ሳይኮሎጂ

ብዙ ባለትዳሮች ከተለያዩ በኋላ ጓደኛ ለመሆን ይሞክራሉ። ወዳጃዊ ግንኙነቶችን ማቆየት መቻል በአብዛኛው የተመካው በምንመራባቸው ምክንያቶች ላይ ነው። የማይሰራበት ምክንያቶች እነኚሁና።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቀድሞ ፍቅረኛሞች የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ካልነበራቸው ጓደኞች ይልቅ ጓደኛ በማፍራት በጣም የከፋ ነው. ግንኙነትን በአዲስ የፕላቶኒክ መሰረት ለመገንባት በመሞከር, እርስ በእርሳቸው በትንሹ ይተማመናሉ እና ደስተኛነታቸውን ለማግኘት ይፈልጋሉ. ከቀድሞ ጓደኛ ጋር ለመወዳጀት እነዚህ አሥር ምክንያቶች የጋራ ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

1. የጋራ ጓደኞች አሉዎት

ቤተሰቦችህ እና ጓደኞችህ ለእነሱ ስትል ወዳጃዊ ንግግሮች እንድትሆን ከፈለግክ በልደት ድግሳቸው ላይ ማንን እንደሚጋብዝ ከመምረጥ እንድትቆጠብ ከመፍቀድህ ከእነሱ ጋር አብሮ የመሄድ እድሉ ሰፊ ነው። በእርግጠኝነት, ይህ የአጠቃላይ ስምምነትን ገጽታ በመጠበቅ የተከበረ ደረጃ ነው, ነገር ግን ይህ ብቸኛው ምክንያት ከሆነ, በቂ አይደለም.

የቀድሞ ፍቅረኛዎን ማየት ካልፈለጉ ማንኛውንም ግብዣ አለመቀበል መብት አለዎት።

እና ከጊዜ ወደ ጊዜ መንገዶችን ለማቋረጥ ዝግጁ ብትሆንም ይህ ማለት ጓደኛ መሆን አለብህ ማለት አይደለም። እሱ ወይም እሷ ያለፈ ታሪክዎ አስፈላጊ አካል እንደሆኑ እየተሰማዎት እንደ ተራ መተዋወቅ መጀመሪያ ላይ በአንድ ፓርቲ ላይ መገናኘት ከባድ ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ ጊዜ ስራውን ይሰራል፣ እና የጋራ ታሪክዎ ቀስ በቀስ ወደ አዲስ ክስተቶች እና ስብሰባዎች ይሟሟል።

2. የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል

መለያየቱ በእርስዎ አነሳሽነት ከተከሰተ እና የቀድሞ አጋር ተጨንቆ እና ወዳጃዊ ግንኙነቱን አጥብቆ ከጠየቀ ፣ እንግዲያውስ እምቢ በማለት የበለጠ ህመም ሊያስከትሉት አይፈልጉም። ነገር ግን, ቁስሎችን ከነሱ ጋር ለመፈወስ የሚደረጉ ሙከራዎች የበለጠ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ በግራ በኩል ወደፊት ለመራመድ ጥንካሬን እንዲያገኝ አይረዳውም.

በሆነ ምክንያት የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማዎት ስለ ጉዳዩ ለመነጋገር እድል ይፈልጉ እና ይቅርታ ይጠይቁ። ነገር ግን፣ አሁን የማጽናናት እና የመደገፍ ግዴታ ያለበት ወደ ዘላለማዊ ቀሚስ አትሁኑ።

3. ብቸኝነት ይሰማዎታል

መለያየት ብዙውን ጊዜ ውስጣዊ ክፍተት እንዲሰማን ያደርጋል, ለመሙላት ጊዜ ይወስዳል. በቅዳሜ ምሽት ብቸኝነት ከተሰማን በቅርብ የምናውቃቸውን የቀድሞ የትዳር አጋራችንን ወደእኛ ቦታ ራት መጋበዝ እና ፊልም አብረን መመልከታችን አዳዲስ ልምዶችን እና ጓደኞቻችንን ለመገናኘት ከመሄድ የበለጠ ማራኪ ሀሳብ ይመስላል።

