7 ስህተቶች ለሁለት አደገኛ ናቸው

የተረጋገጠ ሀቅ፡- እያነሰን እየተጋባን ነው፣ ከጋብቻ ይልቅ ነፃ አጋርነትን እየመረጥን ነው። ከጓደኞቻችን መካከል ቢያንስ ግማሽ ያህሉ ፍቺ አልፈዋል፣ እና ብዙዎቻችን የተፋቱ ወላጆች ልጆች ነን። ለዘመናዊ ጥንዶች መረጋጋት የሚፈለግ ቢሆንም ከጊዜ ወደ ጊዜ ብርቅዬ ነው፣ እና ትንሽ ግጭት እንኳን ቀድሞውንም ደካማ የነበረውን ግንኙነት መቀልበስ የሚችል ይመስላል።

ጥንዶችን ወደ ቀውስ የሚወስዱትን በጣም የተለመዱ ሁኔታዎች እንዲገልጹ የቤተሰብ ቴራፒስቶችን ጠየቅናቸው። ሁሉም, ምንም ሳይናገሩ, ተመሳሳይ የተለመዱ ሁኔታዎችን ሰይመዋል. ከእነዚህ ውስጥ ሰባቱ ናቸው, እና እነሱ ማለት ይቻላል ባልደረባዎች ለምን ያህል አመታት አብረው እንደኖሩ እና ግጭቱ በጀመረበት ምክንያት ላይ የተመካ አይደለም.

የተጠናቀቀ ውህደት

አያዎ (ፓራዶክስ)፣ በጣም ደካማ የሆኑት ጥንዶች በፍጥነት እና በጣም በጥንካሬ እርስ በርስ የሚተሳሰሩበት፣ አንዱን ሙሉ በሙሉ ወደ ሌላው የሚሟሟቸው ጥንዶች ናቸው። እያንዳንዳቸው ሁሉንም ሚናዎች በአንድ ጊዜ ይጫወታሉ: ፍቅረኛ, ጓደኛ, ወላጅ እና ልጅ. በራሳቸው የተጠመዱ ፣ በዙሪያቸው ከሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ ርቀው ፣ ማንንም ሆነ ምንም ነገር አያስተውሉም። በፍቅራቸው በረሃ ደሴት ላይ እንደሚኖሩ... ቢሆንም፣ አንድ ነገር ብቸኝነትን እስካልጣሰ ድረስ ብቻ ነው።

የልጅ መወለድ እንደዚህ አይነት ክስተት ሊሆን ይችላል (እኛ ሦስታችንም እርስ በርስ ብቻ ከኖርን እንዴት መኖር እንችላለን?), እና ለአንዱ "ኸርሚቶች" አዲስ ሥራ ቀረበ. ነገር ግን ብዙውን ጊዜ, ከአጋሮቹ አንዱ የድካም ስሜት አለው - ከሌላው ድካም, በ "ደሴት" ላይ ካለው የተዘጋ ህይወት. የውጪው ዓለም, ለጊዜው በጣም ሩቅ, በድንገት ሁሉንም ማራኪዎች እና ፈተናዎች ለእሱ ይገልጣል.

ቀውሱ የሚጀምረው በዚህ መንገድ ነው። አንዱ ግራ ተጋብቷል፣ ሌላው መለየቱን ያስተውላል፣ እና ሁለቱም ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉት ጥንዶች ይለያያሉ, እርስ በእርሳቸው ብዙ ሥቃይና ሥቃይ ያመጣሉ.

