ኤድስ

ለኤድስ ጤናማ ምግቦች

የዚህ በሽታ ሕመምተኞች ከእሱ ጋር ለመኖር መማር ያስፈልጋቸዋል ፡፡ በእርግጥ ፣ ከተላላፊው ጊዜ አንስቶ ህይወታቸው በጣም የተለየ ይሆናል ፣ በተጨማሪም ፣ ከእንስሳት ጋር መግባባት መገደብ ፣ በጉንፋን ለሚሰቃዩ ሰዎች እንዲሁም ለአመጋገባቸው መገደብን ጨምሮ በርካታ ደንቦችን ማክበር አለባቸው።

ከኤች አይ ቪ ጋር ልዩ አመጋገቦችን ማክበሩ ዋጋ እንደሌለው ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ ወቅት ሰውነት ከመቼውም ጊዜ በበለጠ አጠቃላይ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል ፡፡ ለዚያም ነው ምግብ ሚዛናዊ እና ከፍተኛ ካሎሪ ሊኖረው የሚገባው። የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወደ ጤና ጉድለት ስለሚወስድ ሁሉም ማዕድናት ፣ ፋይበር እና ፈሳሾች በውስጡ ሊኖሩ ይገባል ፡፡

• ሁሉንም የስጋ ዓይነቶች መብላት ጠቃሚ ነው ፣ ለምሳሌ የበሬ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ ዶሮ ፣ በግ። ዋናው ነገር የተሟላ የሙቀት ሕክምናን ያካሂዳል ፣ እና ውስጡ ጨካኝ አይደለም። በዚህ ነጥብ ላይ ማንኛውም መርዝ በጣም የማይፈለግ ነው;
• እንዲሁም የበሰለ ዓሳዎን ወደ ምግብዎ ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው። ምንም እንኳን shellልፊሽ እና ሱሺ (ጥሬ ዓሳ ያላቸው) ቢገለሉም;
• ይህ መጠጥ ከ 100 በላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን, እንዲሁም ውስብስብ የአሚኖ አሲዶች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን, ቫይታሚኖችን, ፖታሲየም እና ካልሲየምን ጨምሮ, ከተጣበቀ ወተት የተሰራ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ጠቃሚ ናቸው.
• የተቀቀለ እንቁላሎችን መጠቀሙ ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም በካሎሪ እና ገንቢ ብቻ ሳይሆን በርካታ ቪታሚኖችን (ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ዲ ፣ ኤች ፣ ፒ ፒ ፣ ኬ) እና የመለኪያ ንጥረ ነገሮችን (ማንጋኒዝ ፣ ክሮሚየም ፣ ፍሎራይን) ይይዛሉ ፡፡ ፣ ኮባል ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም እና የመሳሰሉት);
• ሰውነትን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች በሚመግቡበት እና በሚያበለጽጉበት ጊዜ የተለያዩ የእህል ዓይነቶችን ወደ አመጋገብዎ ማከል አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ buckwheat ፣ oatmeal ፣ ገብስ ፣ ማሽላ ፣ ወዘተ.
• ስለ ፈሳሹ መርሳት የለብንም እና ፍጆታው አይገድብም ፡፡ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ ኮምፓስ ፣ ሽሮፕስ ሰውነታቸውን በቪታሚኖች እና በማዕድናት ስለሚጠግኑ ወይም ያለ ጋዝ ያለ ውሃ ብቻ ተስማሚ ናቸው ፡፡
• በዚህ ወቅት የተለያዩ የፍራፍሬ ዓይነቶች በጣም ጠቃሚ ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ ከፍተኛ ካሎሪ ያላቸው እና በተጨማሪ ፣ አጠቃላይ የሆነ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ ፣
• የደም ስኳር ደረጃዎችን ለመመገብ እና መደበኛ ለማድረግ ጥሩ ስለሆኑ ፓስታ እና ሩዝ እንዲሁም በስትሮክ የበለፀጉ ምግቦች በኤች አይ ቪ በተያዘ ሰው አመጋገብ ውስጥ መገኘት አለባቸው።
• የተቀቀሉ ፣ የታሸጉ እና የተጋገሩ ፍራፍሬዎችና የበሰሉ አትክልቶች የቪታሚኖች እና የማዕድናት ማከማቻ እንደመሆናቸውም እንዲሁ ጠቃሚ ናቸው ፡፡