ሆኖም፣ ይህ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ እና እንደገና የሚያቋርጡ ግንኙነቶችን ወደ ማለቂያ ወደሌለው መልሶ ማቋቋም ሊያመራ ይችላል።

በውጤቱ የበለጠ ብቸኝነት እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት በሚያደርግ በዚህ አስከፊ ክበብ ውስጥ የመውደቅ አደጋ የአንድ ምሽት ጊዜያዊ ምቾት ዋጋ የለውም።

4. የግል ህይወቱን ማወቅ ትፈልጋለህ

የቀድሞ ጓደኛዎ ከሌላ ሰው ጋር ደስታን እንደሚያገኝ ማሰቡ አሁንም ሊጎዳዎት ይችላል. ወዳጃዊ በሆኑ ቃላት ላይ በመቆየት, ህይወቱ እንዴት እንደሚዳብር ለመከታተል እድሉን ትተዋላችሁ. ሆኖም፣ ታማኝ መሆን ለአንተም ሆነ ለቀድሞ ጓደኛህ አይጠቅምም።

በ3000 ሰዎች ላይ በተደረገው የወንዶች ጤና ጥናት 85 በመቶው የቀድሞ ፍቅረኛቸውን ገፃቸውን በየጊዜው ይመለከታሉ፣ 17% የሚሆኑት በሳምንት አንድ ጊዜ ያደርጋሉ። እንዲህ ዓይነቱ ክትትል የቅናት እና የጭንቀት ስሜቶችን ብቻ ይጨምራል. የመቀራረብ ፈተናን መቃወም ከከበዳችሁ፣ እርስ በርሳችሁ “ጓደኛ ብታጣሩ” ጥሩ ነው። ሁለቱም በምናባዊው ቦታ እና በእውነተኛ ህይወት ውስጥ።

5. ያለፉትን ግንኙነቶች ሃሳባዊ ትሆናለህ።

አዲስ ግንኙነት ቢኖረን, ነገር ግን እኛን አያረኩንም, ብዙውን ጊዜ በቀድሞው ህብረት ውስጥ በሚናቁ ትዝታዎች ውስጥ መሳተፍ እንጀምራለን. የቀድሞ ፍቅረኛን ሮማንቲክ ማድረግ መጀመር በጣም ቀላል ነው - ለነገሩ፣ ከአሁን ጀምሮ ይህ ሰው በጣም ሩቅ ነው፣ እናም በአንድ ወቅት የተለያየንበትን ምክንያት አናይም። ይህ የስነ ልቦና ወጥመድ አሁን ባለን ነገር አለመርካትን ይጨምራል።

6. የቀድሞ ጓደኛዎ እንደሚለወጥ ተስፋ ያደርጋሉ.

ምናልባት የቀድሞ ፍቅረኛሽ በማጭበርበር ወይም አልኮልን አላግባብ በመጠቀማችሁ ተለያይታችኋል፤ ነገር ግን እናንተን በማጣታችሁ ከተፈጠረው ነገር ይማራል ብላችሁ ታስባላችሁ። ጓደኞችን ማቆየት እርስዎን እንዲገናኙ ያደርግዎታል እና በእሱ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ማድረግ እንደሚችሉ ተስፋ ያደርጋሉ.

በአንዳንድ ሁኔታዎች መለያየት የእርስዎ ተነሳሽነት ሲሆን እና ባልደረባው የማይፈልገው ከሆነ ፣ ግንኙነቱን እንደገና የመገንባት ተስፋ ሊያነሳሳ ይችላል።

ሆኖም፣ የቀድሞ ጓደኛዎ እርስዎን ለማሸነፍ በጣም ቀላል እንደሆነ ከተሰማው ለመለወጥ ፈቃደኛ መሆንን ብቻ መኮረጅ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ጓደኝነት ወደ ተጨማሪ ብስጭት ብቻ ይመራል.

7. የቀድሞ ጓደኛዎን እንደ ውድቀት ያያሉ.