ሁለት በአንድ

ግልጽ ይመስላል፡ የምንወደው ሰው የእኛ ትክክለኛ ቅጂ ሊሆን አይችልም። ነገር ግን በተግባር ግን ብዙዎቻችን ይህንን እውነታ ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆኑ ምክንያት ከባድ ግጭቶች ይከሰታሉ፡- አብሮን የተመለከትነውን የጎረቤትን ወይም የፊልም ባህሪን ይገመግማል።

በእሱ የሕይወት መንገድ, አመክንዮ, ምግባሩ እና ልማዶች እንገረማለን - በእሱ ቅር ተሰኝተናል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት እኛ በራሳችን መለየት የማንችለውን ነገር በሌሎች ላይ እናወግዛለን። የፕሮጀክሽን መከላከያ ዘዴው የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው፡- አንድ ሰው ሳያውቅ በራሱ ንቃተ ህሊና ተቀባይነት የሌላቸውን ፍላጎቶቹን ወይም ፍላጎቶቹን ለሌላው ይሰጣል።

እያንዳንዱ ጥንዶች ሁለት ስብዕናዎችን ያቀፈ መሆኑን እንረሳዋለን. በአብዛኛዎቹ ጥንዶች ውስጥ ባልደረባዎች ተቃራኒ ጾታ ያላቸው ሰዎች ናቸው. በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል ስፍር ቁጥር የሌላቸው ልዩነቶች እንዳሉ መናገር አያስፈልግም. ሴቶች ስሜታቸውን በነፃነት ይገልጻሉ፣ ነገር ግን የወሲብ ፍላጎታቸው ከወንዶች ጋር ሲወዳደር ክፍት አይደለም።

“ብዙ አያናግረኝም”፣ “ጥረቴን አታስተውልም”፣ “በአንድ ጊዜ ኦርጋዜም ላይ መድረስ አንችልም”፣ “ፍቅር ማድረግ ስፈልግ አትፈልግም። ብዙውን ጊዜ ነቀፋዎች በአቀባበል ስፔሻሊስቶች ውስጥ ይሰማሉ። እና እነዚህ ቃላት ግልጽ የሆነውን መቀበል ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያረጋግጣሉ: እኛ የተለያዩ ሰዎች ነን. እንዲህ ዓይነቱ አለመግባባት በሚያሳዝን ሁኔታ ያበቃል: ጦርነት ወይም ሙከራ ይጀምራል.

የግንኙነት ጉድለት

ብዙ ፍቅረኛሞች እንዲህ ይላሉ፡- ቃላቶች አያስፈልጉንም ምክንያቱም አንዳችን ለሌላው የተፈጠርን ነን። ተስማሚ በሆነ ስሜት ማመን, መግባባት አስፈላጊ መሆኑን ይረሳሉ, ምክንያቱም እርስ በርስ ለመተዋወቅ ሌላ መንገድ ስለሌለ. ብዙም የሐሳብ ልውውጥ ስለሌላቸው በግንኙነታቸው ውስጥ ስህተት ሊሠሩ ይችላሉ፣ ወይም አንድ ቀን ባልደረባቸው የሚመስለው ነገር እንዳልሆነ ይገነዘባሉ።

ለረጅም ጊዜ አብረው የኖሩት ሁለቱ ንግግራቸው በግንኙነታቸው ላይ ብዙም እንደማይለወጥ እርግጠኞች ናቸው፡ “የሚመልስልኝን ካወቅሁ ለምን ይህን ልነግረው?” በውጤቱም, እያንዳንዳቸው ከእሱ ጋር ከመኖር ይልቅ ከሚወደው ሰው አጠገብ ይኖራሉ. እንደነዚህ ያሉት ጥንዶች ብዙ ያጣሉ, ምክንያቱም ብሩህነት እና የግንኙነት ጥልቀት ሊጠበቁ የሚችሉት ከቀን ወደ ቀን የሚወዱትን በማግኘት ብቻ ነው. ይህም በተራው, እራስዎን ለማወቅ ይረዳዎታል. በማንኛውም ሁኔታ ምንም ሀሳብ የለውም.

