ሁሉም ሰው አልፎ አልፎ ይበሳጫል። ግን በልጅዎ ላይ ያለማቋረጥ ቢያንገላቱስ? ድምጽዎን የማሳደግ ልማድን ለማስወገድ እና ግንኙነትዎን የበለጠ ወዳጃዊ ለማድረግ የሚረዳ ዘዴን እናጋራለን።
ከጥቂት ወራት በፊት እኔና ባለቤቴ እራት ስናዘጋጅ ታናሽ ሴት ልጄ ወደ እኔ መጣች እና በመዳፏ ላይ የሆነ ነገር ለማሳየት እጇን ዘረጋች። "ሄይ ልጄ ፣ እዚያ ምን አገኘህ?" - አንድ ጥቁር ነገር አየሁ, ነገር ግን ምን እንደሆነ ወዲያውኑ አላየሁም, እና ወደ ቀረበ. የምታሳየኝን ሳውቅ ንፁህ ዳይፐር ለማግኘት ቸኩዬ ነበር፣ነገር ግን በችኮላዬ የሆነ ነገር ላይ ወድቄ መሬት ላይ ወድቄያለሁ።
በክፍሉ መሃል የወረወረችውን የመሀል ሴት ልጅ ጫማ ገደልኩት። "ቤይሊ ፣ አሁን እዚህ ና!" ጮህኩኝ። እግሯ ላይ ደርሳ ንጹህ ዳይፐር ይዛ ታናሹን ይዛ ወደ መታጠቢያ ቤቱ ገባች። "ቤይሊ!" የበለጠ ጮህኩኝ። እሷ ፎቅ ላይ ክፍል ውስጥ መሆን አለበት. የሕፃኑን ዳይፐር ለመቀየር ጎንበስ ስል፣ የተጎዳው ጉልበት ታመም ነበር። "ቤይሊ!" - እንዲያውም ከፍ ባለ ድምፅ።
አድሬናሊን በደም ሥሮቼ ውስጥ በፍጥነት አለፈ - በመውደቁ ምክንያት ፣ ከዳይፐር ጋር በደረሰው “አደጋ” ምክንያት ፣ ችላ ስለተባልኩኝ
"ምንድነው እናቴ?" ፊቷ ንፁህነት እንጂ ክፋት አይታይበትም። ግን አላስተዋልኩትም ምክንያቱም አስቀድሜ ስለነበርኩበት። “በመተላለፊያው ውስጥ ጫማ መጣል አትችልም! በአንተ ምክንያት ተደናገጥኩና ወደቅኩ!” ጮህኩኝ። አገጯን ወደ ደረቷ ዝቅ አደረገች፣ "ይቅርታ።"
"የአንተን 'ይቅርታ' አያስፈልገኝም! ዝም ብለህ እንደገና እንዳታደርገው!" ጨካኝነቴን እንኳን ተናደድኩ። ቤይሊ ዞር ብላ አንገቷን ደፍታ ሄደች።
“የአደጋውን” ውጤት በዳይፐር ካጸዳሁ በኋላ ለማረፍ ተቀመጥኩ እና ከመካከለኛው ሴት ልጅ ጋር እንዴት እንደተነጋገርኩ አስታወስኩ። የውርደት ማዕበል በላዬ ታጠበ። ምን አይነት እናት ነኝ? ምን አገባኝ? ብዙውን ጊዜ ከልጆች ጋር ከባለቤቴ ጋር በተመሳሳይ መንገድ ለመግባባት እሞክራለሁ - በአክብሮት እና በደግነት። ከትናንሾቹ እና በትልልቅ ሴት ልጆቼ ጋር፣ ብዙ ጊዜ እሳካለሁ። ግን የእኔ ምስኪን መካከለኛ ሴት ልጅ! በዚህ የቅድመ ትምህርት ቤት ልጅ ላይ የሆነ ነገር ለጥቃት ያነሳሳኛል. አንድ ነገር ልነግራት አፌን በከፈትኩ ቁጥር ወደ ቁጣ እቀይራለሁ። እርዳታ እንደሚያስፈልገኝ ተገነዘብኩ።
እያንዳንዱን "ክፉ" እናት ለመርዳት የፀጉር ቀበቶዎች
