እዚህ ነው 28 ኛው ሳምንት እርግዝና. የሕፃኑ ክብደት በ 30 ሳምንታት ውስጥ (የ amenorrhea ሳምንታት) 1,150 ኪ.ግ እና ቁመቱ 35 ሴ.ሜ ነው. እሱ በትንሹ በፍጥነት ያድጋል ፣ ግን በዚህ 3 ኛ ወር ውስጥ የክብደት መጠኑ ይጨምራል።

አሁንም በጣም ንቁ ነው: የጎድን አጥንት ወይም ፊኛ ይመታል ወይም ይመታል, ይህም ለእናትየው ሁልጊዜ ደስ የማይል ነው. ስለዚህ, ከዚህ የ 7 ኛው ወር የእርግዝና ህመም ከጎድን አጥንት በታች ሊታዩ ይችላሉ. የወደፊት እናት አንዳንድ ጊዜ በሆዷ ላይ የሚንቀሳቀሰው እብጠት ማየት ይችላል-ትንሽ እግር ወይም ትንሽ እጅ. ይሁን እንጂ ህፃኑ ለመንቀሳቀስ ትንሽ እና ያነሰ ቦታ አለው, ምንም እንኳን መጠኑ 30 ኤስ.ኤ ከቀደምት ሩብ ዓመታት ያነሰ ለውጥ።

የስሜት ህዋሳቱ እየተፋጠነ ነው። ዓይኖቹ አሁን ብዙ ጊዜ ክፍት ናቸው። የጥላ እና የብርሃን መፈራረቅን ይገነዘባል እና የአንጎሉ እና የሬቲና ስራው ሲጣራ ጥላዎችን እና ቅርጾችን መለየት ይችላል. ስለዚህም በዙሪያው ያለውን አለም፡ እጆቹን፣ እግሮቹን፣ የእንግዴ ጓዳውን ለማወቅ አቅዷል። ከዚህ ነው። የ 28 ኛው ሳምንት እርግዝና የእሱ የመነካካት ስሜት ከዚህ ምስላዊ ግኝት ጋር አብሮ እንደሚሄድ.

የጣዕም እና የማሽተት ስሜቶቹም የአሞኒቲክ ፈሳሽ በመምጠጥ ይጣራሉ። በተጨማሪም የእንግዴ እርጉዝነት ከቃል ጋር እየጨመረ ይሄዳል, ሽታ እና ጣዕም ቤተ-ስዕል ይጨምራል. የ 28 ሳምንት ፅንስ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሕፃኑ ጣዕም ልምድ በማህፀን ውስጥ ይጀምራል (1).

የእሱ የመተንፈሻ እንቅስቃሴዎች የበለጠ መደበኛ ናቸው. ለሳንባ ብስለት የሚያበረክተውን የአሞኒቲክ ፈሳሽ እንዲተነፍስ ያስችሉታል. በተመሳሳይ ጊዜ, በተወለዱበት ጊዜ መራቅን ለመከላከል, የሳንባ አልቪዮላይን የሚያስተካክለው የሰርፋክታንት ምስጢር ይቀጥላል. በአማኒዮቲክ ፈሳሽ ውስጥ ሊታወቅ የሚችል, ዶክተሮች ያለጊዜው የመውለድ ስጋት በሚፈጠርበት ጊዜ የሕፃኑን የሳንባ ብስለት እንዲገመግሙ ያስችላቸዋል.

በሴሬብራል ደረጃ, የ myelination ሂደት ይቀጥላል.

6 ወር እርጉዝ, ልኬቱ ለነፍሰ ጡር ሴት በአማካይ ከ 8 እስከ 9 ኪሎ ግራም ተጨማሪ ያሳያል. 

የምግብ መፈጨት ችግር (የሆድ ድርቀት፣ የአሲድ መተንፈስ)፣ የደም ሥር (የከባድ እግሮች ስሜት፣ varicose veins፣ hemorrhoids)፣ አዘውትሮ የመሽናት ፍላጎት ሊመጣ ወይም ሊጠናከር ይችላል፣ በክብደት መጨመር እና ማህፀኑ በአካባቢው የአካል ክፍሎች ላይ መጨናነቅ።

የደም መጠን መጨመር በሚያስከትለው ውጤት, ልብ በፍጥነት ይመታል (ከ 10 እስከ 15 ምቶች / ደቂቃ), የትንፋሽ እጥረት ብዙ ጊዜ እና የወደፊት እናት የደም ግፊትን በመቀነሱ ምክንያት ትንሽ ምቾት ሊሰማቸው ይችላል, ሃይፖግላይሚሚያ. ወይም ድካም ብቻ.

