ሳይኮሎጂ

በሚቀጥለው ጊዜ ማሽቆልቆል እና መሸነፍ ሲሰማዎት እጅ መስጠት ከስኬት ገዳዮች አንዱ መሆኑን እራስዎን ያስታውሱ ሲሉ የስነ ልቦና ባለሙያው ሼሪ ካምቤል ይመክራሉ።

በቀላሉ ቆንጆ የሆኑትን ሰዎች በጣም ከሚስማሙት የሚለይ ጥሩ መስመር አለ። እራስዎን እና አስተያየትዎን ለመግለጽ በሚፈሩበት ጊዜ, ከውስጥዎ ይቀንሳሉ - እና የእርስዎ «እኔ» ደግሞ እየቀነሰ ይሄዳል, ተስፋ ያጣል እና ማንኛውንም ነገር የማሳካት ችሎታ.

ደካማ እና ስሜታዊ ከሆንክ፣ መንገድህ ያለ መልህቅ እና ሸራ በጀልባ እንደ መንዳት ይሆናል።

እና ትልቁ አስቂኝ ነገር ሁሉንም ሰው ያለ ምንም ልዩነት ማስደሰት ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ ተቃራኒውን ውጤት ያስከትላል። ከሌሎች ሰዎች ፈቃድ ከመጠየቅ ወይም ጥርጣሬ ውስጥ ከመሆን ይልቅ እራስዎን መንከባከብ የተሻለ ነው, አስተያየትዎን የመከላከል ችሎታን ማሰልጠን ይማሩ.

ይህ ማለት በዙሪያው ያሉ ሰዎች ሁሉ ተሳስተዋል ማለት አይደለም ፣ ግን እርስዎ ብቻ ትክክል ነዎት። ስኬት የሚመጣው ከብዙ ውዝግብ እና ክርክር በኋላ ነው፣ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ሰዎች ከሚሰነዘሩ አስተያየቶች የሚጋጭ ነው።

ምንም እንኳን ባህሪያቸው በቀላሉ በጣም ታዛዥ እንደሆኑ እና ሁሉንም ሰው በማንኛውም ዋጋ ለማስደሰት እንደሚጥሩ የሚጠቁም ቢሆንም እራሳቸውን እንደ አስደሳች ሰው አድርገው የሚቆጥሩ አንዳንድ ባህሪዎች እና ባህሪዎች እዚህ አሉ ።

1. መስጠት

ያለማቋረጥ መግለጫዎችዎን ይለሰልሳሉ ፣ ያሰቡትን አይናገሩ ፣ ምክንያቱም ሀሳቦችዎ የሌሎችን ድጋፍ እንዳያገኙ ስለሚፈሩ። በውጤቱም, ተቃራኒውን አስተያየት ከሚገልጹት ጋር ይስማማሉ.

ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ አስተያየትዎን መግለፅ እና አሳማኝ በሆነ መንገድ ማድረግ መማር አለብዎት።

2. የማያቋርጥ ማረጋገጫ አስፈላጊነት

የቱንም ያህል ቢመሰገኑ እና ቢደገፉም በውስጥዎ ካልተሰማዎት በራስ መተማመን አይሰጥዎትም።

የሆነ ነገር ለማግኘት ብቸኛው መንገድ የሚፈልጉትን መናገር ብቻ መሆኑን መረዳት አለቦት። ለመጀመር ያህል, ለራስህ.

3. ለሌሎች የማያቋርጥ ምስጋናዎች

በጣም ከሚገርመው አንዱ ቅንነት የጎደለውነት አመለካከቶች፣ በሚያስገርም ሁኔታ ሌሎችን ያለማቋረጥ ማመስገን ነው። እያንዳንዷን ንግግር በምስጋና ከጀመርክ ብዙም ሳይቆይ ወደ ኋላ ይመለሳል - እንደ ተላላኪ ትቆጠራለህ። ይህ የሆነበት ምክንያት የእርስዎ ግብ በእውነቱ የተለየ ስለሆነ - ይሁንታን እና ድጋፍ ለማግኘት።

ቅን ሲሆኑ ምስጋናዎችን ለእነዚያ ጊዜያት ያስቀምጡ።

4. ሰበብ

ሰበብ ማድረግ ሲጀምሩ ብዙውን ጊዜ እንደ ድክመት ይታያል.

