ሳይኮሎጂ

በነፍስህ ውስጥ ትዘፍናለህ ፣ እራስህን ከሌሎች የበለጠ ብልህ አድርገህ ትቆጥራለህ እና አንዳንድ ጊዜ ህይወትህ ባዶ እና ትርጉም የለሽ እንደሆነ በማሰብ እራስህን ታሰቃያለህ? አትጨነቅ፣ ብቻህን አይደለህም። አሰልጣኝ ማርክ ማንሰን እኛ ለራሳችን እንኳን ልንቀበል ስለማንፈልጋቸው ልማዶች የሚያደርጉት ይህንኑ ነው።

ሚስጥር አለኝ። ገባኝ፣ የብሎግ መጣጥፎችን የሚጽፍ ጥሩ ሰው ይመስላል። እኔ ግን ሌላ ጎን አለኝ, እሱም ከመድረክ በስተጀርባ ነው. ለማንም ይቅርና “ጨለማ” ተግባራችንን ለራሳችን መቀበል አንችልም። ግን አትጨነቅ አልፈርድብህም። ለራስህ ታማኝ ለመሆን ጊዜው አሁን ነው።

ስለዚህ, በመታጠብ ውስጥ እንደዘፈኑ ይናዘዙ. አዎ, ወንዶችም ያደርጉታል. የመላጫ ክሬም እንደ ማይክሮፎን የሚጠቀሙት እነሱ ብቻ ሲሆኑ ሴቶች ማበጠሪያ ወይም የፀጉር ማድረቂያ ይጠቀማሉ። ደህና፣ ከዚህ ኑዛዜ በኋላ ጥሩ ስሜት ተሰማህ? የምታፍሩባቸው 10 ተጨማሪ ልማዶች።

1. ታሪኮችን የበለጠ ቀዝቀዝ ብለው እንዲታዩ ያስውቡ

አንድ ነገር ማጋነን እንደምትወድ ይነግረኛል። ሰዎች የሚዋሹት ከራሳቸው የተሻለ ለመምሰል ነው። በተፈጥሯችንም ነው። ታሪክ ስንናገር ቢያንስ በትንሹ እናስውበዋለን። ለምን ይህን እያደረግን ነው? ሌሎች እንዲያደንቁን፣ እንዲያከብሩንና እንዲወዱን እንፈልጋለን። ከዚህም በላይ የትኛውም ተቃዋሚዎቻችን ውሸት የተናገርንበትን ቦታ በትክክል ሊረዱት አይችሉም።

ችግሩ የሚፈጠረው ትንሽ ውሸት ሲለማመድ ነው። ታሪኮችን በተቻለ መጠን በትንሹ ለማስዋብ የተቻለዎትን ሁሉ ያድርጉ።

2. ከጥበቃ ውጭ ስንያዝ ስራ የበዛብን ለመምሰል መሞከር።

አንድ ሰው ለምን እንደምንመለከተው ላይረዳው ይችላል ብለን እንፈራለን። እንደዚህ አይነት ከንቱ ስራ አቁም! በማያውቁት ሰው ላይ ፈገግታ ከተሰማዎት ያድርጉት። ዞር ብለህ አትመልከት ፣ በከረጢቱ ውስጥ የሆነ ነገር ለማግኘት አትሞክር ፣ በጣም ስራ የበዛብህ አስመስለህ። የጽሑፍ መልእክት ከመፈጠሩ በፊት ሰዎች እንዴት በሕይወት ተረፉ?

