በውስጣችን የሚቀይሩ 5 የሕይወት ክስተቶች

1. የቤት እንስሳ መልክ

በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ከድመቶች ጋር በስዕሎች ስር ያሉ የመውደዶች ብዛት ስለ ባለአራት እግር እንስሳት ፍቅር በድፍረት ይናገራል። ይህ ዜና አይደለም-የቤት እንስሳት የመጽናኛ ሁኔታን ይፈጥራሉ, ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳሉ. ድመት ወይም ውሻ በሚኖሩባቸው ቤቶች ውስጥ ሰዎች በልብ ሕመም የመጠቃት ዕድላቸው አነስተኛ ነው. ብዙ ሰዎች የቤት እንስሳ ለራሳቸው ይመርጣሉ, እንደ የቤተሰብ አባል ይንከባከቡት.

ነገር ግን ከመጠለያው ውስጥ አንድ ተራ የጓሮ ውሻ ወይም ድመት እንኳን ለረጅም ጊዜ የደስታ ምንጭ ሊሆን ይችላል. በቀን ከ15 እስከ 20 ደቂቃ ከቤት እንስሳት ጋር የሚጫወቱት በተለምዶ ከደስታ እና ከደስታ ጋር የተቆራኙት የነርቭ አስተላላፊዎች የሴሮቶኒን እና ኦክሲቶሲን መጠን ይጨምራሉ። ተገላቢጦሹም እውነት ነው፡ በውሾች ውስጥ የኦክሲቶሲን መጠን ከባለቤቱ ጋር በሚደረግ ግንኙነት ይጨምራል።

2. ማግባት

ለሠርግ ዝግጅት ስናደርግ የሚያጋጥመን ውጥረት ከምንወደው ሰው ጋር ሕይወትን የማገናኘት ዕድል በሚኖረው ደስታ ይሻራል። ከግልጽ ጥቅም በተጨማሪ, ያገቡ ሰዎች የስነ-ልቦና መከላከያ ያገኛሉ - የመንፈስ ጭንቀት አነስተኛ ነው, የአደገኛ ዕፅ ሱሰኛ የመሆን እድላቸው አነስተኛ ነው, እና ከነጠላ ሰዎች ይልቅ በራሳቸው እና በህይወታቸው ይረካሉ. እውነት ነው፣ እነዚህ ጥቅሞች የሚገኙት በደስታ በትዳር ውስጥ ላሉት ብቻ ነው።

በማይሰሩ ቤተሰቦች ውስጥ, የስነ-ልቦና አየር ሁኔታ በጣም ጨቋኝ ነው, የተዘረዘሩት ስጋቶች የበለጠ አደገኛ ይሆናሉ. ውጥረት, ጭንቀት እና ስሜታዊ ጥቃት በሴቶች ላይ በጣም ይጎዳሉ. እና ሁሉንም ነገር ወደ ልብ የመውሰድ አዝማሚያ ስላላቸው አይደለም።

ምክንያቱ የግጭት አፈታት ስልቶች ውስጥ ነው፡ የሴቶች ስልት የበለጠ ርህራሄ እና ከባልደረባ ስሜት ጋር መስማማትን ያካትታል, ባሎች ግን ብዙ ጊዜ ምላሽ አይሰጡም እና በግጭት ሁኔታ ውስጥ ደስ የማይል ንግግርን ማስወገድ ይመርጣሉ.

3. ፍቺ

በአንድ ወቅት በጣም ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየት ከሞቱ የበለጠ ከባድ ፈተና ሊሆን ይችላል። በእርግጥ, በዚህ ሁኔታ, መራራ ብስጭት ያጋጥመናል - በምርጫችን, ተስፋዎቻችን እና ህልማችን. ድንበራችንን አጥተን ወደ ጥልቅ ጭንቀት ልንወድቅ እንችላለን።

4. ልጆች መውለድ

በልጆች መፈጠር, ህይወት ብሩህ እና ሀብታም ይሆናል. የጥበብ አእምሮ የሚለው ነው። ነገር ግን አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ነገሮች በጣም ግልጽ አይደሉም. እ.ኤ.አ. በ2015 የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የወደፊት ወላጆች ከቤተሰባቸው ጋር አዲስ የመደመር ዜናን በደስታ እና በጉጉት የመለማመድ አዝማሚያ አላቸው። ነገር ግን በኋላ ላይ፣ ከመካከላቸው ሁለት ሶስተኛው ልጅን ባሳደጉበት በሁለተኛው አመት የደስታ ደረጃ መቀነስ አጋጥሟቸዋል፣ የመጀመሪያ ደስታው አልፏል እና ህይወት ወደ የተረጋጋ ጎዳና ስትመለስ።

እውነት ነው, ቀደም ሲል የተደረገ ጥናት ብሩህ ተስፋን ይጨምራል: ዛሬ, በአጠቃላይ ወላጆች ከ 20 ዓመታት በፊት ደስተኛ አይደሉም, ግን አሁንም ምንም ልጅ ከሌላቸው የበለጠ ደስተኛ ናቸው. አንድ ሕፃን መወለድ ለእኛ አዎንታዊ ተሞክሮ ይሆናል እንደሆነ የሚወስኑ ሁኔታዎች በተመለከተ, የሥነ ልቦና ከሞላ ጎደል በአንድነት ናቸው: እርግዝና የሚፈለግ መሆን አለበት, እና የምንወዳቸው ሰዎች, በተለይ መጀመሪያ ዓመታት ውስጥ ድጋፍ ሊሰማቸው ይገባል.

5. የወላጆች ሞት

ምንም እንኳን ሁላችንም በዚህ ውስጥ ብናልፍ እና እራሳችንን አስቀድመን ለማዘጋጀት ብንሞክርም, የምንወደውን ሰው በሞት ማጣት አሁንም አሳዛኝ ነው. የሐዘን ስሜት ምን ያህል ጠንካራ እንደሚሆን ከወላጆች ጋር ባለው ግንኙነት ላይ የተመሰረተ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ወንዶች አባታቸውን በሞት በማጣታቸው በጣም ያዝናሉ, ልጃገረዶች ግን እናታቸውን በሞት ማጣት ጋር ለመስማማት ይቸገራሉ.

ታናሽ ነን, የበለጠ ይጎዳል. በወጣትነታቸው ወላጆቻቸውን ያጡ ልጆች የበሽታ መቋቋም አቅማቸው ደካማ ሲሆን ለድብርት እና ራስን ማጥፋት የበለጠ ተጋላጭ ናቸው። ወላጆቹ ደስተኛ ካልሆኑ እና እራሳቸውን በማጥፋት ከሞቱ አደጋው ይጨምራል.