የቢት ጭማቂ ለጉበት ማጽዳት

የቢል ምርት በጉበት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው. ጤናማ ጉበት በቀን አንድ ሊትር ያህሉን ያመርታል። ቢል ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያስወግድ አካባቢ ነው, ስለዚህ በጉበት ውስጥ ትንሽ መጣስ እንኳን የአጠቃላይ የሰውነት አካልን ጤና ይጎዳል. Beet ጉበት ኮክቴል ያጸዳል። ግብዓቶች 3 ኦርጋኒክ ካሮቶች 1 ኦርጋኒክ ቤይትሮት 2 ኦርጋኒክ ቀይ አፕል 6 ኦርጋኒክ ካሌይ ቅጠሎች 1 ሴ.ሜ ርዝመት ያለው የዝንጅብል ሥር ½ የተላጠ ኦርጋኒክ ሎሚ የምግብ አሰራር፡ ለስላሳ ማቅለሚያ በብሌንደር ወይም በዐግ ጭማቂ ሊዘጋጅ ይችላል። በብሌንደር ውስጥ: ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በማቀቢያው ውስጥ ያስቀምጡ, 1 ወይም 2 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቀላቀሉ. በቆርቆሮ ውስጥ አፍስሱ ፣ ያነሳሱ እና ለጤንነትዎ ይጠጡ። በዐውገር ጁስከር ውስጥ፡ ከሁሉም አትክልትና ፍራፍሬ ጭማቂ ጨመቅ፣ አነሳሳ እና ተደሰት። የ beets ሌሎች ጠቃሚ ባህሪዎች የምግብ መፍጨት መሻሻል የቢት ፋይበር የአመጋገብ ፋይበር ብዙ pectin polysaccharides ይይዛል - የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛ የሚያደርጉ ፣ አንጀትን የሚያነቃቁ እና ከባድ ብረቶችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ኮሌስትሮልን ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች። የደም ግፊትን መደበኛነት ቢት በናይትሬትስ የበለፀገ ሲሆን እነዚህም በሰውነት ውስጥ ወደ ናይትሬት እና ናይትሪክ ኦክሳይድ ይቀየራሉ። ለደም ቧንቧዎች መስፋፋት አስተዋፅኦ የሚያደርጉት እነዚህ ክፍሎች ናቸው, በዚህም ምክንያት, በደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን ይጨምራሉ, ይህም የደም ግፊትን ይቀንሳል. ዶክተሮች ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች በቀን ሁለት ብርጭቆ የቢትሮት ጭማቂ እንዲጠጡ ይመክራሉ. ፀረ መጨማደድ የቢትሮት ጭማቂ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት እና በ phenolic ውህዶች የበለፀገ ሲሆን ይህም ሰውነትን ከነጻ ራዲካል ጉዳት የሚከላከል እና የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል። "የፀረ-መሸብሸብ ክሬሞች" የሚባሉትን እርሳ, በየቀኑ የቢሮ ጭማቂ ብቻ ይጠጡ እና በቆዳዎ ወጣትነት ሌሎችን ያስደንቁ. የተፈጥሮ ኃይል የ beets ቀይ ቀለም የሚመጣው ከቤታይን ቀለም ነው። ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል ቤታይን ወደ ደም ውስጥ ሲገባ በጡንቻ ሕዋስ ውስጥ ያለው የኦክስጂን ፍጆታ በ 400% ይጨምራል. ስለዚህ የቤቴሮ ጭማቂ ጥንካሬን ያሻሽላል, የጡንቻን ድካም ይቀንሳል እና ለድካም እና ጥንካሬ ማጣት በጣም ጠቃሚ ነው. የካንሰር መከላከያ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በ betacyanins ውስጥ በ betacyanins ውስጥ የሚገኙት የሴል ሚውቴሽን ሂደትን ይቀንሳል እና አደገኛ ዕጢዎች እንዳይከሰቱ ይከላከላል. ምንጭ፡ blogs.naturalnews.com ትርጉም፡ ላክሽሚ