ከተፈጥሮ የመጣ ውበት፡- እራስዎ ያድርጉት የተፈጥሮ መዋቢያዎች (መመሪያ)

የሰው ልጅ ለብዙ ሺህ ዓመታት መዋቢያዎችን ሲጠቀም ቆይቷል። በቻይና ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች ከዘመናችን በፊት ጀምሮ ጤናን እና ውበትን ለመጠበቅ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የጥንት ግሪኮች እና ግብፃውያን በመድኃኒት ፣ በኮስሞቲሎጂ ፣ በሥርዓተ-አምልኮ እና በማቅለሚያ ውስጥ ዘይት እና የአትክልት ተዋጽኦዎችን በንቃት ይጠቀሙ ነበር። በግብፅ ፒራሚዶች ውስጥ ቅባቶች እና መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ያላቸው መያዣዎች ተገኝተዋል. የጥንት ሮማውያን ለመድኃኒት ዕፅዋት ጥናት የበኩላቸውን አስተዋጽኦ አድርገዋል። የማርከስ ኦሬሊየስ ሐኪም - ጌለን - ምደባቸውን እንኳን ሳይቀር አዘጋጅቷል, እንዲሁም ለቆዳ እንክብካቤ የሚሆን ክሬም ፈለሰፈ. አንዳንድ የውበት አዘገጃጀት በጥንት ጊዜ ታዋቂ ውበት ወደ እኛ ጊዜ ወደ ታች መጥተዋል: ይህ ለክሊዮፓትራ ተወዳጅ መድኃኒት ጽጌረዳ ዘይት ነበር እንደሆነ ይታወቃል, እና መራራ ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት አሁንም ልዕልት Neroli ስም ይሸከማል.

ለሁሉም አጋጣሚዎች ዝግጁ የሆኑ ቆርቆሮዎችን እና ጠርሙሶችን የሚገዙበት ሱፐርማርኬቶች እና ሱቆች ሳይኖሩ ሁሉም እንዴት ተቋቋሙ? ሰው ሰራሽ ኮስሜቲክስ በቅርብ ጊዜ የተፈለሰፈው - በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን, እና ለማምረት በጣም ውድ የሆኑ የተፈጥሮ ምርቶችን ተክቷል. ለአንድ ምዕተ-አመት ተኩል ያህል ሁሉም ነገር ተገልብጦአል፡ አሁን ከርካሽ የተሰሩ ሰው ሰራሽ መዋቢያዎች ብዙ ጊዜ ጎጂ የሆኑ አካላት እጅግ በጣም ብዙ ገንዘብ ያስወጣሉ እና ተአምራዊ የፈውስ ዘይት በፋርማሲ ውስጥ በ 60 ሩብልስ ሊገዛ ይችላል!

ከዕፅዋት አካላት በጣም ጥሩ መዋቢያዎችን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፣ እንደ እድል ሆኖ ፣ አብዛኛዎቹ አካላት በቀላሉ በቀላል ፋርማሲ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። እንዴት ማድረግ ይቻላል? በጣም ቀላል።

በጣም አስፈላጊ በሆነው ነገር እንጀምር - የፊት ቆዳን መመገብ. ለአዲሱ ተአምር ፈውስዎ መሰረት የሚሆኑ አንድ፣ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የመሠረት ዘይቶችን መምረጥ ያስፈልግዎታል። ለማንኛውም ቆዳ ተስማሚ የሆኑ ሁለንተናዊ ዘይቶች - ጆጆባ, የስንዴ ጀርም, የካሮት ዘሮች, ወይን እና አፕሪኮት አስኳል, የኮኮናት እና የዝግባ ዘይት. እነዚህ ምርቶች ያለ ምንም ተጨማሪዎች እንኳን ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ-ከእነሱ ውስጥ የትኛውም የበለፀገው የቪታሚኖች ፣የፋቲ አሲድ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ሌሎች የቆዳ ጤና ጋር የሚያብረቀርቅ እና ወጣትነትን ለመጠበቅ የሚረዱ ሌሎች ጥቅሞች ምንጭ ነው።

ለምሳሌ, ጆጆባ ዘይት። - በእጽዋት ዓለም ውስጥ ምንም አናሎግ ከሌለው ምርጥ የአመጋገብ ዘይቶች አንዱ። የኬሚካላዊ ውህደቱ ልዩ እና በንብረቶቹ ውስጥ ከ spermaceti ጋር ተመሳሳይ ነው, ከስፐርም ዌል ዘይት የሚገኘው በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገር. በውስጡ የማይታመን መጠን ያለው ቅባት እና አሚኖ አሲዶች, ኮላጅን, ቫይታሚን ኢ. በዚህ ምክንያት, የሚያድስ, እርጥበት, እንደገና የሚያድግ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት. በመደበኛ አጠቃቀም, የእርጅናን ሂደት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, ቆዳን ያበለጽጋል እና ከአስከፊ የአካባቢ ተጽእኖዎች ይጠብቃል.