ብዙ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ፣ ወደ ጤናማ አመጋገብ ለመቀየር ወይም ቀደም ብለው ለመተኛት በምሽት ተከታታይ ጨዋታዎችን ለመመልከት ምን ያህል ጊዜ ግብ አውጥተዋል እና ከጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት በኋላ ወደ አንድ ቦታ ይመለሳሉ። የት ነው የጀመርከው? ልማዶች የሚመጡት እዚህ ላይ ነው። ምንም ነገር ለመስራት የፍቃድ ሃይልህን እንኳን እንዳትጠቀም ጭንቅላትህን በራስ ፓይለት ላይ ያደርጉታል። እርስዎ የተለመደውን ተራ ይከተሉ።
ጠዋት ጥርሳችንን መቦረሽ፣ ሻወር መውሰድ እና የመጀመሪያውን ቡናችንን መጠጣት በአውቶፒሎት የምንሰራቸው ልማዶች ምሳሌዎች ናቸው። እንደ አለመታደል ሆኖ መካከለኛዋ ሴት ልጅን በስድብ የመናገር ልማድ አዳብኩ።
አንጎሌ በአውቶፓይለት ላይ ወደ ተሳሳተ አቅጣጫ ሄደ እና የተናደደ እናት ሆንኩ።
የራሴን መጽሐፍ “ከመጥፎ ልማዶች አስወግድ” የሚለውን ምዕራፍ ከፍቼ እንደገና ማንበብ ጀመርኩ። እና የፀጉር ማያያዣ ለሴት ልጄን ከመጥፎ ልማድ እንደሚረዳኝ ተገነዘብኩ.
እንዴት እንደሚሰራ
ምስላዊ መልህቆች መጥፎ ልማዶችን ለማጥፋት ኃይለኛ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መሳሪያ ናቸው። የተለመዱ ድርጊቶችን አውቶማቲክ አፈፃፀም ለማስወገድ ይረዳሉ. አመጋገብዎን ለመለወጥ እየሞከሩ ከሆነ፣ በፍሪጅዎ ላይ የማስታወሻ ተለጣፊ ያድርጉ፡ «መክሰስ = አትክልት ብቻ።» ጠዋት ላይ ለመሮጥ ወሰንን - ከመተኛታችን በፊት የስፖርት ልብሶችን ከአልጋው አጠገብ ያድርጉ.
የእይታ መልሕቄ 5 የፀጉር ማሰሪያ እንዲሆን ወሰንኩ። ለምን? ከጥቂት አመታት በፊት፣ በብሎግ ላይ ለወላጆች የጎማ ባንዶችን ለገንዘብ እንደ ምስላዊ መልሕቅ እንዲጠቀሙ ምክር አነበብኩ። ይህንን ዘዴ ለማሟላት እና የተናደደችውን እናት ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ የማብራት ልምዴን ለመተው የምርምር መረጃን ብቻ ነው የተጠቀምኩት። እርስዎም በልጁ ላይ ከተሳደቡ እና እራስዎን ከሚፈልጉት በላይ ብዙ ጊዜ ጠንካራ እንዲሆኑ ከፈቀዱ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ።
ምን ይደረግ?
በእጅዎ ላይ ለመልበስ ምቹ የሆኑ 5 የፀጉር ማሰሪያዎችን ይምረጡ። ቀጭን አምባሮችም ተስማሚ ናቸው.