እኛ ብዙ ጊዜ ለራሳችን በግልፅ መቀበል የማንፈልግ ከሆነ የተሻለ ሰው ካላገኘን ወደ ቀድሞ አጋራችን እንድንመለስ በማሰብ በግንኙነት ውስጥ እንቆያለን። ይህ አካሄድ ሐቀኝነት የጎደለው ነው ብሎ መናገር አያስፈልግም። እና በህይወትዎ ውስጥ አዲስ በር እንዲከፈት, አሮጌውን መዝጋት አስፈላጊ ነው.

8. የቀድሞዎ ምርጫ አይተዉልዎትም.

ጓደኛ መሆን አትፈልግም፣ ነገር ግን የቀድሞ ጓደኛህ አንተን ማጥመዱን ይቀጥላል፣ እና ጥቃትን ከማስቆም ይልቅ የግንኙነቱን ገጽታ ለመጠበቅ ቀላል ሆኖ አግኝተሃል። ሁሉንም ግንኙነቶች ለማቋረጥ ሙሉ መብት አለህ፣ ነገር ግን በዚህ ሁኔታ፣ ጠንከር ያለ ሁን - ሌላኛው ወገን ከፖሊስ ጋር እስከማነጋገር ድረስ ለማጭበርበር እንደማትሰጥ መረዳት አለበት።

9. እሱ (እሷ) አሁንም ይወዳችኋል

በዚህ ሁኔታ አብረን ጊዜ ማሳለፍ ለእኛ አስደሳች ሊሆን ይችላል - ሁላችንም እንደምንወደው እንዲሰማን እንፈልጋለን። ይሁን እንጂ ይህ ለሌላው አካል የተሳሳተ ተስፋ ይሰጣል. ጓደኛ መሆን እንደምትፈልግ በሐቀኝነት የገለጽክ ቢመስልም አፍቃሪ ሰው ተስፋ ማድረግን ይቀጥላል። አጸፋውን የማትመልስ ከሆነ ለእሱ ልታደርግለት የምትችለው ከሁሉ የተሻለው ነገር እራሱን ከህይወቱ ማጥፋት ነው።

10. ትወደዋለህ

በድብቅ አንድ ላይ ለመሆን ተስፋ በማድረግ በፍቅር ውስጥ መሆን ጓደኛን ለመቀጠል በጣም ጠንካራ ከሆኑት መካከል አንዱ ነው። እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም አደገኛ ከሆኑት አንዱ.

አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመተው ከወሰነ, በግልጽ, ለዚህ ጥሩ ምክንያት ነበረው.

የፍቅር ህብረትን ለማደስ እየሞከርክ, ለራስህ ተጨማሪ ህመም ብቻ ታመጣለህ. ከምትወደው እና ጉልህ ሰው ከሆንክ ከጓደኞችህ ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ሞክር። የእርስዎ የቀድሞ ከእነርሱ አንዱ አይደለም.

ጓደኛ መሆን ይቻላል?

በእርግጠኝነት። አንዳችሁም ከላይ የተገለጹት ምክንያቶች ከሌሉ እና ጓደኝነትዎ አዲሱን የፍቅር ግንኙነት በምንም መልኩ አይጎዳውም. ከሁለቱም አዲስ ፍቅረኛም ሆነ የቀድሞ ጓደኛ ጋር በእኩልነት ምቾት የሚሰማዎት እና በተመሳሳይ ጊዜ ውጥረት የማይሰማቸውበት ሁኔታ ጓደኛ መሆን እንደሚችሉ ጥሩ አመላካች ነው።

የጓደኝነት ውስጣዊ ግፊቶች አንዳንድ ጊዜ ከእኛ ሊደበቅ ይችላል - የእኛ ስነ-አእምሮ እውነተኛ ዓላማዎችን ይሸፍናል, በጣም ንጹህ እንደሆኑ ያቀርበዋል. ስለዚህ፣ ከቀድሞ ጓደኛ ጋር ጓደኛ ለመሆን ወይም ላለመሆን ስትወስኑ ለራስህ ታማኝ ለመሆን ሞክር።

መልስ ይስጡ