ማውጫ
ከልጅነት ጀምሮ፣ ቡድኑን ለመቀላቀል፣ ይሁንታን ለማግኘት እንደ አንድ ሰው መምሰል እንማራለን። አንዳንድ የባህሪ ቅጦችን በመከተል፣ ሳናውቀው ወይም አውቀን ለደህንነት እና መረጋጋት እንጥራለን። ነገር ግን ከአለም በመደበቅ ጭንብል ስር፣ እራሳችንን ከእውነተኛ ግንኙነቶች እና እውነተኛ ስሜቶች እናሳጣለን። እውነተኛ ቀለሞቻችንን ለመደበቅ ምን ዓይነት ጭምብሎች እንለብሳለን?
እነዚህ ጭምብሎች ምንድን ናቸው? በመሠረቱ, እነዚህ የመቋቋሚያ ስልቶች ናቸው - በዕለት ተዕለት ግንኙነት ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመቋቋም የምንጠቀምባቸው ዘዴዎች. እንደ ጋሻ ይከላከሉናል፣ ነገር ግን ከቅርብ ሰዎች ጋር ያለንን ግንኙነት ሊያደናቅፉ ይችላሉ። የምንጠቀምባቸውን ጥበቃዎች በማወቅ ካለፉት ቁስሎች መፈወስ እና ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር እውነተኛ ቅርርብ ማድረግ እንችላለን።
የመቋቋሚያ ስልቶች እንደየእኛ ስብዕና የተለያዩ ቢሆኑም፣ በጣም የተለመዱት አስሩ ጭምብሎች እዚህ አሉ።
1. ቀዝቃዛ እና የማይታጠፍ
በሁሉም መልኩ, ይህ ሰው በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ እንደሚረጋጋ ግልጽ ያደርገዋል. በግጭቶች ጊዜ ወይም በግርግር መካከል ከማዕበሉ በላይ እየጋለበ፣ በቲቤት መነኩሴ እርጋታ ይመለከትሃል።
ይሁን እንጂ ከሁለት ነገሮች አንዱ ይከሰታል. ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የታሸገ ስሜቱ ወደ ነርቭ ውድቀት ይመራል። ወይም በየጊዜው ቫልቭውን በመጫን ማንም ሰው በማይመለከትበት ጊዜ እንፋሎት ይለቃል. የተረጋጋ እና የማይነቃነቅ አለቃ ፈንድቶ በአንድ ሱፐርማርኬት ውስጥ ያለ ገንዘብ ተቀባይ ላይ ሊጮህ ይችላል ወይም ትንሽ ስህተት ለሠራ የበታች አለቃ ደብዳቤ ሊልክ ይችላል። ግን አይጨነቁ - አሁንም በዚህ ጉዳይ ላይ ያለውን ሁኔታ ይቆጣጠራል እና ማን ለዋጭ ሚና ማን እንደሚመረጥ እና ማን እንደማይመረጥ ያውቃል.
