ዝነኛ ፎቢያዎች ብዙ ጊዜ ይታወቃሉ፣ ለምሳሌ የአሳንሰር ፍራቻ፣ የሰዎችን ፍርሃት፣ ሸረሪቶችን መፍራት፣ ወዘተ ... ግን ስለ አይሉሮፎቢያ ወይም የድመት ፍርሃት ታውቃለህ? እና ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በከባድ መንገድ የሚያዙት?

በመጀመሪያ ደረጃ, ailurophobia ምንድን ነው? ይህ በልጅነት ጊዜ ብዙ ጊዜ የስሜት ቀውስ ሊያጋጥመው በሚችል ርዕሰ ጉዳይ ላይ የሚከሰት የድመቶች ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ነው። ይህ የበሽታ መከላከያ ዘዴ ምክንያታዊ ባልሆነ መንገድ የፌሊን ዘርን በመሸሽ ይጀምራል።

በተጨማሪም felineophobia, gatophobia ወይም elurophobia ተብሎ, ይህ ልዩ ፎቢያ የሕክምና እና ታዋቂ ትኩረት ስቧል, ከ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ጀምሮ, የነርቭ ባለሙያዎች ጭንቀት መታወክ ንብረት, የዚህ የፓቶሎጂ መንስኤዎች ተመልክተዋል ጀምሮ.

አሜሪካዊው የነርቭ ሐኪም ሲላስ ዋይር ሚቸል በተለይ በ1905 በኒውዮርክ ታይምስ ጋዜጣ ላይ አንድ ጽሑፍ ጽፎ የዚህን ፍርሃት መንስኤ ለማስረዳት ሞክሯል።

በተግባር, ailurophobia በሽተኛው ድመትን በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ሲያጋጥመው የጭንቀት ጥቃቶችን ያስከትላል (ጭንቀት በተደጋጋሚ, ረዥም እና ከመጠን በላይ).

ጓደኞቻችን ድመቶች በፕላኔታችን ላይ ፣ በአፓርታማዎቻችን ወይም በመንገዶቻችን እና በገጠር ውስጥ በሁሉም ቦታ ስለሚገኙ የታካሚው የዕለት ተዕለት ሕይወት ብዙውን ጊዜ በእሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ፍርሃት በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ ርዕሰ ጉዳዩ ለብዙ መቶ ሜትሮች ያህል ድመት መኖሩን አስቀድሞ ሊረዳ ይችላል! እና በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ፌሊን ማየት ለሽብር ጥቃት በቂ ይሆናል.

Ailurophobia ያለባቸው ሰዎች ከሚፈሩት ነገር ጋር ሲጋፈጡ፣ ብዙ ምልክቶች ይነሳሉ፣ ይህም እንደ ጥንካሬያቸው የፓቶሎጂን ክብደት ለመገምገም ያስችላል።

እነዚህ ምልክቶች፡-

• ከመጠን በላይ ላብ ማምረት;
• የልብ ምት መጨመር;
• መሸሽ መፈለግ የማይሻር ስሜት;
• መፍዘዝ (በአንዳንድ ሁኔታዎች);
• የንቃተ ህሊና ማጣት እና መንቀጥቀጥም ሊከሰት ይችላል;
• በዚህ ውስጥ የመተንፈስ ችግር ተጨምሯል.

እንደ ማንኛውም የጭንቀት መታወክ, ailurophobia እንደ ግለሰቡ የተለያዩ መነሻዎች ሊኖሩት ይችላል. ይህ በዋነኛነት በልጅነት ውስጥ ከሚደርስ ጉዳት ለምሳሌ እንደ ድመት ንክሻ ወይም ጭረት ሊመጣ ይችላል. ፎቢያ ያለበት ግለሰብ በቤተሰብ ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴት ከተያዘው toxoplasmosis ጋር የተያያዘ የቤተሰብ ፍርሃትን ወርሶ ሊሆን ይችላል።

በመጨረሻም፣ ከድመቶች ጋር የተቆራኘውን አጉል እምነት መዘንጋት የለብንም ፣ መጥፎ ዕድልን ከጥቁር ድመት እይታ ጋር በማያያዝ። ከእነዚህ መመሪያዎች በተጨማሪ መድሃኒት በአሁኑ ጊዜ የዚህን ፎቢያ አመጣጥ በግልፅ መለየት አይችልም, በማንኛውም ሁኔታ እንደ አስም ወይም ድመቶች ባሉበት አለርጂ ያሉ "ምክንያታዊ" መነሻዎችን ያስወግዳል. ውሎ አድሮ ሌላ ጭንቀትን ለመከላከል አንድ ግለሰብ ያስቀመጠው የመከላከያ ዘዴ ይሆናል.

የእለት ተእለት ኑሮ በዚህ ፎቢያ በጣም ሲጠቃ፣ስለሳይኮቴራፕቲክ ሕክምናዎች ማሰብ እንችላለን።

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህርይ ቴራፒ (CBT)

እሱን ለማሸነፍ የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና (CBT) አለ። ከቴራፒስት ጋር, በታካሚው ባህሪ እና ምላሽ ላይ የተመሰረቱ ተግባራዊ ልምዶችን በማከናወን, የምንፈራውን ነገር ለመጋፈጥ እንሞክራለን. በተጨማሪም ኤሪክሶኒያን ሂፕኖሲስን መሞከር እንችላለን አጭር ቴራፒ, ከሳይኮቴራፒ የሚያመልጡ የጭንቀት በሽታዎችን ማከም ይችላል.

ኒውሮ-ቋንቋ ፕሮግራሚንግ እና EMDR

እንዲሁም NLP (የኒውሮ-ሊንጉስቲክ ፕሮግራሚንግ) እና EMDR (የዓይን እንቅስቃሴን ማዳከም እና ማቀናበር) የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎችን ይፈቅዳሉ።

የኒውሮ-ቋንቋ ፕሮግራሚንግ (NLP) ሰዎች በባህሪያቸው ባህሪ ላይ በመመስረት በተወሰነ አካባቢ ውስጥ እንዴት እንደሚሰሩ ላይ ያተኩራል። የተወሰኑ ዘዴዎችን እና መሳሪያዎችን በመጠቀም NLP ግለሰቡ በዙሪያው ስላለው ዓለም ያለውን አመለካከት እንዲለውጥ ይረዳል. ይህም በዓለም ላይ ባለው ራዕይ መዋቅር ውስጥ በመስራት የመጀመሪያ ባህሪያቱን እና ማስተካከያውን ያስተካክላል። በፎቢያ ውስጥ ይህ ዘዴ በተለይ ተስማሚ ነው.

ስለ EMDR ፣ በአይን እንቅስቃሴዎች መቀነስ እና እንደገና ማደግ ማለት ፣ በአይን እንቅስቃሴዎች የሚተገበር የስሜት ህዋሳትን ማነቃቂያ ይጠቀማል ፣ ነገር ግን በመስማት ወይም በመዳሰስ ማነቃቂያዎችም።

ይህ ዘዴ በሁላችንም ውስጥ የተወሳሰበ ውስብስብ የኒውሮሳይኮሎጂ ዘዴን ለማነቃቃት ያስችላል። ይህ ማነቃቂያ እንደ አሰቃቂ እና በአእምሮአችን ያልተሟጠጡ አጋጣሚዎች ያጋጠሙትን ጊዜያት እንደገና ለማደስ ያስችላል ፣ ይህም እንደ ፎቢያ የመሳሰሉ በጣም ለአካል ጉዳተኞች ምልክቶች መንስኤ ሊሆን ይችላል።