የስንዴ ጀርም ዘይት በማይታመን መጠን ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ፣ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ፣ ማዕድናት ፣ ቫይታሚኖች እና ቅባቶች የያዘ ልዩ ምርት ነው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች አዲስ ህይወት ለመፍጠር በተፈጥሮ በራሱ በእህል ዘር ውስጥ ተካተዋል. እነሱ እርጥበት, ቆዳን ይንከባከባሉ, የሕዋስ እድሳት ሂደትን ያበረታታሉ, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ እና እብጠትን ያስወግዳሉ. የስንዴ ጀርም ዘይት በጣም ሀብታም ከሆኑ የአትክልት ዘይቶች አንዱ ነው, ምንም አይነት ተቃርኖ የለውም እና ለማንኛውም የቆዳ አይነት ተስማሚ ነው. ከዚህም በላይ ለደረቅ ቆዳ፣ ለመደርደር፣ ለመላጥ እና ያለጊዜው እርጅና የተጋለጠውን እና የቅባት ቆዳን በ እብጠት፣ ብጉር እና መቅላት ላይ ያሉትን ችግሮች ይፈታል። ይህ አስማታዊ መሳሪያ የፊትን ሞላላ ማጥበቅ, መጨማደድን መቋቋም, የቆዳውን የመለጠጥ እና አዲስ መልክን መስጠት ይችላል.

የዝግባ ዘይት - የሰሜን ተፈጥሮ ውድ ሀብት ፣ በንጥረ-ምግብ ይዘት ውስጥ ሻምፒዮን። በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባት አሲድ, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል. ለምሳሌ ከቫይታሚን ኢ ይዘት አንጻር የአርዘ ሊባኖስ ዘይት ከወይራ ዘይት በ5 እጥፍ ከፍ ያለ ሲሆን በውስጡም ከማንኛውም የተፈጥሮ ምንጭ የበለጠ ቫይታሚን ፒ አለ! ቪታሚን ኤ, B1, B2, B3 (PP), B6, ዲ, ኢ, ኤፍ, ኬ, ፖታሲየም, ፎስፈረስ, ሶዲየም, ማግኒዥየም, በራ, ብረት, ጨምሮ macro- እና microelements መካከል እንዲህ ያለ ሀብታም ስብስብ epidermis ማድረስ. ዚንክ, ማንጋኒዝ እና አዮዲን, በቆዳ ሴሎች ውስጥ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶችን በእጅጉ ይነካል. እና በጣም በሚያስደንቅ መጠን በአርዘ ሊባኖስ ዘይት ውስጥ የሚገኙት አስፈላጊ የሰባ እና ኦሜጋ አሲዶች የቆዳ መዋቅርን ያድሳሉ ፣ የቆዳ መጨማደድን ማለስለስ እና ድምጽን ማሻሻል። ይህንን አስማታዊ ዘይት በመጠቀም ቆዳው ለጤና እና ለወጣቶች አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀበላል, ለስላሳ, እርጥበት, ገንቢ እና ብሩህ ይሆናል.

አፕሪኮት የከርነል ዘይት ቀዝቃዛ ተጭኖ በጣም ጠንካራው ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ አለው ፣ በትክክል ጠልቆ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ ይገባል ፣ በአልሚ ምግቦች ይሞላል ፣ እርጥብ ያደርገዋል እና የእርጅና ሂደቱን ያቀዘቅዛል። በተጨማሪም, የሜታብሊክ ሂደትን ያሻሽላል እና እብጠትን ያስወግዳል. ይህ ዘይት ለሁሉም ዓይነት ቆዳዎች ተስማሚ ነው, በአይን አካባቢ ለስላሳ አካባቢ በጣም ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. በውስጡም ቪታሚኖች F, A, B, C, D, E, Fatty acids, phospholipids, pectin, ኢንዛይሞች, ማዕድናት, ፖታሲየም, ካልሲየም, ብረት, መዳብ, ዚንክ ይዟል.

