ማውጫ
ወላጅ ስትሆን አንዳንዴ ነው። ምልክቶችዎን ለመውሰድ ትንሽ አስቸጋሪ ነው ለህጻናት አመጋገብ. በተወለዱበት ጊዜ እና በአንድ ወር ውስጥ, ጡት ለማጥባት ወይም ጠርሙስ ለመመገብ የመረጡት, ወተት ምርጥ ምርጫ ነው. የኃይል ምንጭ ብቻ የሕፃኑን. እንዴት መምረጥ እንዳለብን፣ ምን ያህል መስጠት እንዳለብን… እንቆጥራለን።
በወሊድ ጊዜ በቀን ስንት ጠርሙሶች: ምን ያህል የሕፃን ወተት?
በህይወታችሁ ውስጥ በነዚህ ሁሉ መሰረታዊ ለውጦች መካከል ማስታወስ ያለብዎት ወርቃማ ህግ ምንድን ነው? ልጅዎ ልዩ ነው, እና የተሻለ ነው ከአመጋገብዎ ዜማ ጋር መላመድ በሁሉም ወጪዎች ወደ አማካዮች ከመውደቅ ይልቅ! ሆኖም ፣ የኋለኛው ጥሩ መመዘኛዎች ይቆያሉ። በአማካይ, አንድ ሕፃን ሲወለድ ወደ 3 ኪሎ ግራም ይመዝናል, እሱ ያስፈልገዋልበቀን አሥር ምግቦች ወይም ጠርሙሶች ከ 50 እስከ 60 ሚሊ ሊትር; ወይም ከ 6 እስከ 8 ጠርሙሶች, 90 ሚሊ ሊትር.
የዓለም ጤና ድርጅት ይመክራል። ህጻናት እስከ 6 ወር ድረስ ልዩ ጡት ማጥባት. ነገር ግን, አንድ ሰው በማይችልበት ጊዜ, ወይም አንድ ሰው ጡት ማጥባት የማይፈልግ ከሆነ, "የጨቅላ ቀመሮች" ተብሎ የሚጠራው ወደ ህፃናት ወተቶች መዞር ይቻላል. እነዚህ እስከ 1 ወር ድረስ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ወደ 6 ኛ ዕድሜ ወተት መቀየር ይችላሉ.
ማወቅ ጥሩ ነው፡ ልጅዎ በፍፁም ጠርሙስ ያስፈልገዋል ከእድሜው ጋር የተጣጣመ ወተት, በአስፈላጊ የሰባ አሲዶች, ፕሮቲኖች, ካርቦሃይድሬትስ, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እና ስብስባቸው የሚያሟላ. በጣም ጥብቅ የአውሮፓ ደንቦች. በአዋቂነት የምንጠቀማቸው ከእንስሳትም ሆነ ከዕፅዋት የተቀመሙ ወተቶች ከሕፃኑ ፍላጎት ጋር ፈጽሞ የማይጣጣሙ እና ለጤንነቱ በጣም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
ጡት ማጥባት ወይም የጡት ወተት: አንድ ሕፃን በ 1, 2 ወይም 3 ሳምንታት ውስጥ ስንት ml ወተት ይጠጣል?
በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ህፃኑ የሚጠጣው ወተት መጠን ነው በጣም ግላዊ እና ተለዋዋጭ. በእያንዳንዱ ሕፃን መካከል ካለው ልዩነት በተጨማሪ፣ እንደነሱ ዓይነት የምግብ ፍላጎት ያልነበራቸው ታላቅ ወንድም ወይም ታላቅ እህት ካላቸው አሳሳች ሊሆን ይችላል፣ አራስ ልጃችሁም ይችላል። የአመጋገብ ስርዓትዎን ይቀይሩ ከአንድ ቀን ወደ ሌላው! የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እና የመጀመሪያዎቹ ወራት በእርስዎ በኩል ትልቅ መላመድ ይፈልጋሉ።
በአማካይ አንድ ሕፃን እንደሚያስፈልገው ይገመታል 500 ml ቢያንስ 800 ሚሊ ሊትር ወተት.
ምግብ፡ የ1 ወር ህፃን በቀን ስንት ጠርሙስ መጠጣት አለበት?
ከ 4 - 6 ወራት በፊት ስለ ምግቦች ስንነጋገር, ማለት ነው መመገብ ወይም ጠርሙሶች ብቻ. በእርግጥ, ለጊዜው ነው የኃይል ምንጭ ብቻ ሕፃን. የመጀመሪያው ወር እንደ መወለድ እንቀጥላለን: ለህፃኑ ፍላጎቶች, ለትንንሽ ዕለታዊ ለውጦች ትኩረት እንሰጣለን, እና በየቀኑ አሥር ምግቦችን ወይም ጠርሙሶችን ለመስጠት እንሞክራለን. ከ 50 እስከ 60 ሚሊ እያንዳንዱ፣ ወይም ከ6 እና 8 ወራት መካከል፣ የ 90ml.
ጨቅላ ሕፃን ሲመገብ: ጠርሙሶችን እንዴት ክፍተት ማድረግ እንደሚቻል?
የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት, የቅድመ-ህፃናት ባለሙያዎች ይመክራሉ ከእንቅልፍ ሲነቃ ህፃን ይመግቡወይም ከእንቅልፉ ሲነቃ እና ከመጠየቁ በፊት. በእርግጥም, ህፃኑ ቀድሞውኑ እያለቀሰ ከሆነ ፣ ብዙ ጊዜ ተመልሶ ሊተኛ ነው ፣ የመጀመሪያው የእንቅልፍ ደረጃ በጣም ተጨናነቀ.
ከ ሶስት ሳምንታትልጃችንን ለመመገብ መሞከር እንችላለን በጥያቄው መሰረት : ከእንቅልፉ ሲነቃ ስልታዊ በሆነ መንገድ ከመስጠት ይልቅ ጠርሙሱን ወይም ጡትን እንዲጠይቅ እንጠብቃለን.
የሕፃናት ወተት በአማካይ ከጡት ወተት ያነሰ በደንብ እንደሚፈጭ ልብ ይበሉ። ስለዚህ ጡት ያላጠባ ህፃን መጠየቅ አለበት ጠርሙሶች የበለጠ ክፍተት መመገብ ብቻ። በአማካይ ይህ በየ 2-3 ሰዓቱ ይሆናል. ለጡት ማጥባት, የምግቡ ቆይታ እና በቀን ውስጥ ቁጥራቸው በጣም ተለዋዋጭ ነው.
የወተት መጠን: ወደ 120 ሚሊር ጠርሙስ ወተት መቀየር መቼ ነው?
በአማካይ, እሱ ነው የመጀመሪያው ወር መጨረሻ በእያንዳንዱ ጊዜ ከፍተኛ መጠን እንደሚጠይቅ የልጁ. ከዚያም ወደ 120 ሚሊ ሊትር ጠርሙስ መቀየር እንችላለን. በሌላ በኩል ከ 150 እስከ 210 ሚሊር ጠርሙሶች, ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ መጠበቅ አለብዎት!