የኤችአይቪ ሕክምናን ለማግኘት ባህላዊ ሕክምናዎች

እንደ አለመታደል ሆኖ ኤች.አይ.ቪ አሁንም የማይድን በሽታ ነው ፡፡ ሆኖም ሐኪሞች በሰውነት ላይ የሚያደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ሐኪሞች መድሃኒቶችን ይጠቀማሉ እንዲሁም የህክምና ፈዋሾች ወደ የቻይና ባህላዊ ሕክምና ፣ ተፈጥሮአዊ ፣ ወደ ሆሚዮፓቲ ፣ ወደ ሪፈሮሎጂ ፣ ለአሮማቴራፒ ፣ ዮጋ ፣ የእውቂያ ቴራፒ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና እንዲሁም አዎንታዊ አስተሳሰብን ብቻ እንዲያዙ ይመክራሉ ፡፡ .

እንዲሁም ብዙዎች ስለ እሬት ዝግጅቶች ሕክምና ስለሚጠራው ዘዴ ይናገራሉ ፡፡ በቀን አንድ ጊዜ ከጭኑ ቆዳ በታች መርፌን ማከናወን ያጠቃልላል ፣ ለ 1 ወር የዚህ ተክል የውሃ ፈሳሽ 1 ሚሊ. ከዚያ በኋላ ለ 1 ቀናት እረፍት መውሰድ እና ህክምናውን መቀጠል አለብዎት ፡፡ ይህንን ለማድረግ በሚቀጥለው ወር ውስጥ በየቀኑ ከዚህ ወኪል 30 ሚሊትን ከቆዳው በታች ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የህክምና መንገድ በየአመቱ ለ 1 ዓመታት መደገም አለበት ፡፡

ለኤድስ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• ጥሬ ሥጋ እና ጥሬ ዓሳ ፣ shellልፊሽ ፣ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ሊያካትቱ ስለሚችሉ ፣
• ጥሬ ወተት እና ጥሬ እንቁላል። እንዲሁም የኋለኛው በቤት ውስጥ ማዮኔዝ ፣ አይስ ክሬም ፣ የወተት ሾርባዎች ፣ የሆላዳዲስ ሾርባ እና ሌሎች የቤት ውስጥ ምግቦች ውስጥ ሊገኝ እንደሚችል ማስታወሱ ጠቃሚ ነው።
• በተመሳሳይ ምክንያት ጥሬ ሥጋ ፣ ውሃ ከዓሳ እና የባህር ምግቦች ደም ጋር ንክኪ ያላቸውን ምግቦች መብላት አይችሉም ፤
• ልጣጭ ወይም ማብሰል የማይችሉትን ሰላጣ እና ሌሎች አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን አይበሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ጎጂ ህዋሳት በእንደዚህ ዓይነት ልጣጭ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ። ከማብሰያው በፊት ሁሉም ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በደንብ መታጠብ አለባቸው።
• በዚህ በሽታ ፣ ወፍራም ምግቦችን መመገብ በጣም የማይፈለግ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ሙሉ እህል ፣ ተቅማጥን የሚያስከትሉ ከሆነ;
• በተጨማሪም ካፌይን የያዙ ቡና ፣ ሻይ እና ሌሎች ምግቦችን ከአመጋገብዎ ማግለል የተሻለ ነው። ካልሲየም ከአጥንት ውስጥ እንደሚወጣ ይታወቃል ፣ እናም በሰው የነርቭ ሥርዓት ላይ መጥፎ ውጤት አለው።
• በኤች አይ ቪ አማካኝነት በአልኮል መጠጦች በሰው አካል ላይ አጥፊ ውጤት ስላላቸው ከምግብዎ ማግለል ተገቢ ነው ፡፡

ኤች አይ ቪ ያላቸው ሰዎች ሊከተሏቸው የሚገቡ ሕጎች-

• ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን ሊይዙ የሚችሉ ጥሬ ወይም ከፊል ጥሬ ምግቦችን በሙሉ አስወግድ;
• ምርቶችን ለመቁረጥ ልዩ ቦርዶችን ይጠቀሙ, በእያንዳንዱ ጊዜ በደንብ በሳሙና እና በሙቅ ውሃ መታጠብ አለባቸው;
• ከእያንዳንዱ ቀጣይ አጠቃቀም በፊት ሁሉንም ዕቃዎች በደንብ ይታጠቡ ፡፡ እና እያንዳንዱን አዲስ ምግብ እንኳን በንጹህ ማንኪያ ይሞክሩ!
• ሙቅ ምግቦችን ሞቅ ብሎ መመገብ ይሻላል ፣ እና ቀዝቀዝ ያሉ ቀዝቅዘዋል።

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