የውሃ ስፖርቶች ሁሉንም የአካል ክፍሎች በተለይም ጭኖቹን የመስራት ጠቀሜታ አላቸው።

በእርስዎ ጣዕም ላይ በመመስረት ምርጫውን መምረጥ ይችላሉ መዋኘት፣ በጭኖች የጭን ጡንቻዎችን ለመሥራት እንኳን የተሻለ ነው ፣ ግን ለአኳቢክ,ኤሮቢክስorአኳያጋ የበለጠ አስደሳች ስፖርት ከፈለጉ።