ስለ አልዎ ቪራ ምን እናውቃለን? ብዙ ሰዎች ይህ ለደረቅ እና ለተቃጠለ ቆዳ የመዋቢያ ምርቶች ብቻ ነው ብለው ያስባሉ. ግን አልዎ ቪራ ሰፋ ያለ የመድኃኒት ባህሪዎች አሉት። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ተክል በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል, የደም ስኳር መደበኛ እንዲሆን, እብጠትን እና መቅላት ያስወግዳል. ይህ ድንቅ የተፈጥሮ መድኃኒት ነው።
የአልዎ ቬራ ጭማቂ በርካታ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት.
የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል
- የሆድ ህመም እና የሆድ ህመምን ያስታግሳል
- የሰውነት አሲድነት ይቀንሳል
- የሆድ ሥራን መደበኛ ያደርገዋል
- የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል, ትምህርትን ያበረታታል እና ስሜትን ያበረታታል
የበለጠ ማለት ይቻላል! አልዎ ቪራ ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ይዟል - ቫይታሚኖች A, C, E እና B12, ፖታሲየም, ዚንክ እና ማግኒዥየም. አንቲኦክሲደንትስ ሜታቦሊዝምን በማመጣጠን ፣ የአፍ ውስጥ ምሰሶን ይፈውሳል ፣ የበሽታ መከላከልን ይጨምራል እና የደም ግፊትን ያረጋጋል። አልዎ ቬራ የልብ ጤናን እንደሚደግፍ የሚያሳይ ማስረጃ አለ.
የኣሊዮ ጭማቂ ለምን ይጠጣሉ?
ከ 400 በላይ የተለያዩ የ aloe ዓይነቶች አሉ, እና በኬሚካላዊ ቅንጅታቸው ይለያያሉ. እሬትን የምትጠቀም ከሆነ እሬት መሆኑን ማረጋገጥ አለብህ። ጭማቂ ያለው ጥቅም ትኩስ እሬት ያለውን ደስ የማይል ጣዕም ያለ ሁሉም ሀብታም ንጥረ ሊበላ ይችላል ነው. የኣሊዮ ጭማቂ በጤና መደብር መግዛት ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ.
የኣሊዮ ጭማቂን እራስዎ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
የኣሊዮ ቅጠሎችን መግዛት ይችላሉ, ነገር ግን "የሚበላ" ምልክት የተደረገባቸው መሆኑን ያረጋግጡ. አልዎ ቪራ በቤት ውስጥ ለማደግ ቀላል ነው. ከዕፅዋት የተቀመመ ቅጠልን ቆርጠህ አትጎዳውም - አሎ እራስን የመፈወስ ጥሩ ችሎታ አለው. ቁስሉ በፍጥነት እንዲፈወስ ስለታም ቢላዋ ብቻ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ቅጠሉን በግማሽ ይቀንሱ እና ጄል (እና ጄል ብቻ!) ጨምቀው. በሉሁ ላይ ጠንካራ ቢጫ ቦታዎችን አይውሰዱ።
ጄልውን በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡት, ለመቅመስ ሎሚ, ሎሚ ወይም ብርቱካን ይጨምሩ. ስለዚህ, ፍራፍሬዎች በአመጋገብዎ ውስጥም ይታያሉ. የ 1: 1 ጥምርታ ይመከራል. አሁን ወደ ድብልቅው ውስጥ አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ማከል ያስፈልግዎታል. የጭማቂው ጣዕም በጣም ስለታም ከሆነ, ተጨማሪ ውሃ መውሰድ ይችላሉ. መጠጡን የበለጠ ጤናማ ለማድረግ, ትንሽ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ማከል ይችላሉ.
የሙጥኝነቶች
ሰውነትን ለመፈወስ የአልዎ ቬራ ጭማቂ መውሰድ መውሰድ አያስፈልግም. ሁሉም ነገር በልኩ፣ አይደል? የኣሊዮ ቬራ ቅጠሎች ውህድ አሎይን ይይዛሉ, ይህም ጠንካራ የመለጠጥ ውጤት ሊያስከትል ይችላል. እንዲሁም የአልዎ ቬራ ጭማቂ አላግባብ መጠቀም በኤሌክትሮላይት ሚዛን መዛባት የተሞላ ነው.