አንዳንዶች በትንሹ ጭንቀት ወደ ፀረ-ጭንቀት መውሰድ እንደሚቻል ቢያምኑም, ሌሎች ደግሞ ክኒኖችን አጋንንት አድርገው ከባድ ምርመራ ቢደረግላቸውም እንኳ አይወስዱም. እውነት የት ነው? ከሳይካትሪስቶች ጋር እንገናኝ።
ፀረ-ጭንቀቶች በአለም ላይ በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉ መድሃኒቶች ውስጥ አንዱ ናቸው. የመንፈስ ጭንቀትን ለመዋጋት ብቻ ጥቅም ላይ እንደሚውሉ አንድ አስተያየት አለ, ነገር ግን ይህ የመድኃኒት ቡድን ከብዙ ዓይነት ችግሮች ጋር ይረዳል: ጭንቀት-ፎቢክ ዲስኦርደር, የሽብር ጥቃቶች, ብስጭት ሰገራ, ሥር የሰደደ ሕመም እና ማይግሬን.
ስለእነሱ ማወቅ ሌላ ምን ጠቃሚ ነገር አለ? ባለሙያዎች ይናገራሉ።
አሊና Evdokimova, የሥነ አእምሮ ሐኪም:
1. ፀረ-ጭንቀት እንዴት እና መቼ ታየ?
እ.ኤ.አ. በ 1951 በኒው ዮርክ የፀረ-ሳንባ ነቀርሳ መድኃኒቶች ክሊኒካዊ ሙከራዎች ተካሂደዋል ። ተመራማሪዎች ብዙም ሳይቆይ እነዚህን መድኃኒቶች የሚወስዱ ሕመምተኞች መጠነኛ መነቃቃት እና ከልክ ያለፈ ጉልበት ማጋጠማቸው እና አንዳንዶቹም ሰላምን ማደፍረስ ጀመሩ።
እ.ኤ.አ. በ 1952 ፈረንሳዊው የስነ-አእምሮ ሐኪም ዣን ዴሌይ የእነዚህ መድሃኒቶች ውጤታማነት በዲፕሬሽን ሕክምና ላይ ዘግቧል. ይህ ጥናት በአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪሞች ተደግሟል - በዚያን ጊዜ በ 1953 ማክስ ሉሪ እና ሃሪ ሳልዘር እነዚህን መድኃኒቶች “ፀረ-ጭንቀት” ብለው የጠሯቸው።
2. የአዲሱ ጊዜ ፀረ-ጭንቀቶች ከቀድሞ አጋሮቻቸው ይለያሉ?
በከፍተኛ የውጤታማነት ደረጃዎች ባነሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ተለይተው ይታወቃሉ። አዲስ ፀረ-ጭንቀቶች በአንጎል ተቀባይዎች ላይ ይሠራሉ "የበለጠ የታለመ" እርምጃቸው የተመረጠ ነው. በተጨማሪም, ብዙ አዳዲስ ፀረ-ጭንቀቶች በሴሮቶኒን ተቀባይ ላይ ብቻ ሳይሆን በ norepinephrine እና ዶፓሚን ተቀባይ ላይም ይሠራሉ.
3. ለምንድነው ፀረ-ጭንቀቶች ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሉት?
እንደውም ብዙዎቹ መኖራቸው ተረት ነው። ፀረ-ጭንቀቶች በአማካይ እንደ ታዋቂው አናሊንጅን ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው.
የፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች በሴሮቶኒን, ኖሬፒንፊን, ዶፖሚን መጠን, እንዲሁም በሂስታሚን ተቀባይ ተቀባይ, አድሬኖሬሰፕተሮች እና በአንጎል ውስጥ ኮሌነርጂክ ተቀባይዎች ላይ ባለው ተጽእኖ ምክንያት ነው. ስለ ሴሮቶኒን የምወደውን ምሳሌ ልስጥህ። ሁሉም ሰው ይህ ሆርሞን በአንጎል ውስጥ እንዳለ ያስባል. ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ በሰውነት ውስጥ ካለው አጠቃላይ የሴሮቶኒን 5% ብቻ በአንጎል ውስጥ ይገኛል! በዋነኛነት በጨጓራና ትራክት አንዳንድ የነርቭ ሴሎች፣ በፕሌትሌትስ ውስጥ፣ በአንዳንድ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ውስጥ ይገኛል።
በተፈጥሮ, ፀረ-ጭንቀቶች በሚወስዱበት ጊዜ, የሴሮቶኒን ይዘት በአንጎል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ይጨምራል. ስለዚህ, በመግቢያው የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ማቅለሽለሽ እና የሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት ይቻላል. ደግሞ, ሴሮቶኒን ብቻ ሳይሆን ውጫዊ ቀስቃሽ ወደ የነርቭ ሥርዓት ስሜት እና የመቋቋም ኃላፊነት ነው, ነገር ግን ደግሞ አንድ inhibitory neurotransmitter ነው, ስለዚህም, ለምሳሌ, የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊቢዶአቸውን ውስጥ በተቻለ ቅነሳ መልክ.