2. ኮሜዲያን
ቀልድ ድንቅ የመከላከያ ዘዴ ነው። የምትስቅ ከሆነ ከአሁን በኋላ አታለቅስም። ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ አሁንም በጣም ተመሳሳይ ይመስላል. ቀልድ መቀራረብን ይከለክላል፣ በጣም እንዲቀርቡ አይፈቅድልዎትም እና በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን ለማወቅ።
ኮሜዲያኑ ንግግሩ ጥልቅ እና እውነት እንዳይሆን፣ ውይይትና የሃሳብ ልውውጥ እንዳይደረግ ይቀልዳል። አጋርን እስከመጨረሻው ማዳመጥ ባለመቻሉ የኮሜዲያን ጭምብል ለብሶ ርዕሱን እንደቀልድ ዘጋው። ስለዚህ ግጭቱን ይተዋል, ነገር ግን ችግሩን አይፈታውም. በማንኛውም ምክንያት መሣቅ የለመደው ኮሜዲያን ማንም ሰው በጣም እንዲቀርብ አይፈቅድም እና በአንዳንድ መንገዶች ብቻውን ይቀራል።
3. ዘላለማዊ ምርጥ ተማሪ
አንዳንድ ሰዎች የክብር ተማሪ የሚሆኑት በአምስት እና በዲፕሎማ ፍቅር ምክንያት አይደለም። ለእነሱ, ይህ የመከላከያ ዘዴ ነው. ሁሉም ነገር በትክክል ከተሰራ, ዓለማቸው ወደ ቁርጥራጮች አይሰበሩም. በእርግጥ በአንድ ጥሩ ተማሪ ሕይወት ውስጥ አስደሳች ጊዜዎች አሉ።
የክብር እና የምስጋና ጊዜውን ያገኛል፣ነገር ግን ጭንቀት ሁል ጊዜ ጓደኛው ሆኖ ይቀራል - የዚህ ጭንብል ተገላቢጦሽ
በኋለኛው ህይወት እና ግንኙነቶች፣ ዘላለማዊው ምርጥ ተማሪ ሁል ጊዜ ስህተትን መፍራት አለበት። በአጋርነት, የእሱ አወንታዊ እና ዘልቆ የሚገባ ባህሪያቶች - ጽናት, የሃሳብ አባዜ - አንዳንድ ጊዜ በእሱ ላይ ሊሠሩ ይችላሉ.
4. ሰማዕት-አዳኝ
ብዙ ሰዎች በሥራ ቦታ የሚቃጠሉ፣ ከራስ ወዳድነት ነፃ ሆነው ብቻቸውን ዓለምን የሚያድኑ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ሲሉ ማንኛውንም መሥዋዕትነት የሚከፍሉ ሰዎችን ያውቃሉ። በአንድ በኩል, ቤተሰቦችን ከርህራሄ ጋር ማገናኘት ይችላሉ, በሌላ በኩል, ስለ ሰለባዎቻቸው የማያቋርጥ ታሪኮች ምክንያት የሚወዷቸውን ሊያጡ ይችላሉ. እነሱ ጥሩ ያደርጋሉ - እና ወዲያውኑ ከእሱ ድራማ ይሠራሉ.
ሰማዕቱ በዓለም ላይ ቦታውን ለመያዝ ይፈልጋል እና ይህን ማድረግ የሚችለው በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና ሲጫወት ብቻ እንደሆነ ያምናል. ነገር ግን ይህ ሰዎች በዙሪያው ምቾት እንዲሰማቸው ያደርጋል እና ግንኙነቱን ምቾት ያመጣል.
5. ቡለር
መሥራት የነበረብን ማንኛውም ቡድን በመሠረቱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አምስተኛ ክፍል በእረፍት ላይ ነው። የትምህርት ቤት ግቢ ከሁሉም አይነት ጉልበተኞች፣ ሁሉም አይነት እና ጥላዎች ጋር።
የእነሱ ቁጥጥር ዘዴዎች በጣም ስውር ሊሆኑ ይችላሉ. እርስዎን እንደነሱ እንዲያስቡ ለማድረግ ረጋ ያለ መጠቀሚያ ይጠቀማሉ ወይም ኃይለኛ ጥቃትን እስከ ጭካኔ ድረስ። ቡለር ለሁሉም ሰው መመሪያዎችን በመስጠት እና የራሱን ህጎች በማውጣት የማይታለፍ ይመስላል ፣ ግን ከዚህ ጭንብል በስተጀርባ አለመተማመን እና እውቅና የማግኘት ጥልቅ ጥማት አለ።
ቡለር ክብር እና እውቅና ስለሚያስፈልገው በማንኛውም ዋጋ ለማግኘት ዝግጁ ነው, ማንኛውንም ድንበር ይጥሳል.
