አክሮባቲክስ ለልጆች -ስፖርት ፣ ጥቅምና ጉዳት

በተጨማሪም ፣ ውስብስብ አካላት በሚተገበሩበት ጊዜ የተለያዩ የደህንነት እና የመከላከያ መሣሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ባለሙያ አሠልጣኞች የደህንነት ጥንቃቄዎችን ያውቃሉ እና ያደርጉዋቸዋል ፣ ስለዚህ በስልጠና ወቅት የሚደርሰው ጉዳት ይቀንሳል።

አሁን ወደ ጥቅሞቹ እንሸጋገር። ይህ ስፖርት ለአንድ ልጅ ምን ይሰጣል?

• እጅግ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት ፣ ጠንካራ ጡንቻዎች ፣ ትክክለኛ አቀማመጥ።
• የእንቅስቃሴ እድገት ፣ የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ፣ ጥሩ የመተጣጠፍ እና የመለጠጥ።
• የአንድን ሰው ኃይል በትክክለኛው አቅጣጫ የመምራት ችሎታ ፣ ከመጠን በላይ ካሎሪዎችን ያስወግዱ እና የሚያምር ምስል ይኑርዎት።

በተጨማሪም ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ተጠናክሯል ፣ ልብ ፣ ሳንባ እና የጡንቻኮላክቴሌት ሲስተም ሥልጠና ተሰጥቷል። ለአእምሮ እድገትም ይጠቅማል - አሉታዊ ሀሳቦች እና ውጥረቶች ይጠፋሉ ፣ ጥሩ ስሜት እና ጉልበት ይታያሉ።

የአክሮባት ዓይነቶች:

• ስፖርት። እነዚህ ከፍታ ላይ ለመድረስ ከትንሽ አትሌት ከፍተኛ ጥንካሬ እና ትጋት የሚጠይቁ የሙያ ስልጠና ክፍለ -ጊዜዎች ናቸው። እነሱ በአሠልጣኙ መስፈርቶች በትክክል መሟላት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ትምህርቶችን ለመጀመር በጣም ጥሩው ዕድሜ 7 ዓመት ነው።
• ሰርከስ። ይህ አይነት ቀላል ነው ፣ እና ቀደም ብለው ወደ ሥልጠና ሊደርሱ ይችላሉ - ከሦስት ዓመት ጀምሮ። በመጀመሪያ ፣ ለአራስ ሕፃናት ትምህርቶች ከተለመደው ጂምናስቲክ ጋር ተመሳሳይ ይሆናሉ ፣ ዓላማው አጠቃላይ ማጠናከሪያ እና አካላዊ እድገት ነው።
• ትራምፖሊን አክሮባቲክስ። ወንዶቹ እነዚህን ክፍሎች ይወዳሉ ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ሀይልን ለማስወገድ ፣ በአዎንታዊ ስሜቶች ለመሙላት እና አስደሳች ጊዜ ለማሳለፍ ስለሚረዱ። በእንደዚህ ዓይነት ክፍሎች ውስጥ በአየር ውስጥ አንዳንድ ልምምዶች ፣ የሚያምሩ መዝለሎች እና ደረጃዎች ይማራሉ። ብዙ ጂምናስቲክ እና ክለቦች የወላጅ-መምህር ሥልጠና ይሰጣሉ።

የበለጠ የሚፈልገውን ነገር ከልጅዎ ጋር ያረጋግጡ። በሰርከስ አክሮባቲክስ መጀመር ይችላሉ ፣ እና እሱ የሚወድ ከሆነ ወደ ስፖርት ይቀጥሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ስለመመዝገብ ከሕፃናት ሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን አይርሱ።