ግንኙነትን ለማፍረስ 3 እርምጃዎች

መለያየት ሁሌም ያማል። ለ 2 ዓመታት ከኖሩበት ሰው ጋር ለ 10 ወራት ያህል ከተገናኙት ሰው ጋር መለያየት ቀላል ነው ፣ ግን ጊዜው ያልፋል እናም ሁሉም ነገር እንደ ቀድሞው እንደሚሆን ተስፋ በማድረግ የመለያያ ጊዜውን ማዘግየት የለብዎትም ።

1. ግንኙነቱ አካሄድ መሄዱን ያረጋግጡ

በስሜቶች ተጽዕኖ በችኮላ እርምጃ ላለመውሰድ ይሞክሩ። ጠብ ካለብዎ ለማሰብ ጊዜ ይስጡ, ይህ ከባድ ውሳኔ ነው. ግንኙነቱን ለማቆም ጊዜው እንደደረሰ ውይይት ሲጀምሩ የመጀመሪያው ሀረግ ይሁን፡- “ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ተመልክቻለሁ (ሀ)…” ይህ ሚዛናዊ ውሳኔ እንጂ ስጋት እንዳልሆነ ለሌላው ግልፅ ያድርጉት።

የሆነ ነገር መለወጥ እንዳለበት ከተሰማዎት ነገር ግን ለእረፍት ዝግጁ መሆንዎን እርግጠኛ ካልሆኑ ችግሩን ከስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም አሰልጣኝ ጋር ይወያዩ። ከጓደኞችህ ጋር መነጋገር ትችላለህ፣ ግን ብዙ ጊዜ የማያዳላ መሆን አይችሉም፣ ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ያውቁሃል። በስነ ልቦና ውስጥ በሙያው ከተለማመደ ገለልተኛ ሰው ጋር ከባድ ጉዳዮችን መወያየት ይሻላል። ምናልባት ስለ ዕረፍት ማውራት ያለጊዜው መሆኑን ይረዱ ይሆናል።

2. ስለ ውሳኔው በእርጋታ ለባልደረባዎ ይንገሩ

ያለ ቀጥተኛ ግንኙነት ለማድረግ አይሞክሩ, እራስዎን በወረቀት ወይም በኢሜል አይገድቡ. አስቸጋሪ ውይይት አስፈላጊ ነው, ለደህንነት ከፈሩ ብቻ እምቢ ማለት ይችላሉ.

ይህ በተለመደው የቃሉ ስሜት ውስጥ ውይይት አይሆንም, የአስተያየቶች ልውውጥ, አለመግባባቶች እና ስምምነት ቦታ አይኖርም. ይህ ማለት ጠያቂው የመምረጥ መብት ሊሰጠው አይገባም ማለት አይደለም። እርስዎ ውሳኔ ስላደረጉበት እውነታ ነው, እና ቋሚ ነው. ስለ መለያየቱ ምን እንደሚሰማዎት ማውራት ይችላሉ ፣ ግን “ለመቀጠል ውሳኔ ወስኛለሁ” ከተባለ በኋላ ብቻ ነው ። ሀሳባችሁን በግልፅ ግለፁ። ምንም ነገር ሊለወጥ እንደማይችል ግልጽ ያድርጉ, ይህ በግንኙነት ውስጥ እረፍት አይደለም, ግን እረፍት ነው.

3. ስለ ግንኙነትዎ ክርክር ውስጥ አይግቡ

ውሳኔ ወስደዋል. ሊስተካከል ስለሚችለው ነገር ለመናገር በጣም ዘግይቷል እና የሚወቀስ ሰው መፈለግ ዋጋ የለውም። የመወነጃጀል እና የጠብ ጊዜ አብቅቷል, እርስዎ የመጨረሻውን እና እንዲያውም የመጨረሻውን እድል አግኝተዋል.

ምናልባት, ባልደረባው ሁሉም ነገር እንደማይጠፋ ለማሳመን ይሞክራል, ያለፈውን ጊዜ ያስታውሳል ደስተኛ ነበር. አሁን ከሰጠህ እና እራስህን ማሳመን ከቻልክ በኋላ ግንኙነቱን ማቆም ከባድ ይሆናል. እሱ ከንግዲህ በኋላ የአላማህን አሳሳቢነት አያምንም። ያለፈውን ትተህ ስለአሁኑ እና ስለወደፊቱ አስብ።

የትዳር ጓደኛዎ በክርክር እና በጥላቻ ውስጥ እንዲገባ ላለመፍቀድ ይሞክሩ። ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ለረጅም ጊዜ እንዳሰቡ እራስዎን ያስታውሱ, እነሱን ማቆም እንዳለብዎ ተረድተዋል. ይህ የተወሰነ ነው እና አልተወያየም። ያማል፣ ነገር ግን በእሱ ውስጥ ማለፍ ትችላላችሁ እና አጋርዎ ሊያልፉት ይችላሉ።

ምናልባት ለባልደረባ ወይም ይልቁንም ለቀድሞ አጋርዎ አዝነዎታል። ይህ የተለመደ ነው, እርስዎ በህይወት ያለ ሰው ነዎት. በመጨረሻም, በዚህ መንገድ የተሻለ እንደሆነ ይረዳል. ለምንድነው አንዳቸው ለሌላው የበለጠ ስቃይ ያመጣሉ, እንደገና የማይታደስ ነገር ለማስተካከል እየሞከሩ ነው?

ይህን የምታደርገው ለራስህ ብቻ ሳይሆን ለእሱም ጭምር ነው። ታማኝ መለያየት ሁለቱንም ወገኖች የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል። ከተለያዩ በኋላ ግንኙነቱን ማቆም ብቻ ሳይሆን በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ እርስ በርስ መከተላቸውን ማቆምም አስፈላጊ ነው.