ብጉር ፣ ወይም ብጉር - በአዋቂዎች ውስጥ የሚደረግ ሕክምና። ቪዲዮ

ብጉር ፣ ወይም ብጉር - በአዋቂዎች ውስጥ የሚደረግ ሕክምና። ቪዲዮ

ብጉር ፣ ብጉር ወይም ብጉር - ቆዳው ብዙውን ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ላይ በማይሆንበት ጊዜ ከጉርምስና ዕድሜ ጋር የተዛመዱ ሁሉም ጽንሰ -ሀሳቦች ናቸው። ግን ጎልማሳ ሴቶች እንዲሁ በዚህ ችግር ይሠቃያሉ። በአዋቂነት ጊዜ የሴባይት ዕጢዎች እብጠት ከባድ ችግር ነው ፣ በጥልቀት መታከም ያለበት።

ለአዋቂዎች የብጉር ሕክምና

በአዋቂነት ጊዜ የብጉር መንስኤዎች

በበሰሉ ሴቶች ላይ የቆዳ በሽታ መታየት ዋና ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል።

  • ውጥረት
  • ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ
  • የሆርሞን መዛባት
  • በጣም ኃይለኛ ስፖርቶች

ብጉርን ማስወገድ አንዳንድ ጊዜ ከታዳጊዎች ይልቅ ለአዋቂዎች በጣም ከባድ ነው። ብዙ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው, አንዳንድ ጊዜ, እብጠቱ ከባድ ከሆነ, ወደ አንቲባዮቲኮች እንኳን ሳይቀር ይወርዳል. በውስጡ ጥቂት አስጨናቂዎች እንዲኖሩ አመጋገብዎን መቆጣጠር እና የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል። በስፖርት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ካደረጉ, በልዩ ምርቶች ከስልጠና በፊት እና በኋላ ፊትዎን በደንብ ማጽዳት አለብዎት.

ትክክለኛውን የእንክብካቤ ውስብስብ ለመምረጥ ፣ ልምድ ያለው የውበት ባለሙያ ማነጋገር የተሻለ ነው

ለብጉር ወይም ብጉር በቤት ውስጥ የሚሠሩ የፊት ጭምብሎች የረጅም ጊዜ ውጤት ላይኖራቸው ይችላል። ነገር ግን የአኗኗር ዘይቤዎን ጤናማ ለማድረግ የተለያዩ እርምጃዎች ብዙ ዘላቂ ውጤት ይኖራቸዋል። ቆዳዎ መሻሻል ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ጤናዎ ይሻሻላል።

እርግዝና እና ማረጥ - ለቆዳ ሁኔታ ልዩ ትኩረት መስጠት ሲኖርብዎት ከባድ የሆርሞን ለውጦች ጊዜ

የአንዳንድ ሰዎች ቆዳ በተለይ ስሜታዊ እንደሆነ ይታመናል ፣ እናም የቶስትሮስትሮን መጠን መጨመር ወዲያውኑ በእሱ ውስጥ ይንፀባረቃል። ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ ቴስቶስትሮን በሴት አካል ውስጥ ከመጠን በላይ ይመረታል። በተመሳሳይ ጊዜ የሴባይት ዕጢዎች ተከፍተው ጠንክረው መሥራት ይጀምራሉ ፣ የሞቱ ቆዳ ቅንጣቶች ወደ ውስጥ ይገባሉ ፣ ይዘጋሉ። ብዙውን ጊዜ ይህ ወደ እብጠት የሚያመራ ነው።

በዚህ ሁኔታ ብጉር አንቲባዮቲኮችን በሚይዙ ልዩ ቅባቶች እና ክሬሞች ይታከማል። ውጤቱ በቂ ካልሆነ ታዲያ በጡባዊዎች ውስጥ አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ይኖርብዎታል። በቪታሚን ኤ ማሟያ ጠቃሚ ነው ፣ የእሱ እጥረት የቆዳው ጤናማ የመሆን አቅምን ያዳክማል። የብጉር ክሬሞች እና ጭምብሎች ዘይቶችን ወይም ቅባቶችን መያዝ የለባቸውም።

በራሳቸው ፣ የስፖርት እንቅስቃሴዎች በቆዳ ላይ ጉዳት ማምጣት አይችሉም። ነገር ግን ላብ መጨመር እብጠት በቀላሉ ለሚፈጠርባቸው ባክቴሪያዎች ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል።

የብጉር መንስኤ ውጥረት ከሆነ ይህ ማለት መላ ሰውነት ተዳክሟል ማለት ነው። በተለይ ከሁሉም ዓይነት ተህዋሲያን ለሚመጡ ጥቃቶች ተጋላጭ ሆነ። የወንዶች ሆርሞኖችን ከማምረት በተጨማሪ የበሽታ መከላከያ መቀነስ እንዲሁ በአዋቂዎች ላይ በቆዳ ላይ ብጉር የመያዝ ቅድመ -ምክንያት ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩው መድሃኒት በጤናማ አካባቢ ውስጥ ጥሩ እንቅልፍ ነው።

ለብጉር ሕክምና የአመጋገብ ማስተካከያ

ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ለማንኛውም ብጉር ማለት ቀጥተኛ ያልሆነ ምክንያት ነው። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የተመጣጠነ አመጋገብ ለቆዳ ፈውስ ቅድመ ሁኔታ መሆኑን ይጠቁማሉ።

ከእርስዎ ምናሌ የተጠበሰ ፣ ዱቄት ፣ ስብ ፣ ጣፋጭ ፣ እንዲሁም ሰው ሠራሽ ቀለሞችን እና ሁሉንም ዓይነት አጠራጣሪ ተጨማሪዎችን የያዙትን ሁሉ መቀነስ ወይም ማግለል አለብዎት።

ብዙ ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን እና ዕፅዋትን መብላት አለብዎት, አሳ እና የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብዎን ያረጋግጡ. ብዙ ፈሳሽ መጠጣት የቆዳዎን እርጥበት ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው። ቡና፣ አልኮል እና ጥቁር ሻይ ለቆዳዎ በጣም ጤናማ መጠጦች አይደሉም።

እንዲሁም ለማንበብ አስደሳች - የሻፍሮን የጤና ጥቅሞች።

መልስ ይስጡ