እንደ ፕላቶ፣ ኤፒክቴተስ፣ አርስቶትል እና ሌሎች ያሉ የጥንቷ ግሪክ አሳቢዎች ጥልቅ የሕይወት ጥበብን አስተምረዋል ይህም ዛሬም ጠቃሚ ነው። ባለፉት ሺህ ዓመታት ውስጥ ውጫዊው አካባቢ እና ሁኔታዎች በአስደናቂ ሁኔታ ተለውጠዋል, ነገር ግን በብዙ መልኩ የሰው ልጅ ተመሳሳይ ነው. ገንቢ ትችት በቁም ነገር መታየት አለበት። ሆኖም፣ በአንተ ላይ የሚደርሰው አሉታዊነት ብዙ ጊዜ ከእርስዎ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, አሉታዊ ፍንዳታ በራሱ ሰው መጥፎ ስሜት, መጥፎ ቀን ወይም እንዲያውም አንድ አመት ምልክት ነው, ይህም በሌሎች ላይ ማውጣት ይፈልጋሉ. ቅሬታዎች፣ ልቅሶዎች እና ሌሎች ወደ አለም የሚያሰራጩት አሉታዊ አመለካከት በዚህ ህይወት ውስጥ ስለራሳቸው ደህንነት እና ስለራስ ግንዛቤ ይናገራሉ፣ ግን ስለእርስዎ አይደለም። ችግሩ ብዙውን ጊዜ በራሳችን ህይወት ላይ ትኩረት ስለምንሰጥ የሚነገረንን ሁሉ በግላችን እንወስዳለን። ነገር ግን አለም በአንተ እና በእኔ ዙሪያ አይሽከረከርም። ለእርስዎ በስሜታዊነት የተሞላ ግብረመልስ ሲያጋጥምዎት ይህንን ያስታውሱ።
እና፣ ከሁሉም በላይ፣ ቁጣዎን በሌላ ሰው ላይ ለማውጣት ከፍተኛ ፍላጎት በተሰማዎት ጊዜ ሁሉ ያስታውሱ። ከላይ ያለውን ፍላጎት የሚያመጣው የህይወትዎ ችግር ምን እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ። አንድ ሰው በሌሎች ላይ ለሚደርስበት ጭቆና ራሱን ለማስረገጥ በሚሞክር መጠን፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ደስተኛ ያልሆነው ይሆናል። ሁልጊዜ አንድ ነገር እንፈልጋለን. አዲስ መኪና፣ አዲስ ሥራ፣ አዲስ ግንኙነት ወይም፣ ኮርኒ፣ አዲስ ጥንድ ጫማ። ምን ያህል ጊዜ እናስባለን: - "ወደ ውጭ አገር ከሄድኩ, ካገባሁ, አዲስ አፓርታማ ከገዛሁ, በእርግጥ ደስተኛ እሆናለሁ እና በዙሪያው ያለው ነገር ጥሩ ይሆናል!". እና, ብዙ ጊዜ እንደሚከሰት, ወደ ህይወትዎ ይመጣል. ሕይወት ደስ ትላለች! ግን ፣ ለተወሰነ ጊዜ። ምናልባት የሆነ ችግር እንደተፈጠረ ሊሰማን እንጀምራለን። የህልም ፍፃሜ እኛ ያዘጋጀነውን ተስፋ የማይሸፍን ይመስል ፣ ወይም ምናልባት በጣም ብዙ ጠቀሜታ ያደረጉ ይመስላል። ይህ የሆነው ለምንድን ነው? ከጥቂት ቆይታ በኋላ ሁሉንም ነገር እንለምደዋለን. ያገኘነው እና ያገኘነው ሁሉ መደበኛ እና እራሳችንን የሚገለጥ ይሆናል። በዚህ ጊዜ, የበለጠ መፈለግ እንጀምራለን. በተጨማሪም፣ የሚፈለጉ ክስተቶች፣ ነገሮች እና ሰዎች ወደ ህይወታችን ሊመጡ ይችላሉ… ባልተጠበቁ “የጎንዮሽ ውጤቶች”። እንደ እውነቱ ከሆነ, የሚፈለገው አዲስ ሥራ ለቀድሞው ምክንያታዊ ያልሆኑ ጥብቅ አለቆች ሊያጣ ይችላል, አዲሱ አጋር ደስ የማይል የባህርይ ባህሪያትን ያሳያል, እና ወደ ሌላ አህጉር በመሄድ የሚወዷቸውን ሰዎች ትቷቸዋል. ሆኖም ፣ ሁሉም ነገር ሁል ጊዜ በጣም አሳዛኝ አይደለም ፣ እና የህይወት ለውጦች ብዙውን ጊዜ ወደ ጥሩ ይመራሉ ። ይሁን እንጂ አንድ ሰው አዲስ ቦታ, ሰው, ወዘተ ብሎ ማሰብ የለበትም. ሁሉንም ችግሮች መፍታት እና ደስተኛ ማድረግ ይችላል. ለአሁኑ ጊዜ ልባዊ ምስጋናን እና አዎንታዊ አመለካከትን ያሳድጉ። በህይወት ሂደት ውስጥ፣ ብዙ መረጃዎችን እንማራለን፣ እንደ ልምዳችን አስደናቂ የአስተሳሰብ ክልል እናገኛለን። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ በውስጣችን በፅኑ ስር የሰደዱ እና ምቾት የሚሰማን እምነቶች ምርጡን አገልግሎት አይሰጡንም። እኛ የሙጥኝ የምንልበት ምክንያት ልማዳዊ ስለሆነና “በዚህ መንገድ እየኖርን ነው ለብዙ ዓመታት፣ ካልሆነ አሥርተ ዓመታት”። ሌላው ነገር ልማትን የሚያደናቅፉ ልማዶችን እና እምነቶችን ማወቅ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. አንድ ጊዜ የረዳችሁ እና የሰራችሁት አንዳንድ ጊዜ አሁን ባለው አዲስ ሁኔታ ውስጥ ያለውን ጠቀሜታ ያጣል። በሚያዳብሩበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ወደ ፊት ለመሄድ ያለፈውን እና የቀድሞውን "እኔ" ምስል መተው ያስፈልግዎታል. ለእኛ ከሚቀርቡልን ማለቂያ በሌለው የመረጃ ዥረት መካከል ትክክለኛውን እውቀት ማጣራት መቻል አስፈላጊ ነው። የተገኘውን እውቀት ለእርስዎ እና ለእውነታዎ እንዲስማማ ያስተካክሉ። የጥንት ግሪኮች ደስታ ልክ እንደ ስቃይ የምርጫ ጉዳይ እንደሆነ ተረድተው ነበር. የሚሰማዎት ስሜት ባሰቡት ላይ ይመሰረታል። የኤሮባቲክስ ምልክቶች አንዱ ደስታን እና ስቃይን መቆጣጠር መቻል ነው። አንድ ጠቃሚ ምክር በተቻለ መጠን በአሁኑ ጊዜ መገኘትን መማር ነው። በአመዛኙ፣ ስቃይ የሚከሰተው ያለፈውን ወይም ያልተከሰተ ወደ ፊት ወደ ፊት ሲመሩ ነው። በተጨማሪም, ሀሳቦችዎ እና ስሜቶችዎ እንዳልሆኑ እራስዎን ማስታወስ ያስፈልግዎታል. እነሱ በአንተ በኩል ብቻ ያልፋሉ፣ ግን አንተ አይደሉም።