6. ለመቆጣጠር ሁሉን የሚወድ
ሁሉም ነገር በእሱ ቦታ መሆኑን, ሁሉም የማስታወሻ ደብተሮች በንጽሕና መሸፈኛዎች እና እርሳሶች የተሳለ መሆኑን ማረጋገጥ አለበት. እንደ እናት ዶሮ፣ ማንንም ሰው ከዓይኑ እንዲወጣ አይፈቅድም እና በዙሪያው ላሉት ሰዎች ሁሉ ኃላፊነት ይሰማዋል - ባይፈልጉም።
ሁሉንም ነገር እና ሁሉንም ሰው በመቆጣጠር, እንደዚህ አይነት ሰው የማይታወቅ, እርግጠኛ አለመሆንን ዋና ፍራቻውን ይቋቋማል.
በአካባቢዎ ውስጥ ማን መቆጣጠሪያ ፍሪክ ጭንብል እንደሚለብስ ማወቅ ይፈልጋሉ? እሱ እንዳሰበው አንድ ችግር እንደተፈጠረ ወዲያውኑ እራሱን ያረጋግጣል።
7. "ሳሞይድ"
በጣም ሥር የሰደደ እና የላቀ ራስን የመጠራጠር ጉዳይ ሲሰቃይ, ሳይታወቀው በሌሎች ላይ ተመሳሳይ አመለካከትን ያነሳሳል. ይህ ሰው ከማንም በፊት ራሱን ለማዋረድ ይቸኩላል። በዚህ መንገድ እራሱን ከችግሮች እና ተስፋ መቁረጥ እንደሚያድን ያምናል, ምናልባትም ሳያውቅ. እሱ ማንኛውንም አደጋ ያስወግዳል እና በተመሳሳይ ጊዜ - ማንኛውንም ግንኙነት.
8. "በጣም ጥሩ ሰው"
በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ተቀባይነት ለማግኘት ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ ነው. በአከባቢዎ ውስጥ ከጓደኞች ፣ ከባለሙያዎች ፣ ከአሰልጣኞች ምክር የሚጠይቅ ባልደረባ ካለ እሱ “በጣም ጥሩ ሰው” ነው።
የእሱ አመለካከቶች እና እሴቶቹ ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ቀን ውስጥ ይመስላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት የእሱ ገጽታ ሙሉ በሙሉ በሌሎች ሰዎች አስተያየት የተዋቀረ ስለሆነ እና ያለ እነርሱ እራሱን በቀላሉ ያጣል።
9. ዝምታ
ከዚህ ጭንብል በስተጀርባ ያለው ሰው በቀላሉ ስህተቶችን እና ውድቅነትን በጣም ይፈራል። አደጋን ከመውሰድ እና አንድ ሰው የማይወደውን ነገር ከማድረግ ብቸኝነትን መቋቋምን ይመርጣል። የተሳሳተ ነገር ለመናገር ስለሚፈራ ዝም አለ ወይም ትንሽ ይናገራል።
ልክ እንደ ፍጽምና ጠበብት፣ ከፀጥታው ጭንብል ጀርባ ያለው ሰው በዚህ ዓለም ውስጥ የሚነገሩ እና የሚደረጉ ነገሮች ሁሉ ፍጹም መሆን አለባቸው ብሎ ያምናል። ምንም እንኳን በዙሪያችን ያለው መላው ዓለም በሁሉም መልኩ ተቃራኒውን ያረጋግጣል።
10. ዘላለማዊ ፓርቲ-ጎበዝ
ብዙ የሚያውቋቸው ሰዎች አሉት, የቀን መቁጠሪያው ለማህበራዊ ዝግጅቶች በመጋበዝ የተሞላ ነው. ምናልባት ህይወቱ ትርጉም ስለሌለው ምናልባት ለማሰብ ጊዜ እንዳይኖረው ቀኑን በፓርቲዎች እና ዝግጅቶች ይሞላል። ወይም ሁሉም ነገር ቀላል ነው, እና ብቸኛው ችሎታው ትንሽ ንግግር ነው?
ምንጭ፡- psychcentral.com