ሰዎች ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር እንደማይስማሙ ይቀበሉ። ያለ ክርክር እና ግጭት ንግድ የለም። ትችትን የማዳመጥ ችሎታን ማሰልጠን, አስተያየትን መቀበል እና እንደ ስድብ አለመቆጠር ያስፈልግዎታል. ሰዎች ስላዘኑህ ብቻ የድርጅት መሰላል እንድትወጣ አይረዱህም።

ከመቀነስ እና ከመደበቅ ይልቅ ከትችት በኋላ ማደግን ተማር።

5. በውስጥህ የማትስማማውን መስማማት።

ሌሎችን ለማስደሰት በውስጥህ ባትስማማም ትስማማለህ። እርስዎ በጣም ተግባቢ ነዎት። ስለዚህ እርስዎ ምን እንደሚያስቡ እና ምን እንደሆኑ ማንም አያውቅም. ስለዚህ, እንደ ሰው መገምገም አይችሉም.

ስኬታማ ሰዎች ብዙውን ጊዜ አሁን ካሉ ግንኙነቶች ጋር መስማማት አይፈልጉም እና ሀሳባቸውን በቀጥታ መግለጽ ይችላሉ። እና በዙሪያቸው ያሉ ሰዎች በልበ ሙሉነት እና በምክንያታዊነት ከተገለጹ ከአዳዲስ ሀሳቦች ጋር በፍጥነት ይስማማሉ።

6.እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል

በሥራ ቦታ በማረፍ፣ ዋጋህን ለማሳየት እየሞከርክ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ወደ እርስዎ አላስፈላጊ ተግባራትን ማከናወን ይጀምራል.

ዘና ይበሉ እና የድርሻዎን ይወጡ። የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማዎት «አይሆንም» ማለትን ይማሩ። የእርስዎ "አይ" ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች እና እርስዎ እንደ ሰው ማን እንደሆኑ ይወስናል.

በዚህ መንገድ ብቻ ሰዎች የት እንደሚያልቁ እና የት እንደሚጀምሩ ያውቃሉ። ይህን ድንበር እስኪያዩ ድረስ ይጭኑሃል።

7. ዝምታ

ፍላጎቶችዎ በግልጽ እስካልተሰናከሉ ድረስ እና ስለእሱ ዝም እስካልዎት ድረስ እንደ ጠቃሚ አይቆጠሩም። ሃሳባችሁን መግለጽ ተማር ምክንያቱም መብትህ ነው።

8. እርግጠኛ አለመሆን

ሁሉንም ሰው ለማስደሰት የሚፈልጉ ሁሉ እንደዚህ አይነት ባህሪ አላቸው - በማይፈለግበት ጊዜ እንኳን ፈቃድ ለመጠየቅ። በዚህ መልኩ ጨዋ ትመስላለህ። ነገር ግን ይህ ብዙ ጊዜ ከተደጋገመ ቀላል ውሳኔ እንኳን ለማድረግ ብልህ ያልሆነ ሰው ይቆጠራሉ።

9. ብዙ ጊዜ ይቅርታ መጠየቅ

እያንዳንዷን ውይይት ከጀመርክ ስለአንተ ብዙ የሚናገረው «ስለማስቸገርህ ይቅርታ አድርግልኝ»። ስለ መኖርህ ይቅርታ መጠየቅ የለብህም። በደህና ንግግሩን በመጀመር፣ ከእሱ አለመስማማትን የሚጠብቁትን ለአነጋጋሪው ያሳያሉ።

ይህን ልማድ ለማስወገድ ጥረት አድርግ።

10. አስነዋሪነት

ይህንን ባህሪ በራስህ ውስጥ ከፍ አድርገህ የምትመለከተው ከሆነ ምንም ነገር አታገኝም። የንግዱ ዓለም ስውር ወይም ስሜታዊ አይደለም፣ እና እርስዎ በጣም ተግባቢ ከሆኑ፣ ከእርስዎ ያነሰ ችሎታ ያላቸው ሌሎች በመጨረሻ እንዳያልፉዎት በዚህ በራስዎ ባህሪ መስራት ያስፈልግዎታል።


ስለ ኤክስፐርቱ፡ ሼሪ ካምቤል የሥነ ልቦና ባለሙያ፣ ፒኤችዲ ነው።

መልስ ይስጡ