ሰውነት ከተለወጠው የሴሮቶኒን ይዘት ጋር ለመላመድ አንድ ሳምንት ያህል ይወስዳል።
4. በፀረ-ጭንቀት ሱሰኛ መሆን ይቻላል?
ሱስን የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮች በርካታ ባህሪያት አሏቸው
ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የቁስ አጠቃቀም ፍላጎት
ለቁስ መቻቻል እድገት (ተፅዕኖውን ለማግኘት የማያቋርጥ የመድኃኒት መጠን መጨመር ያስፈልጋል)
የማስወገጃ ምልክቶች መኖራቸውን (ማስወገድ ፣ ማንጠልጠያ)።
ይህ ሁሉ የፀረ-ጭንቀት ባህሪያት አይደለም. የስሜት መጨመር አያስከትሉም, ንቃተ-ህሊናን, አስተሳሰብን አይቀይሩም. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ከፀረ-ጭንቀት ጋር የሚደረግ ሕክምና በጣም ረጅም ነው, ስለዚህ, ህክምናው በጊዜ ውስጥ ከተቋረጠ, ህመም የሚሰማቸው ምልክቶች እንደገና ሊመለሱ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ተራ ሰዎች ፀረ-ጭንቀት ሱስ የሚያስይዙ ናቸው ብለው የሚያምኑት በዚህ ምክንያት ነው።
አናስታሲያ ኤርሚሎቫ, የሥነ አእምሮ ሐኪም:
5. ፀረ-ጭንቀቶች እንዴት ይሠራሉ?
በርካታ የፀረ-ጭንቀት ቡድኖች አሉ. የሥራቸው መርሆዎች በአንጎል ነርቭ አስተላላፊዎች ቁጥጥር ላይ የተመሰረቱ ናቸው - ለምሳሌ, ሴሮቶኒን, ዶፖሚን, ኖሬፒንፊን.
ስለዚህ, በጣም "ታዋቂ" ፀረ-ጭንቀት ቡድን - SSRIs (የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማገገሚያ አጋቾች) - በሲናፕቲክ ክፋይ ውስጥ የሴሮቶኒን መጠን ይጨምራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ፀረ-ጭንቀቶች የስሜት ዳራውን ለስላሳ መደበኛነት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, ነገር ግን የደስታ ስሜትን አያስከትሉም.
ሁለተኛው ጠቃሚ የአሠራር ዘዴ የነርቭ ነርቭ እድገቶችን ማግበር ነው. ፀረ-ጭንቀቶች በአንጎል ውስጥ አዲስ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ይረዳሉ, ነገር ግን ይህ ሂደት በጣም አዝጋሚ ነው - ስለዚህ እነዚህን መድሃኒቶች የሚወስዱበት ጊዜ.
6. ፀረ-ጭንቀት በእርግጥ ይድናል ወይንስ ለአጠቃቀም ጊዜ ብቻ ውጤታማ ናቸው?
ፀረ-ጭንቀት ውጤቱ የሚከሰተው ከ2-4 ሳምንታት ከገባ በኋላ ብቻ ነው እና ስሜቱን በተረጋጋ ሁኔታ ያረጋጋል። የበሽታው የመጀመሪያ ክፍል ሕክምና ምልክቶቹ እስኪጠፉ ድረስ ይከናወናል ፣ ከዚያ ቢያንስ ለስድስት ወራት እንደገና ማገረሽ ይከላከላል - ማለትም ፣ “ያለ ጭንቀት እና ጭንቀት እንዴት እንደሚኖሩ የሚያውቁ” እነዚያ በጣም የነርቭ ግንኙነቶች መፈጠር።
በተደጋጋሚ የመንፈስ ጭንቀት, የሕክምናው ቆይታ ሊጨምር ይችላል, ነገር ግን በፀረ-ጭንቀት ላይ ጥገኛ መፈጠር ምክንያት አይደለም, ነገር ግን የበሽታው አካሄድ ባህሪያት, የመድገም ስጋቶች እና ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ "" ክራንች" ለማገገም.
በሕክምናው ሂደት መጨረሻ ላይ ዶክተሩ የጭንቀት መድሐኒት መጠንን ቀስ በቀስ ይቀንሳል, የማስወገጃ (syndrome) ለማስወገድ እና በአንጎል ውስጥ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ከ "ክራች" እጥረት ጋር እንዲላመዱ ያስችላቸዋል. ስለዚህ ህክምናን አስቀድመው ካላቋረጡ እንደገና ፀረ-ጭንቀት መውሰድ አያስፈልግዎትም.
7. ፀረ-ጭንቀት በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል ከጠጡ ምን ይከሰታል?