ጠዋት ላይ ልጆቹ ከእንቅልፋቸው ሲነቁ በአንድ ክንድ ላይ ያስቀምጧቸው. ልጆቹ እስኪነቁ ድረስ መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ከተለምዷቸው በኋላ ምስላዊ መልህቆች አይሰሩም. ስለዚህ, ልጆች በሚኖሩበት ጊዜ ብቻ መልበስ አለባቸው, እና በትምህርት ቤት ወይም በእንቅልፍ ውስጥ ከሆኑ መወገድ አለባቸው.
በልጅዎ ላይ መበሳጨት እራስዎን ካዩ, አንዱን የጎማ ማሰሪያ ያስወግዱ እና በሌላኛው በኩል ያድርጉት. ግብዎ በቀን ውስጥ በአንድ ክንድ ላይ ተጣጣፊ ማሰሪያዎችን መልበስ ነው ፣ ማለትም ፣ እራስዎን እንዲንሸራተቱ ላለመፍቀድ ። ግን አሁንም መቃወም ካልቻሉስ?
ከልጅዎ ጋር ግንኙነት ለመፍጠር 5 እርምጃዎችን ከወሰዱ ድዱን መልሰው ማግኘት ይችላሉ። በጤናማ ግንኙነት ውስጥ, እያንዳንዱ አሉታዊ ድርጊት በ 5 አዎንታዊ ነገሮች ሚዛናዊ መሆን አለበት. ይህ መርህ «magic 5:1 ratio» ይባላል።
ውስብስብ የሆነ ነገር መፈልሰፍ አያስፈልግም - ቀላል እርምጃዎች ከልጁ ጋር ያለውን ስሜታዊ ግንኙነት ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳሉ: ያቅፉት, ያነሱት, "እወድሻለሁ" ይበሉ, ከእሱ ጋር አንድ መጽሐፍ ያንብቡ, ወይም የልጁን አይኖች እየተመለከቱ ፈገግ ይበሉ. . አወንታዊ ድርጊቶችን አያስወግዱ - አሉታዊ ድርጊቶችን ከፈጸሙ በኋላ ወዲያውኑ ይጀምሩ.
ብዙ ልጆች ካሉህ ሌላ ባንድ መግዛት አያስፈልግም አላማህ አምስቱን በአንድ የእጅ አንጓ ላይ ማስቀመጥ እና ስህተቶቻችሁን ወዲያውኑ ማረም ነው ስለዚህ አንድ ስብስብ ይበቃሃል።
ልምምድ
ይህንን ዘዴ በራሴ ላይ ለመሞከር ስወስን, መጀመሪያ ላይ ተጠራጣሪ ነበር. ነገር ግን የተለመደው ራስን የመግዛት ዘዴዎች አልሰሩም, አዲስ ነገር ያስፈልጋል. የእይታ መልህቅ በጎማ ባንዶች መልክ በትንሽ የእጅ አንጓ ላይ ተጭኖ ተደግፎ ለእኔ አስማታዊ ጥምረት ሆኖ ተገኘ።
ምንም ችግር ሳይገጥመኝ የመጀመሪያውን ጠዋት ማለፍ ቻልኩ። ምሳ ሰአት ላይ አንኳኩቼ የመሀል ሴት ልጄን ጮህኩኝ፣ነገር ግን በፍጥነት አስተካክዬ አምባሩን ወደ ቦታው መለስኩት። የስልቱ ብቸኛው መሰናክል የሆነው ቤይሊ ወደ ላስቲክ ማሰሪያዎች ትኩረት ስቦ እንዲወገዱ መጠየቁ ነው፡- “ይህ ለፀጉር እንጂ ለክንድ አይደለም!”
