ሳይኮሎጂ

በግንኙነት ውስጥ ያለው ፍቅር በግዴለሽነት ከተተካ - ይህ ማለት ለመልቀቅ ጊዜው አሁን ነው ማለት ነው? አያስፈልግም. የሊቢዶአቸውን መቀነስ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል፡ ከዲፕሬሽን ጀምሮ እስከ የስራ መርሃ ግብሮች አለመመጣጠን።

1. የሪትሞች አለመመጣጠን

በ 10 pm ላይ ትተኛለህ እና ጓደኛህ በ XNUMX am. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት "ሰዓት" የተመሳሰለ አሠራር ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ እንደሆነ ግልጽ ነው.

ለጾታዊ ግንኙነት የጊዜ ሰሌዳ. ቢያንስ በሳምንት ጥቂት ቀናት በተመሳሳይ ጊዜ ለመተኛት ከባልደረባዎ ጋር ለመስማማት ይሞክሩ። በሌሊት ሽፋን ስር እንደ ቴምር ይሁን. የፍቅር ሁኔታ ለመፍጠር ነፃነት ይሰማዎት - እርስዎን ለመከታተል ይረዳዎታል ሙከራ: ረቡዕ - የጭረት ካርዶች ጨዋታ, አርብ - ሮማንቲክ እራት (ጣፋጭነት ወደ መኝታ ክፍል ሊዛወር ይችላል). አስታውስ ልማድ ማለት መደበኛ ማለት አይደለም።

2. ጭንቀት

በጾታዊ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች በዲፕሬሲቭ ሁኔታ ምክንያት, የህይወት ጥንካሬ ሲቀንስ እና የተለመዱ ተግባራት ደስታን ማምጣት ሲያቆሙ.

በተጨማሪም, የጾታ ፍላጎት መቀነስ እንደ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳት ሊከሰት ይችላል. በዲፕሬሽን እየተያዙ ከሆነ፣ ሊኖሩ ስለሚችሉ ችግሮች ዝርዝር መረጃ ለማግኘት ሐኪምዎን ይጠይቁ። ምናልባትም በሳይኮቴራፒቲክ ሥራ ላይ አጽንዖት በመስጠት የበለጠ ረጋ ያለ ኮርስ እንዲመርጡ ይጠቁማል.

3. የሆርሞን መለዋወጥ

ሁለቱም ሴት እና ወንድ ሊቢዶአቸውን የሆርሞን ለውጦች ተገዢ ናቸው. በሴቶች ላይ እነዚህ ልዩነቶች በተለይ በእርግዝና, በጡት ማጥባት, በማረጥ ወቅት ይታያሉ.

ለረጅም ጊዜ ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት የጾታ ፍላጎትን ሊቀንስ ይችላል, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ ሰውነት በቂ ቅባቶችን ስለማይቀበል, ተፈጥሯዊ የሆርሞን መጠንን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. የአመጋገብ የማያቋርጥ ገደብ በስሜቱ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል.

ወሲብ የማይመች መሆን የለበትም። ህመም ከተሰማዎት, ችግር አለ.

በወንዶች ውስጥ የቴስቶስትሮን መጠን ከእድሜ ጋር እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ግን ይህ በከባድ ድካም ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ አልኮል መጠጣት እና ዘና ባለ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት ያለጊዜው ሊከሰት ይችላል። ይህ ሁሉ libido ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ጤናማ ምግብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አልኮልን መገደብ ጥንካሬን ይሰጥዎታል።

4. የጤና ችግሮች

ብዙዎች በጾታ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ከአጠቃላይ የጤና ሁኔታ የተለየ ነገር አድርገው ይገነዘባሉ። ነገር ግን እንደ የብልት መቆም ችግር ያሉ ችግሮች ከልብ ድካም እና ከስኳር በሽታ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። በእራስዎ ውስጥ እንደዚህ አይነት ጥሰት ምልክቶች ካዩ, ይህ ሊመረመር የሚገባው አጋጣሚ ነው.

ወሲብ የማይመች መሆን የለበትም። ህመም ከተሰማዎት, ችግር አለ. መንስኤውን በትክክል የሚወስን ልዩ ባለሙያተኛን ያማክሩ.

5. መሰላቸት

ከጾታ ይልቅ "የጋብቻ ግዴታ" በሕይወታችን ውስጥ ከታየ, ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ደስታ ወደ ግዴለሽነት ቦታ ይሰጣል. እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ደስተኛ የሚያደርገውን እንደገና ያግኙ። ደንቦችን እና ግዴታዎችን ያስወግዱ. እንቅልፍ እንድትተኛ የሚያደርግ ሕይወት አድን ኦርጋዜን ከማሳደድ ይልቅ በቅድመ-ጨዋታ ላይ አተኩር። አሁኑኑ በዝግታ እና በፈለከው መጠን እንድትንቀሳቀስ ፍቀድ። ፍላጎትዎን ይከተሉ, ወደሚወስድዎት ይሂዱ.

መልስ ይስጡ