ዛሬ ሰውነታቸውን ከውስጥ ሊያጸዱ ስለሚችሉ በርካታ መሳሪያዎች እንነጋገራለን. ከሁሉም በላይ, ውጫዊ ብቻ ሳይሆን ውስጣዊም ንጽህናን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው.
ውስጡን ካጸዱ በኋላ, ውጫዊ አካባቢዎን ለማጽዳት እና በዙሪያዎ ያሉትን አስገራሚ ለውጦችን እንደሚያስተውሉ ዋስትና እንሰጣለን. እንዲሁም በዙሪያዎ ባሉ ሰዎች ላይ ለውጦችን ያያሉ።
ስለዚህ ሰውነትን ለማፅዳት ውጤታማ መሳሪያዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል ።
በውሃው ላይ መጾም ሳያስፈልግ ለብዙ ሳምንታት በአልጋ ላይ ተኝቶ በባለሙያ ቁጥጥር ስር ለሰውነት ውስጣዊ እድሳት ጥሩ አማራጭ። ጭማቂዎች እየተዝናኑ ያፅዱ! ተጨማሪ መረጃ JuiceFeasting.com ላይ ማግኘት ይቻላል
አዎን, ጥሬ ወይም በብዛት ጥሬ ምግብ በማጽዳት ረገድ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል. አመጋገብዎን ይመልከቱ, እንዴት እንደሚስተካከል ይገምግሙ. ዕድሎች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው! በጥሬ ምግብ አመጋገብ ላይ የማጽዳት ሂደቱ ወዲያውኑ ሊጀምር እንደሚችል ያስታውሱ.
ምንም እንኳን የ enemas ልምምድ በአብዛኛዎቹ ህዝቦች መደበኛ ጥቅም ላይ ገና ያልገባ ቢሆንም, ብዙዎቹ ውጤታማ የውስጥ እና አልፎ ተርፎም ስሜታዊ የመንጻት ዘዴ ሆነው ያገኟቸዋል. ለመርዛማ እና ለኬሚካሎች የማያቋርጥ መጋለጥ, የአንጀት የታችኛው ክፍል ትንሽ ማጽዳት በጣም ተገቢ ይሆናል. ማት ሞናርክ (ጥሬው ፉድ አለም) ሊሞክሩት የሚችሏቸው አንዳንድ አስደሳች የኮሎን ማጽጃዎችን ይዞ መጥቷል። ማት በዚህ ጉዳይ ላይ አዋቂ ነው እና ብሎጉ ሁል ጊዜ ስለ አንጀት በሚያዝናኑ ጥያቄዎች እና መልሶች የተሞላ ነው።
አንዳንድ ጊዜ አዲስ ነገር ወደ ህይወታችሁ ማስተዋወቅ ጥሩ ውጤት ያስገኛል. በጣም ብዙ ፍራፍሬዎችን እና በቂ የአልካላይን ምግቦችን እየበሉ ሊሆን ይችላል. ወይም ምናልባት ዝቅተኛ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ ያላቸውን ምግቦች መመገብ ያስፈልግዎታል። ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን ለዓመታት ባለመብላት ካንዲዳይስን ካሸነፉ, በአመጋገብ ውስጥ ትንሽ መጠን መጨመር ጠቃሚ ነው. እንደገና, ብዙ አማራጮች አሉ.
ከውስጥ ሰውነትን ለማንጻት ያነሰ ተፈጥሯዊ መንገድ, ሆኖም ግን, እንዲሁም ቦታ አለው እና የተወሰኑ ውጤቶችን ይሰጣል. በተጨማሪም, ብዙውን ጊዜ ተፈጥሯዊ ማሟያዎችን ማግኘት ይቻላል.
አረንጓዴን በተመለከተ ፣ በጭራሽ ብዙ የለም ማለት እንችላለን! ማንኛውም ጤናማ አመጋገብ ተከታዮች ይህንን ይነግርዎታል። አረንጓዴ ለስላሳዎች, ጭማቂዎች, አረንጓዴዎች በሰላጣ እና ወዘተ. የአረንጓዴውን ጣዕም አይወዱትም? ሙዝ, ፖም, ቅጠላ ቅጠሎች ይውሰዱ, ሁሉንም ነገር በብሌንደር ውስጥ ይቀላቀሉ. የሚያስፈልጓቸውን ጥቅሞች በሙሉ በሚያገኙበት ጊዜ ፍራፍሬዎች የአረንጓዴውን ጣፋጭ ጣዕም ያበራሉ.
አዎ፣ የምንናገረውን ታውቃለህ። ምንም እንኳን ቅርብ-ፍፁም የሆነ አመጋገብ ቢኖርም መብላት ማቆም የማይችሉት ቡሪቶ ይሁን። ምናልባት እርስዎ ሲደክሙ ወይም ሲጨነቁ የሚያዝናኑበት ኮክ በሥራ ላይ ሊሆን ይችላል። ምናልባት እያንዳንዳችን ምንም እንኳን በትክክል የምንበላው ቢሆንም እንኳ ለመተው አስቸጋሪ የሆነ አንዳንድ ዓይነት ድክመቶች አሉን. ይህንን ድክመት ለራስዎ ይቀበሉ, ምርቱን ያስወግዱ እና ሰውነትዎ በእርግጠኝነት ያመሰግናሉ.