በመጀመሪያ ደረጃ, አልኮሆል ተቃራኒውን ውጤት ማለትም «ዲፕሬሲቭ» እንዳለው መታወስ አለበት. በሁሉም ፀረ-ጭንቀቶች መመሪያ ውስጥ, በእነዚህ ንጥረ ነገሮች መስተጋብር ላይ አስተማማኝ መረጃ ባለመኖሩ አልኮልን መተው ይመከራል.
በቀላል ቃላት ማንም በእርግጠኝነት መልስ አይሰጥዎትም እና “ለበዓል አንድ ብርጭቆ ወይን መጠጣት ይቻላል?” ለሚለው ጥያቄ ምንም ዓይነት ዋስትና አይሰጥዎትም። አንድ ብርጭቆ የወይን ጠጅ ጥምረት እና አነስተኛ መጠን ያለው ፀረ-ጭንቀት ላለው ሰው በጣም መጥፎ ሊሆን ይችላል ፣ እና አንድ ሰው በሕክምናው ወቅት ከመጠን በላይ ወደ ውስጥ ይገባል “ምናልባት በዚህ ጊዜ ይሸከማል” - እና ይሸከማል (ነገር ግን ይህ ነው) ትክክል አይደለም)።
ውጤቱስ ምን ሊሆን ይችላል? የግፊት መጨመር, የጎንዮሽ ጉዳቶች መጨመር, ቅዠቶች. ስለዚህ በጥንቃቄ መጫወቱ የተሻለ ነው!
ኦሌግ ኦልሻንስኪ, የሥነ አእምሮ ሐኪም:
8. ፀረ-ጭንቀቶች እውነተኛ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ?
"አምጣ" የሚለውን ቃል ወደ "ጥሪ" እቀይረው ነበር። አዎ, ይችላሉ - ከሁሉም በኋላ, የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች አሉ. ፀረ-ጭንቀቶች ለጥሩ እና ለትክክለኛ ምክንያቶች የታዘዙ ናቸው. ይህ ደግሞ ለታካሚው ጤንነት ተጠያቂ የሆነ ዶክተር ነው-ህጋዊ እና ሞራላዊ.
ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶችን በመውሰድ ምን ሊፈጠር እንደሚችል አልዘረዝርም - መመሪያዎቹን ብቻ ይክፈቱ እና በጥንቃቄ ያንብቡት. ምን ያህል ሰዎች ይህ ወይም ያ አሉታዊ ምላሽ እንዳላቸው እና በምን ሁኔታዎች እነሱን መውሰድ ፈጽሞ የማይቻል እንደሆነ እዚያ ይጻፋል።
የ AD ቴራፒን ሲያዝዙ በጣም አስፈላጊው ነገር የአንድን ሰው ሁኔታ በትክክል መገምገም ነው. ማንኛውም መድሃኒት ጎጂ ሊሆን ይችላል. የግለሰብ መቻቻል, የመድሃኒቱ ጥራት እና በደንብ የተረጋገጠ የምርመራ ውጤት እዚህ ይጫወታሉ.
9. ፀረ-ጭንቀቶች ለዲፕሬሽን ብቻ ሳይሆን ለሌሎች የአእምሮ ሕመሞች የታዘዙት ለምንድነው?
ስለ ድብርት መንስኤዎች በርካታ ንድፈ ሐሳቦች አሉ. ከነሱ ውስጥ በጣም ታዋቂው አንድ ሰው የሞኖአሚኖች (ኒውሮአስተላላፊዎች) እጥረት - ሴሮቶኒን, ዶፓሚን እና ኖሬፒንፊን እጥረት በመኖሩ ላይ የተመሰረተ ነው. ነገር ግን ተመሳሳይ ሥርዓት monoamines ሌሎች መታወክ ልማት ውስጥ ግንባር ቀደም ሚና ይጫወታል.
10. የመንፈስ ጭንቀት ከሌለዎት ነገር ግን በህይወትዎ ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜ ብቻ ከሆነ ፀረ-ጭንቀት መውሰድ ይችላሉ?
ይህ "አስቸጋሪ ወቅት" አንድን ሰው ወደ የትኛው ሁኔታ እንዳመጣ ይወሰናል. እሱ በሚሰማው ስሜት ላይ ብቻ ነው። እና ከዚያም አንድ ዶክተር ወደ ማዳን ይመጣል, እሱም የታካሚውን ሁኔታ መመርመር እና መገምገም ይችላል. አስቸጋሪ ጊዜ ወደ "ታች" ሊጎተት እና ሊወርድ ይችላል. እና ፀረ-ጭንቀቶች ለመዋኘት ሊረዱዎት ይችላሉ. ሆኖም, ይህ አስማታዊ ክኒን አይደለም. ሕይወትዎን መለወጥ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. ከሁለቱም, እራስዎን መመርመር አያስፈልግዎትም.