3. እኛ እራሳችን ባደረግነው ነገር ሌሎችን መውቀስ።

በአካባቢያችሁ ያሉትን ሁሉ መውቀስ አቁም። "ኧረ እኔ አይደለሁም!" - በሌላ ሰው ትከሻ ላይ የሆነውን ነገር ለመጣል ምቹ ሰበብ። ላደረከው ነገር ተጠያቂ ለመሆን አይዞህ።

4. አንድ ነገር እንደማናውቅ ወይም እንዴት እንደሆነ እንደማናውቅ ለመቀበል እንፈራለን

እኛ ያለማቋረጥ ለሁሉም ሰው እያሰብን ነው። በፓርቲ ላይ ያለው ሰው ወይም የስራ ባልደረባው ምናልባት ከእኛ የበለጠ ስኬታማ ወይም ብልህ የሆነ ይመስላል። ግራ መጋባት ወይም ፍንጭ የለሽነት ስሜት የተለመደ ነው። በእርግጠኝነት በዙሪያዎ ያሉ እንደ እርስዎ ተመሳሳይ ስሜቶች የሚያጋጥሟቸው አሉ።

5. እጅግ የላቀ ነገር እየሰራን እንደሆነ እናምናለን።

ብዙ ጊዜ፣ በህይወታችን ውስጥ ትልቁን ሽልማት እንዳሸነፍን እና ሁሉም ሰው እንደተበላሸ ሆኖ ይሰማናል።

6. ያለማቋረጥ ራሳችንን ከሌሎች ጋር ማወዳደር

"እኔ ሙሉ በሙሉ ተሸናፊ ነኝ." "እኔ እዚህ በጣም አሪፍ ነኝ፣ የቀሩት ደካሞች እዚህ ነኝ።" እነዚህ ሁለቱም መግለጫዎች ምክንያታዊ ያልሆኑ ናቸው። እነዚህ ሁለቱም ተቃራኒ አመለካከቶች ይጎዱናል። በጥልቀት, እያንዳንዳችን ልዩ እንደሆንን እናምናለን. እንዲሁም በእያንዳንዳችን ውስጥ ሌሎችን ለመክፈት ዝግጁ የምንሆንበት ህመም አለ.

7. ብዙውን ጊዜ ራሳችንን “የሕይወት ትርጉም ይህ ነው?” ብለን ራሳችንን እንጠይቃለን።

የበለጠ ችሎታ እንዳለን ይሰማናል ነገርግን ምንም ነገር ማድረግ አንጀምርም። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የምንጠቀማቸው ተራ ነገሮች ስለ ሞት ማሰብ ስንጀምር ይጠፋሉ. እና ያስፈራናል። ከጊዜ ወደ ጊዜ ሕይወት ትርጉም የለሽ እና ልንቋቋመው አንችልም ወደሚል ሀሳብ መጋፈጣችን የማይቀር ነው። ስለ ዘላለማዊው እያሰብን በሌሊት ተኝተን እናለቅሳለን ነገርግን ጠዋት በእርግጠኝነት ለአንድ ባልደረባችን “ለምን በቂ እንቅልፍ አላገኘህም? ቅድመ ቅጥያ ውስጥ እስከ ጠዋት ድረስ ተጫውቷል።

8. በጣም ትዕቢተኛ

በመስታወት ወይም በሱቅ መስኮት በኩል ስናልፍ, ፕሪን ማድረግ እንጀምራለን. ሰዎች ከንቱ ፍጥረታት ናቸው እና በቀላሉ በመልካቸው ይጠመዳሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ባህሪ የሚቀረፀው በምንኖርበት ባህል ነው።

9. እኛ የተሳሳተ ቦታ ላይ ነን

ለበለጠ ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማዎታል ፣ በስራ ቦታዎ ማያ ገጹን ይመለከታሉ ፣ በየደቂቃው ፌስቡክ (በሩሲያ ውስጥ የታገደ አክራሪ ድርጅት) ይመልከቱ። እስካሁን ምንም ትልቅ ነገር ባታደርግም, ይህ ለመበሳጨት ምንም ምክንያት አይደለም. ጊዜ አታባክን!

10. እራሳችንን ከልክ በላይ እንገምታለን.

90% ሰዎች እራሳቸውን ከሌሎች የተሻሉ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ ፣ 80% የአዕምሮ ችሎታቸውን በጣም ያደንቃሉ? ግን ይህ እምብዛም እውነት አይመስልም። ራስህን ከሌሎች ጋር አታወዳድር - እራስህ ሁን።

መልስ ይስጡ