አስቸኳይ ሁኔታ

በእንደዚህ ዓይነት ጥንዶች ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች መጀመሪያ ላይ በጣም ጠንካራ ናቸው: ብዙውን ጊዜ ከባልደረባዎች በሚጠበቀው ሳያውቁት የጋራ ተስፋዎች ይጠናከራሉ. አንድ ሰው ለምትወደው ሰው ለምሳሌ መጠጣቱን ያቆማል, ከዲፕሬሽን ይድናል ወይም ሙያዊ ውድቀትን ይቋቋማል. ሌላ ሰው አንድ ሰው እንደሚያስፈልገው ያለማቋረጥ እንዲሰማው አስፈላጊ ነው.

ግንኙነቶች በበላይነት ፍላጎት እና በመንፈሳዊ ቅርበት ፍለጋ ላይ በአንድ ጊዜ የተመሰረቱ ናቸው. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ባልደረባዎች እርስ በርስ በሚጋጩ ፍላጎቶቻቸው ውስጥ ይጠመዳሉ, እና ግንኙነቱ ይቋረጣል. ከዚያ ክስተቶች እንደ አንድ ደንብ ፣ ከሁለት ሁኔታዎች በአንዱ መሠረት ያድጋሉ።

“ታማሚው” ካገገመ፣ ብዙ ጊዜ ከአሁን በኋላ “ዶክተር” ወይም “የሥነ ምግባሩ ውድቀት” ምስክር አያስፈልገውም። በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ ባልደረባ በድንገት እሱን ነፃ ማውጣት ያለበት አብሮ መኖር ፣ በእውነቱ ፣ የበለጠ ባሪያ እንደሚያደርገው እና ​​የሚወዱት ሰው በሱሱ ላይ እንደሚጫወት በድንገት ሲገነዘብ ሊከሰት ይችላል።

የ "ፈውስ" ተስፋዎች ትክክል ካልሆኑ, ሁለተኛው ሁኔታ ይፈጠራል-"ታካሚው" ይናደዳል ወይም ያለማቋረጥ ያዝናሉ, እና "ዶክተር" ("ነርስ", "እናት") የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል እናም በዚህ ይሠቃያሉ. ውጤቱ የግንኙነት ቀውስ ነው.

የግል እቅዶች

አብረን ለመኖር ከፈለግን የጋራ እቅዶችን ማዘጋጀት አለብን. ነገር ግን እርስ በእርሳቸው ሰክረው, በሚተዋወቁበት መጀመሪያ ላይ, አንዳንድ ወጣት ጥንዶች "ለዛሬ መኖር" መብታቸውን ይሟገታሉ እና ለወደፊቱ እቅድ ለማውጣት አይፈልጉም. የግንኙነቱ ሹልነት ሲደበዝዝ የእነሱ ፈጣንነት የሆነ ቦታ ይሄዳል። የወደፊቱ ህይወት አንድ ላይ ግልጽ ያልሆነ ይመስላል, ስለ እሱ ማሰብ አሰልቺ እና ያለፈቃድ ፍርሃት ያመጣል.

በዚህ ጊዜ አንዳንዶች በጎን በኩል በግንኙነት ውስጥ አዳዲስ ስሜቶችን መፈለግ ይጀምራሉ, ሌሎች የመኖሪያ ቦታቸውን ይለውጣሉ, ሌሎች ደግሞ ልጆች አሏቸው. ከእነዚህ እቅዶች ውስጥ አንዱ ሲሳካ, አብሮ መኖር አሁንም ደስታን እንደማያመጣ ይገለጣል. ነገር ግን ስለ ግንኙነታቸው ከማሰብ ይልቅ, ባልደረባዎች ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ይዘጋሉ እና በአቅራቢያው መኖርን በመቀጠል, እቅድ ያውጡ - እያንዳንዱ የራሱ.

ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ, ከሁለቱ አንዱ እራሱን በራሱ ሊገነዘበው እንደሚችል ይገነዘባል - እና ግንኙነቱን ያቆማል. ሌላው አማራጭ: ብቸኝነትን በመፍራት ወይም በጥፋተኝነት ስሜት, ባልደረባዎች እርስ በእርሳቸው ይለቃሉ እና በራሳቸው ይኖራሉ, በመደበኛነት አሁንም ባልና ሚስት ይቀራሉ.

