ኪዊ ለመጨረሻ ጊዜ የበሉት መቼ ነበር? አላስታውስም? ስለዚህ ፍሬ 10 አስገራሚ እውነታዎችን ወደ እርስዎ ትኩረት እናመጣለን, ስለዚህ ለእሱ ያለዎትን አመለካከት እንደገና ያስቡ. ሁለት ኪዊፍሬቶች የብርቱካንን ሁለት እጥፍ ቫይታሚን ሲ፣ እንደ ሙዝ ያህል ፖታስየም እና ፋይበር እንደ አንድ ሰሃን ሙሉ እህል ይይዛሉ እና ይህ ሁሉ ከ100 ካሎሪ በታች ነው! ስለዚህ አንዳንድ አስደሳች የኪዊ እውነታዎች እዚህ አሉ 1. ይህ ፍሬ በሚያስደንቅ ሁኔታ በሚሟሟ እና በማይሟሟ ፋይበር የበለፀገ ሲሆን ሁለቱም ለልብ ጤና፣ ለተገቢው የምግብ መፈጨት እና የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ አስፈላጊ ናቸው። 2, ይህም ማለት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ሹል ልቀት አያመጣም. ይህ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ዜና ነው. 52. የሩትገርስ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ኪዊ በብዛት ጥቅም ላይ ከዋሉት 3 ፍራፍሬዎች ከፍተኛውን የአመጋገብ ዋጋ እንዳለው ደርሰውበታል። 21. ከቫይታሚን ሲ ጋር የኪዊ ፍሬ በሰውነታችን ውስጥ ከሚመነጩት የፍሪ radicals የመከላከል አቅም ባላቸው ባዮአክቲቭ ውህዶች የበለፀገ ነው። 4. በመውለድ ዕድሜ ላይ ያሉ ሴቶች ኪዊፍሩት በፅንሱ ላይ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶችን የሚከላከል እጅግ በጣም ጥሩ የፎሊክ አሲድ ምንጭ መሆኑን ሲያውቁ ደስ ይላቸዋል። 5. የኪዊ ፍሬ በማግኒዚየም የበለፀገ ሲሆን ምግብን ወደ ሃይል ለመቀየር የሚያስፈልገው ንጥረ ነገር ነው። 6. ኪዊ ፍራፍሬ ለዓይን እንደ ሉቲን ያሉ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን ያቀርባል, በአይን ህዋሶች ውስጥ የተከማቸ ካሮቲኖይድ እና ከነጻ radicals ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል. 7. ከላይ እንደተጠቀሰው ኪዊ ፖታስየም ይዟል. 8 ግራም ኪዊ (አንድ ትልቅ ኪዊ) በየቀኑ ከሚመከረው የፖታስየም መጠን 100% ለሰውነት ይሰጣል። 15. ኪዊ በኒው ዚላንድ ከ 9 ዓመታት በላይ እያደገ ነው. ፍሬው ተወዳጅነት እያገኘ ሲሄድ እንደ ጣሊያን, ፈረንሳይ, ቺሊ, ጃፓን, ደቡብ ኮሪያ እና ስፔን ያሉ ሌሎች አገሮችም ማደግ ጀመሩ. 100. መጀመሪያ ላይ ኪዊ "ያንግ ታኦ" ወይም "የቻይንኛ ዝይቤሪ" ተብሎ ይጠራ ነበር, ነገር ግን ይህ ፍሬ ከየት እንደመጣ ሁሉም ሰው እንዲረዳው በመጨረሻ ስሙ ወደ "ኪዊ" ተቀይሯል.
2022-11-11