“ውዴ፣ እነሱን መልበስ አለብኝ። የጀግና ሃይል ይሰጡኛል እና ደስተኛ እንድሰማ ያደርጉኛል። ከእነሱ ጋር ሱፐር እናት ሆኛለሁ»
ቤይሊ በሚያስገርም ሁኔታ፣ “በእርግጥ ሱፐር እናት እየሆንክ ነው?” ሲል ጠየቀ። "አዎ" መለስኩለት። "ሆይ እናቴ መብረር ትችላለች!" በደስታ ጮኸች ።
ለተወሰነ ጊዜ የመጀመርያው ስኬት በአጋጣሚ ነው ብዬ ፈራሁ እና እንደገና ወደ "ክፉ እናት" ወደ ተለመደው ሚና እመለሳለሁ. ነገር ግን ከጥቂት ወራት በኋላ እንኳን, ድድ ድንቅ ስራዎችን መስራት ይቀጥላል. ከመካከለኛው ሴት ልጅ ጋር በፍቅር እና በደግነት እናገራለሁ, እና በብስጭት አይደለም, ልክ እንደበፊቱ.
በቋሚ ምልክት ማድረጊያ፣ ምንጣፍ እና ለስላሳ አሻንጉሊት ክስተት እንኳን ሳልጮህ ማለፍ ችያለሁ። ቤይሊ ጠቋሚው እንደማይታጠብ ባወቀች ጊዜ በአሻንጉሊቶቿ በጣም ስለተናደደች በቁጣዬ ብስጭት ላይ ሳልጨምር ደስ ብሎኛል።
ያልተጠበቀ ውጤት
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ፣ አዲሱ ባህሪ «ይጣበቃል» እንደሆነ ለማየት የእኔ አምባሮች ሳይኖሩኝ ብዙ ጊዜ እያጠፋሁ ነበር። እና በእርግጥ, አዲስ ልማድ አግኝቷል.
ሌላ ያልተጠበቀ ውጤትም አገኘሁ። በቅድመ ትምህርት ቤት ልጄ ፊት ለፊት የጎማ ማሰሪያ መልበስ ከጀመርኩ ጀምሮ ባህሪዋም በተሻለ ሁኔታ ተለውጧል። ከታናሽ እህቷ መጫወቻዎችን መውሰድ አቆመች፣ ታላቅ እህቷን ማስፈራራት አቆመች እና የበለጠ ታዛዥ እና ምላሽ ሰጪ ሆነች።
በአክብሮት ስላናግራት እሷም በተመሳሳይ መንገድ ትመልስልኛለች። ምክንያቱም በእያንዳንዱ ቀላል ችግር ላይ ስለማልጮህ, እሷ እኔን መከፋት አያስፈልጋትም, እና ችግሩን እንድፈታ ትረዳኛለች. ፍቅሬን ስለተሰማት የበለጠ ፍቅር ታሳየኛለች።
አስፈላጊ ማስጠንቀቂያ
ከልጁ ጋር አሉታዊ ግንኙነት ከተፈጠረ በኋላ, ግንኙነትን እንደገና ለመገንባት እና በፍጥነት ለመገንባት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. የእጅ አምባሩን ለመመለስ ያለው ተነሳሽነት እርስዎ እና ልጅዎ የጋራ ፍቅር እና ፍቅር እንዲሰማዎት ሊረዳዎ ይገባል.
እውነተኛውን የደስታ ምንጭ አገኘሁ። ሎተሪ ካሸነፍክ፣ በስራ ቦታህ እድገት ብታገኝ ወይም ልጅዎን በታዋቂ ትምህርት ቤት ካስመዘገብክ ደስተኛ አትሆንም። ከእነዚህ ክስተቶች ውስጥ አንዱን ከተለማመድክ፣ አንተን ማስደሰት ያቆማል።
እውነተኛ፣ ዘላቂ የሆነ የደስታ ስሜት የሚመጣው ጎጂ የሆኑትን ለማጥፋት እና አስፈላጊ ልማዶችን ለማግኘት ከራስ ጋር በንቃተ ህሊና እና የረጅም ጊዜ ስራ ውጤት ነው።
ስለ ደራሲው፡ ኬሊ ሆምስ ጦማሪ፣ የሶስት ልጆች እናት እና የ Happy You፣ Happy ቤተሰብ ደራሲ ነች።