Au 3 ኛ ሩብበጨጓራ ጎኖች እና በእምብርት አካባቢ የመለጠጥ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. በእርግዝና ሆርሞኖች ተጽእኖ ውስጥ ከኮላጅን እና ኤልሳን ፋይበር መዳከም ጋር ተዳምሮ የቆዳው የሜካኒካዊ መወጠር መዘዝ ናቸው. በየቀኑ እርጥበት እና መጠነኛ ክብደት ቢጨምርም አንዳንድ የቆዳ ዓይነቶች ከሌሎቹ የበለጠ ለእሱ የተጋለጡ ናቸው።

ነው የ 30 ኛው ሳምንት amenorrheaወይም የ 28 ኛው ሳምንት እርግዝና እና በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የክብደት ስሜት ያለው የሆድ ህመም ፣ የታችኛው ጀርባ ህመም ፣ ብሽሽት እና መቀመጫዎች ላይ ህመም የተለመደ ነው ። ስለዚህም በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ወደፊት በሚመጣው እናት ሊሰማት ይችላል. "በእርግዝና ውስጥ የፔልቪክ ሕመም ሲንድረም" በሚለው ቃል ውስጥ ተመድበው በ 45% (2) መጠን በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ዋናው የሕመም መንስኤ ናቸው. የተለያዩ ምክንያቶች የዚህ ሲንድሮም ገጽታን ይደግፋሉ-

• የሆርሞን እርግዝና እርግዝና: ኢስትሮጅን እና ዘናፊን ወደ ጅማቶች ዘና እንዲሉ እና ስለዚህ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያልተለመደ ማይክሮሞቢሊቲ ይመራሉ;
• የሜካኒካል ገደቦች: የሆድ እና የክብደት መጨመር የ lumbar lordosis (የጀርባው የተፈጥሮ ቅስት) እንዲጨምር እና ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና በ sacroiliac መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ያስከትላል;
• የሜታቦሊክ ሁኔታዎች፡ የማግኒዚየም እጥረት የ lumbopelvic ህመምን ያበረታታል (3)።

ልክ እንደ ብረት ወይም ፎሊክ አሲድ, የወደፊት እናት የማዕድን እጥረትን ማስወገድ ይችላል. የስድስት ወር እርጉዝ, እሷ በቂ ማግኒዥየም ማግኘት አለባት. ይህ ማዕድን በአጠቃላይ ለሰውነት አስፈላጊ ነው እና በእርግዝና ወቅት መጨመር ያስፈልገዋል (በቀን ከ 350 እስከ 400 ሚ.ግ.). በተጨማሪም አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች የማቅለሽለሽ ስሜት ያጋጥማቸዋል ይህም ማስታወክ ያስከትላል, ይህም በሰውነቷ ውስጥ ያሉ ማዕድናት ሚዛን እንዲዛባ ያደርጋል. ማግኒዥየም የሚቀርበው በማዕድን የበለፀገ ምግብ ወይም ውሃ ብቻ ነው። ሕፃኑ የእናቱን ሀብቶች በሚስብበት ጊዜ ማግኒዚየም በበቂ መጠን ማቅረብ አስፈላጊ ነው. ፅንሱ በ 28 ሳምንታት ውስጥ ለጡንቻዎቹ እና ለነርቭ ስርዓቱ እድገት ያስፈልገዋል. ለወደፊት እናት, ትክክለኛ የማግኒዚየም አመጋገብ ከቁርጠት, የሆድ ድርቀት እና ሄሞሮይድስ, ራስ ምታት ወይም መጥፎ ጭንቀት ይከላከላል. 

ማግኒዥየም በአረንጓዴ አትክልቶች (አረንጓዴ ባቄላ፣ ስፒናች)፣ ሙሉ እህል፣ ጥቁር ቸኮሌት ወይም በለውዝ (ለውዝ፣ ሃዘል ኖት) ውስጥ ይገኛል። የማግኒዚየም ተጨማሪ ምግብ ለነፍሰ ጡር ሴት በዶክተሯ ሊታዘዝ ይችላል, በቁርጠት ወይም ሌሎች ከማግኒዚየም እጥረት ጋር በተያያዙ ምልክቶች ከተሰቃየች.

• የ 7 ኛው ወር የእርግዝና ጉብኝትን ማለፍ. የማህፀን ሐኪሙ የተለመዱትን ምርመራዎች ያካሂዳል-የደም ግፊት መለኪያ, ክብደት, የማህፀን ቁመት መለካት, የሴት ብልት ምርመራ;
• የሕፃኑን ክፍል ማዘጋጀትዎን ይቀጥሉ.

ይህ 3 ኛ ሩብ በአጠቃላይ ድካም መመለሻ ምልክት ነው. ስለዚህ ጥንቃቄ ማድረግ እና እራስዎን ለማረፍ ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው.

በማግኒዚየም የበለፀገ የተመጣጠነ አመጋገብ፣ የሰውነት ክብደት ውስንነት፣ ከእርግዝና በፊት እና በእርግዝና ወቅት መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (የውሃ ጂም ለምሳሌ) የፔልቪክ ፔይን ሲንድረም እርግዝናን ለመከላከል ይመከራል። የእርግዝና ቀበቶዎች የጅማትን ከመጠን በላይ መጨመርን በማሸነፍ እና አኳኋን በማረም (የወደፊቷ እናት ከመጠን በላይ ከመቀስቀስ በመከላከል) አንዳንድ ምቾት ይሰጣሉ. እንዲሁም ስለ ኦስቲዮፓቲ ወይም አኩፓንቸር ያስቡ.