ምንም ተጨማሪ ጥረት የለም

"እርስ በርሳችን እንዋደዳለን, ስለዚህ ሁሉም ነገር ከእኛ ጋር መልካም ይሆናል." "አንድ ነገር ካልሰራ ፍቅራችን በቂ ስላልሆነ ነው." "በአልጋ ላይ አንድ ላይ ካልተስማማን ምንም አንስማማም..."

ብዙ ባለትዳሮች, በተለይም ወጣቶች, ሁሉም ነገር ወዲያውኑ ሊሰራላቸው እንደሚገባ እርግጠኞች ናቸው. እና አብረው የመኖር ችግሮች ወይም በወሲብ ውስጥ ችግሮች ሲያጋጥሟቸው ወዲያውኑ ግንኙነቱ እንደጠፋ ይሰማቸዋል. ለዚህም ነው በአንድነት የተፈጠረውን አለመግባባት ለመፍታት እንኳን የማይሞክሩት።

ምናልባት እኛ ለቀላል እና ቀላልነት ብቻ እንጠቀማለን-ዘመናዊው ሕይወት ቢያንስ ከሀገር ውስጥ እይታ አንጻር ሲታይ በጣም ቀላል ሆኗል እና ማንኛውንም ምርት ማግኘት የሚችሉበት ረጅም ቆጣሪ ያለው ሱቅ ዓይነት ሆኗል - ከመረጃ (ጠቅ ያድርጉ) በይነመረብ) ወደ ዝግጁ ፒዛ (የስልክ ጥሪ)።

ስለዚህ, አንዳንድ ጊዜ "የትርጉም ችግሮችን" ለመቋቋም አስቸጋሪ ይሆንብናል - ከአንዱ ቋንቋ ወደ ሌላ ቋንቋ. ውጤቱ ወዲያውኑ የማይታይ ከሆነ ጥረቶችን ለማድረግ ዝግጁ አይደለንም. ግን ግንኙነቶች - ሁለንተናዊ እና ወሲባዊ - ቀስ በቀስ የተገነቡ ናቸው.

የማይቀለበስ

አንዳንድ "ልምድ" ያላቸው ባለትዳሮች ለስላሳ የአኗኗር ዘይቤ ብዙውን ጊዜ በሁለት ወጥመዶች ይጣሳሉ-የመጀመሪያው ግጭቶች በጊዜ ውስጥ ያልተፈቱ ናቸው, ሁለተኛው የጾታ ስሜትን "ድካም" እና አንዳንዴም ሙሉ ለሙሉ የጾታ ግንኙነት ማጣት ነው.

ለሁለቱም ምንም ነገር ለማድረግ ጊዜው ያለፈበት ስለሚመስላቸው ግጭቶች አልተፈቱም። በውጤቱም, ቁጣ እና ተስፋ መቁረጥ ይወለዳሉ. እና በጾታዊ ፍላጎት ማሽቆልቆሉ ምክንያት ባልደረባዎች ይርቃሉ, እርስ በርስ ጠበኝነት ይነሳል, ይህም ማንኛውንም ግንኙነት ይመርዛል.

ከዚህ ሁኔታ መውጫ መንገድ ለማግኘት እና ወደ እረፍት ላለመውሰድ, ሀሳብዎን መወሰን እና ችግሩን መወያየት መጀመር አለብዎት, ምናልባትም በሳይኮቴራፒስት እርዳታ.

ችግሮቻችን እና ቅራኔዎቻችን ብዙ ባለትዳሮች ያለፉበት እና ሊታለፍ የሚችል እና የሚሻገርበት መድረክ ነው። ስለ በጣም አደገኛ ወጥመዶች እና በጣም የተለመዱ ስህተቶች ተነጋገርን. ነገር ግን ወጥመዶች በውስጣቸው እንዳይወድቁ ለዚያ ወጥመዶች ናቸው. ስህተቶችም መታረም አለባቸው።