የህይወት ሁኔታዎች አንዳንድ ጊዜ ጥንካሬን ይነፍጉናል። ሁለቱም ሥነ ምግባራዊ እና አካላዊ. እና መስራት፣ ማጥናት እና ግዴታዎትን መወጣት መቀጠል አለቦት። በዚህ ሁኔታ የኃይል መጠጦችን ከጎጂ ስብጥር ጋር ላለመጠቀም የተሻለ ነው. በተፈጥሮ ውስጥ, ድምጽን የሚጨምሩ, የሚያነቃቁ እና ድካምን የሚያስታግሱ ብዙ ክፍሎች አሉ.
የበለጠ ለመነቃቃት ምን መብላት ወይም መጠጣት?
አረንጓዴ ሻይ
አረንጓዴ ሻይ, እንደ የካፌይን ምንጭ, ያበረታታል እንዲሁም ቡና. በተጨማሪም ይህ መጠጥ ሜታቦሊዝምን የሚያፋጥኑ እና ጥንካሬን የሚሰጡ ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል. ከትልቅ ቅጠሎች የተሰራ አዲስ ትኩስ ሻይ ብቻ ይመርጣል, በሁሉም ደንቦች መሰረት የተሰራ - በዚህ መንገድ ከፍተኛ ጥቅም ያስገኛል.
የባሕር በክቶርን
የባህር በክቶርን ስሜትዎን እንደሚያሳድግ እና ጥንካሬን እንደሚሰጥዎት የተረጋገጠው የእኛ የቤት ውስጥ ሱፐር ምግብ ነው። የባህር በክቶርን የደስታ እና የደስታ ሆርሞን - ሴሮቶኒን ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ፣ ቤታ ካሮቲን እና ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ይይዛል።
ዝንጅብል
ዝንጅብል የደም ዝውውርን ያበረታታል, ስለዚህ ሰውነትዎ መነቃቃቱ ምንም አያስደንቅም. እንዲሁም ዝንጅብል በጣም ጥሩ የሜታቦሊዝም ማበልጸጊያ ነው፣ ይህ ማለት ለደህንነትዎ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በተሻለ ሁኔታ ይዋጣሉ ማለት ነው። ይህንን ተክል ከበላ በኋላ የተሻሻለ የአንጎል ተግባርም ይታወቃል.
Lemongrass
Schisandra ለድካም እና ለረጅም ጊዜ ለነርቭ ነርቭ በሽታ የሚያገለግል የፋርማሲ tincture ነው። ልክ የሎሚ ሣርን ወደ ሻይ ይጨምሩ እና የንቃተ ህሊና መጨመር ፣ የተሻሻለ ትኩረት እና አፈፃፀም ይሰማዎት።
Echinacea
Echinacea በጣም የታወቀ ጸረ-አልባነት, ፀረ-ቫይረስ እና የመርዛማነት ወኪል ነው. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በደንብ ያጠናክራል እናም ሰውነት በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሠራ ያስችለዋል. Echinacea ከመጠን በላይ መጨመርን ለመቋቋም, የማስታወስ ችሎታን እና ድምጽን ለማሻሻል ይረዳል.
ጊንሰንግ
በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ መግዛት የሚችሉበት ሌላ መድሃኒት. ጂንሰንግ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የሁሉም የሰውነት ስርዓቶች ኃይለኛ እና አነቃቂ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል እናም እየቀረበ ያለውን በሽታ ለመቋቋም ይረዳል. በተጨማሪም የነርቭ ሥርዓት መዛባት በጣም ውጤታማ ነው.
ሲትረስ
የቫይታሚን ሲ ምንጮች, የ citrus ፍራፍሬዎች ፍጹም ያበረታታሉ እና ደህንነትን ያሻሽላሉ. ጣፋጭ እና ጎምዛዛ ጣዕሙ ተቀባይዎቻችንን ያነቃቃል እና ተጨማሪ የኃይል መጨመርን ይሰጣል። ለስላሳዎች የ citrus ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ ፣ ለምርታማ ቀን አዲስ ጭማቂ ከ pulp ጋር ያዘጋጁ።
ኢሉተሮኮከስ
ይህ ሣር በፋርማሲዎች እንደ ሽሮፕ፣ ታብሌት ወይም ካፕሱል ይሸጣል። በነገራችን ላይ ለዲፕሬሽን, ለኒውሮሲስ እና ለጥቃት የሚመከር የእፅዋት ቶኒክ ነው.
ቱሳን
የቅዱስ ጆን ዎርት ማስታገሻነት ውጤት ካለው የእፅዋት ፀረ-ጭንቀት ምድብ ውስጥ ነው። እና ድካም እና መነቃቃት የጥንካሬ እጦት ተደጋጋሚ ጓደኛ ናቸው። የቅዱስ ጆን ዎርት ስሜትን ያሻሽላል, ቅልጥፍናን ይጨምራል እና የሰውነት ጥንካሬን ያድሳል.
ጤናማ ይሁኑ!