብ ውስጥ እና በህብረተሰብ ውስጥ ሁለቱም), የተረጋጋ የፋይናንስ ሁኔታ እና የተረጋጋ ጤና መልክ የእኛን ሕይወት መሠረት ይመሰረታል.
ስለዚህ ፣ በደመ ነፍስ ውስጥ ያለውን የንቃተ ህሊና ማእከል ለማዳበር ፣ ይህ ማእከል በደንብ የዳበረባቸው ሰዎች እንደሚያሳዩት በንቃት መምራት ያስፈልግዎታል ።
ጋይቲ በቀስታ ለመራመድ ይሞክሩ, ሙሉውን እግር ላይ ይረግጡ.
እስትንፋስ ፡፡ እስትንፋስ-ያዝ-የመተንፈሻ-መያዣ አንዳቸው ከሌላው ጋር እኩል የሚሆኑበትን ለመተንፈስ በቀን ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ።
ምግብ.የቀላል ምግቦችን ጣዕም ለመውደድ ይሞክሩ እና ይደሰቱባቸው፡- የተቀቀለ ድንች፣ ዳቦ፣ ወተት፣ ሰሃን እና መጠጦች በአከባቢዎ።
ልዩ ምርቶች.ቻያዋንፕራሽ፣ ንጉሣዊ ጄሊ፣ “phytor”፣ የጂንሰንግ ሥር።
ክፍሎች።ማዕከሉ በተለይ ፅናት እና ትጋትን በሚጠይቁ የእንቅስቃሴ ዓይነቶች እና ፈጠራዎች በደንብ የተገነባ ነው-ጥልፍ ፣ ቢዲ ፣ ሹራብ። በመሬት ላይ ያለ ማንኛውም ስራ ጠቃሚ ነው: የአትክልት እና የመሬት አቀማመጥ. ለሥራ ቦታው ዝግጅት እና በእሱ ላይ ያለውን ቅደም ተከተል ልዩ ትኩረት ይስጡ, ሁሉም ነገር በእሱ ቦታ ከሆነ ጥሩ ነው. ማንኛውንም ንግድ በቀስታ ፣ በጥንቃቄ ፣ በተቻለ መጠን በትጋት እና በትክክል ያድርጉ።
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና እቅድ ማውጣት.ከተፈጥሯዊ ዑደቶች ጋር የተገናኘው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ (ቀደም ብሎ መነሳት እና መተኛት) ማዕከሉን ያዳብራል. ለዕለታዊ አሠራር እና እቅድ ልዩ ትኩረት ይስጡ - በየቀኑ እና ለረጅም ጊዜ. ማስታወሻ ደብተር መያዝን ይማሩ፣ ዕለታዊ እቅድ ያውጡ፣ የግዢ ዝርዝሮችን፣ ደረሰኞች እና ወጪዎች።
ከተፈጥሮ ጋር ግንኙነት.ከተፈጥሮ ጋር የሚደረግ ማንኛውም ግንኙነት, ከምድር ጋር ለልማት አስተዋፅኦ ያደርጋል. በባዶ እግሩ ይራመዱ፣ ሽርሽር ያድርጉ፣ ከከተማ ይውጡ። ተፈጥሮን በሁሉም መገለጫዎች ተመልከት: እንስሳት, ተክሎች, የቀን ጊዜ, ወቅቶች.
ቤተሰብ እና ደግ.ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር ስንነጋገር፣ አብራችሁ ጊዜ ስናሳልፍ የሳይኪክ ማእከል ይከፈታል። ጠረጴዛዎችን አዘጋጅ እና ዘመዶችን ይጋብዙ, ብዙ ጊዜ ይደውሉ. የማዕከሉ ጉልበት በቀድሞዎቹ ትውልዶች ተወካዮች ወደ እርስዎ ይተላለፋል, አክብሮት እና አክብሮት በማሳየት, በማዕከሉ ኃይል ተሞልተናል. እንዲሁም የሞቱ ዘመዶችን ለማስታወስ, ሙታንን የማክበር ወጎችን ማክበር, "የቤተሰብ ዛፍ" ማዘጋጀት, ለትናንሾቹ ስለ ቅድመ አያቶችዎ እጣ ፈንታ መንገር በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ ነው.
ስፖርት. በጤና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያላቸውን እንቅስቃሴዎች ይምረጡ - መዋኘት, መራመድ, ዮጋ, ቀላል ሩጫ. አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
ሙዚቃ። መሃል የዘር ሙዚቃን ያዳብራል. ዝቅተኛ የድምፅ መሳሪያዎች - ባስ ፣ ከበሮ ፣ የአይሁድ በገና ፣ ዲጄሪዶ.
ልምምድ እና ማሰላሰል.የጎሳ ሙዚቃ ድንገተኛ ጭፈራዎች (በህዋ ላይ “ታችኛው እርከን” ላይ የሚደረጉ ጭፈራዎች፣ የ“ምድር” ዳንስ ጨምሮ)። ከውስጣዊው እንስሳ ጋር ተያያዥነት ያለው ማሰላሰል, ከቤተሰብ ጋር ግንኙነት, ለቤተሰብ ጸሎቶች. በማዕከላዊው ዞን (ኮክሲክስ አካባቢ) ውስጥ በማሰላሰል ጊዜ ትኩረት መስጠት, የማዕከሉ መተንፈስ (ከላይ ይመልከቱ).
በደመ ነፍስ ማእከል እድገትዎ መልካም ዕድል! በሚቀጥለው ጊዜ ስለ ህይወታችን ደስታዎች ተጠያቂ የሆነውን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ማዕከል እንነጋገራለን!
አና ፖሊየን, የሥነ ልቦና ባለሙያ.