ብዙዎቻችን ከማግኒዚየም ጋር ያለውን ያህል ጠቀሜታ አናይዘውም ለምሳሌ፡- 1. ጆሮዎች ውስጥ መደወል ወይም በከፊል የመስማት ችግር
በጆሮው ውስጥ የሚወጋ ድምጽ በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም እጥረት ግልጽ ምልክት ነው. በማግኒዚየም እና በመስማት መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል. ስለዚህ ቻይናውያን በሰውነት ውስጥ በቂ መጠን ያለው ማግኒዚየም የፍሪ radicals መፈጠርን ይከላከላል ይህም የመስማት ችግርን ያስከትላል። በማዮ ክሊኒክ በከፊል የመስማት ችግር ያለባቸው ታካሚዎች ለሶስት ወራት ማግኒዚየም ተሰጥተው የመስማት ችሎታቸው ተመልሷል። 2. የጡንቻ መወዛወዝ ማግኒዥየም በጡንቻ ተግባራት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ይህ ንጥረ ነገር ከሌለ ሰውነት ያለማቋረጥ ይንቀጠቀጣል ፣ ምክንያቱም ይህ ማዕድን ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ ያስችላቸዋል። ስለዚህ, ልጅ መውለድን ለማመቻቸት, ማግኒዥየም ኦክሳይድ ያለው ነጠብጣብ ጥቅም ላይ ይውላል, እና ይህ ማዕድን የብዙ የእንቅልፍ ክኒኖች አካል ነው. በሰውነት ውስጥ በቂ ማግኒዚየም አለመኖሩ የፊት ቲክ እና የእግር ቁርጠትን ያስከትላል. 3. ጭንቀት ከመቶ አመት በፊት ዶክተሮች በሰውነት ውስጥ ዝቅተኛ የማግኒዚየም መጠን እና የመንፈስ ጭንቀት መካከል ያለውን ግንኙነት ደርሰውበታል እናም ይህን ንጥረ ነገር የአእምሮ ሕመም ያለባቸውን ታካሚዎች ለማከም መጠቀም ጀመሩ. ዘመናዊው መድሃኒት ይህንን ግንኙነት ያረጋግጣል. በክሮኤሺያ በሚገኘው የሥነ አእምሮ ሕክምና ሆስፒታል ውስጥ፣ ራሳቸውን ለማጥፋት የሞከሩ ብዙ ሕመምተኞች የማግኒዚየም መጠን በጣም ዝቅተኛ መሆኑን ዶክተሮች ደርሰውበታል። እንደ ክላሲክ ፀረ-ጭንቀቶች, የማግኒዚየም ተጨማሪዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች አያስከትሉም. 4. በልብ ሥራ ውስጥ ያሉ ችግሮች ቀደም ሲል እንደተገለፀው በሰውነት ውስጥ ያለው የማግኒዚየም ዝቅተኛ ደረጃ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል, ልብም ጡንቻ ነው. የማግኒዚየም እጥረት የልብ ድካም እና የልብ ድካም አደጋን ያስከትላል ። ስለዚህ በኮነቲከት ውስጥ በሚገኝ የልብ ማእከል ሐኪም ሄንሪ ሎው በሽተኞቹን በአርትራይተስ ያለባቸውን በማግኒዚየም ተጨማሪዎች ይይዛቸዋል. 5. የኩላሊት ጠጠር የኩላሊት ጠጠር በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ በካልሲየም ምክንያት መፈጠሩ የተለመደ እምነት አለ, ነገር ግን, በእውነቱ, መንስኤው የማግኒዚየም እጥረት ነው. ማግኒዥየም የካልሲየምን ከኦክሳሌት ጋር መቀላቀልን ይከላከላል - ይህ ውህድ ለድንጋይ መፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል. የኩላሊት ጠጠር በጣም የሚያሠቃይ ነው፣ ስለዚህ የማግኒዚየም አወሳሰድን ብቻ ይመልከቱ! ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዱ ካለዎት፣ ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ… እና አመጋገብዎን ይመልከቱ። በማግኒዚየም የበለጸጉ የእፅዋት ምግቦች; • አትክልቶች፡ ካሮት፣ ስፒናች፣ ኦክራ • አረንጓዴዎች፡ parsley፣ dill፣ arugula • ለውዝ፡ ጥሬው፣ ለውዝ፣ ፒስታስዮ፣ ኦቾሎኒ፣ ሃዘል ለውዝ፣ ጥድ ለውዝ • ጥራጥሬዎች፡ ጥቁር ባቄላ፣ ምስር • ዘሮች፡ ዱባ ዘሮች እና የሱፍ አበባ ዘሮች • ፍራፍሬዎች እና የደረቁ ፍራፍሬዎች፡ አቮካዶ፣ ሙዝ፣ ፐርሲሞን፣ ቴምር፣ ፕሪም፣ ዘቢብ ጤናማ ይሁኑ! ምንጭ፡ blogs.naturalnews.com ትርጉም፡ ላክሽሚ