ምናልባት እንደሚያውቁት አንጀቱ ከቆዳው በኋላ ረጅሙ አካል ነው ፣ 6 ሜትር ያህል ይለካል። የአንጀት ዕፅዋት የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን ለማጠናከር በንቃት ይሳተፋል ፣ ስለሆነም እሱን መንከባከብ አስፈላጊ ነው።

ፕሮባዮቲክስ በአንጀት እፅዋት ውስጥ የሚገኙ ረቂቅ ተሕዋስያን ናቸው። እነዚህ በመላ ሰውነት ውስጥ በተለይም እስከ የመተንፈሻ አካላት ድረስ የሚዘዋወሩ የበሽታ መከላከያ ሴሎችን ማምረት የመቆጣጠር ኃላፊነት ያላቸው “ጥሩ ባክቴሪያዎች” ናቸው። ፕሮቢዮቲክስ እንዲሁ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (= በሽታን ሊያስከትል የሚችል) ጭማሪን ይዋጋል እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ይከላከላል። ፕሮቦዮቲክስ እንዲሁ የአንዳንድ ምግቦችን መፈጨት ይረዳል።

የዓለም ጤና ድርጅት (ፕሮፌሰር) ፕሮባዮቲኮችን “በመደበኛነት እና በበቂ መጠን ሲጠቀሙ በጤና ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል” በማለት ይገልፃል። በ Inserm የታተመ ጽሑፍ መሠረት¹ ፣ እንደ ላክቶባካሊ ፣ ቢፊዶባክቴሪያ እና የተወሰኑ streptococci ባሉ ሕፃናት ውስጥ ፕሮቲዮቲኮችን መውሰድ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ይቀንሳል።

ፕሮባዮቲክስ -እነማን ናቸው?

በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኙት ፕሮባዮቲክስ ለአንጀት እፅዋት ማይክሮባላዊ ሚዛን አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። በጤንነት ላይ በጣም የተወሰነ ውጤት ያላቸው ብዙ የፕሮቢዮቲክስ ዝርያዎች አሉ።

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተወሰኑ ፕሮቲዮቲክስ ፣ ለምሳሌ ፣ አጠቃላይ የኮሌስትሮል ደረጃን በማውረድ ውስጥ የሚሳተፉትን የጨው ጨዎችን (= በከፊል ከኮሌስትሮል) የመለየት እንቅስቃሴ አላቸው። በተራቡ እርጎዎች (= እርጎ) እና በተወሰኑ የምግብ ማሟያዎች ውስጥ የሚገኝ እንደ ላክቶባካሲል ያሉ ሌሎች አሉ። ምርምር የላክቶባሲለስን በሽንት በሽታ ወይም በተቅማጥ በሽታ ላይ የመከላከያ እና የሕክምና እርምጃ አሳይቷል። በቢፊዶባክቴሪያ ቤተሰብ ውስጥ ቢፊዶባክቴሪያ መጓጓዣን ያመቻቻል እና የግሉኮስ መቻቻልን ያበረታታል። ንቁ የቢራ እርሾን በተመለከተ ፣ በ epidermis ፣ በፀጉር ብዛት ወይም በምስማር ላይ የሚሠራ ፕሮባዮቲክ ነው።

ፕሮቦዮቲክስ በሁሉም ሰው ውስጥ ተመሳሳይ ውጤት የለውም። የ probiotic ንቁ አቅም በቂ አይደለም። ስለ ሰውነትዎ የበለጠ ማወቅ እና ወደ ሐኪምዎ መቅረብ አስፈላጊ ነው።

ፕሮባዮቲክስን መጠቀም አከራካሪ ነው። አንዳንድ ጥናቶች በፕሮባዮቲክስ እና ከመጠን በላይ ውፍረት መካከል ያለውን ግንኙነት ያሳያል። በ Inserm ላይ በታተመ አንድ ጽሑፍ መሠረት², " የላክቶባሲለስ አሲዶፊለስ አስተዳደር በሰዎች እና በእንስሳት ውስጥ ከፍተኛ ክብደት ከመጨመር ጋር የተቆራኘ ነው።»

ምንጮች - ምንጮች - www.Inserm.fr ፣ የአንጀት በሽታን ለመከላከል ፕሮባዮቲክስ? በሊል ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል/ማስገቢያ ክፍል 995 ከጂስትሮኢንተሮሎጂስት ከፒየር Desreumaux ጋር ፣ በ 15/03/2011። www.inserm.fr ፣ የተወሰኑ ፕሮቲዮቲክስ ውፍረትን ያስፋፋሉ ፣ 06/06/2012።