የኮኮናት ዘይት ለቆዳ እና ለፀጉር እንክብካቤ ለብዙ መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ የዋለው እጅግ በጣም ጥሩ እርጥበት ነው. ደረቅ ቆዳን, መቆራረጥን እና መጨማደድን ይከላከላል, የቆዳ ቀለምን ይይዛል እና የቆዳ ኢንፌክሽንን ለማከም ይረዳል. በሎሪክ አሲድ ይዘት ምክንያት ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይሞላል ፣ capric ፣ caprylic ፣ linoleic እና oleic acids ፣ polyphenols ፣ ቫይታሚን ኢ እና ኬ ፣ ብረት እና ኦርጋኒክ ሰልፈር እስከ ጥልቅ የ epidermis ሽፋኖች ድረስ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ፀረ-ተህዋሲያን ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ቆዳው ወጣት ፣ እርጥበት እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል።

እነዚህ አስደናቂ የመሠረት ዘይቶች ብቻቸውን እና በድብልቅ ጥቅም ላይ ሊውሉ ወይም ለቆዳዎ አይነት የሚስማማ አስፈላጊ ዘይት በመጨመር ሊሻሻሉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ እንደ መሠረት ፣ የኮኮናት ዘይት እና የስንዴ ጀርም እኩል ክፍሎችን ይቀላቅሉ እና ከዚያ አንድ ሶስተኛውን ቀለል ያለ የመዋቢያ ዘይት ይጨምሩ-ጆጆባ ወይም ወይን ዘር።

ከዚያ የተገኘውን ድብልቅ እንደ የግል ምርጫዎች እና የቆዳ ፍላጎቶች በተመረጡ አስፈላጊ ዘይቶች እናሞላለን-

ለቆዳ ቆዳ ተስማሚ የሆነ የተስፋፉ ቀዳዳዎች ነጭ የአሸዋ እንጨት ዘይት - ከጥንት ጀምሮ በህንድ እና በቻይና እንደ ጠንካራ አንቲሴፕቲክ ለቆዳ ጥቅም ላይ የዋለው በጣም የታወቀ የ Ayurvedic መድሐኒት ፣ ማንኛውንም እብጠት ለማከም የሚችል። ማቀዝቀዝ እና ባክቴሪያቲክ ባህሪያት አለው, ማይክሮቦች ቆዳን ያጸዳል, የሴባይት ዕጢዎችን መደበኛ ያደርገዋል, ቀዳዳዎችን ያጠናክራል. ነጭ የሰንደል እንጨት በጣም ዋጋ ያለው፣ ውድ እና ብርቅዬ ዝርያ ነው በቤተሰብ ውስጥ ከፈውስ ባህሪው በተጨማሪ ልዩ የሆነ ጥሩ መዓዛ አለው።

ለእንክብካቤ ለቆዳ ቆዳ ለስላሳ ቆዳ, በደንብ ይታወቃል የሻይ ዛፍ እና የያሮ ዘይትና የፓልማሮሳ ዘይት - አሉታዊ የቆዳ ምላሽ የማያመጣ ኃይለኛ ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች ያለው ብቸኛው ምርት። የሰበታ ምርትን ያስተካክላል፣ እንደገና መወለድን ይረዳል፣ ጠባሳን ይለሰልሳል፣ የተለያዩ የቆዳ በሽታ ዓይነቶችን ያክማል።

ለ beriberi እና ለደከመ ቆዳ ለማከም ተስማሚ ካሮት ዘር ዘይት - አስፈላጊ ያልሆነ የቪታሚኖች ምንጭ እና በነገራችን ላይ የውስጠ-ህዋስ እድሳት ሂደቶችን የሚያነቃቃ እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ-እርጅና ወኪል። የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል. በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል) ይዟል, እሱም የፊት የመለጠጥ እና ትኩስነት ይወሰናል. የካሮት ዘር ዘይት ደረቅ እና ጠንካራ ቆዳን ይለሰልሳል, ቁስሎችን በፍጥነት መፈወስን ያበረታታል.

በተጨማሪም የወጣት ቆዳን ለመጠበቅ በጣም ጠቃሚ ነው. ምሽት primrose ዘይት - የበለፀገ ጋማ-ሊኖሌይክ አሲድ ምንጭ ፣ የቆዳ የመለጠጥ እና የወጣትነት መመለስ። ዘይቱ ውጤታማ በሆነ መንገድ እርጥበት እና ማለስለስ, መጨማደድን ማለስለስ, ብስጭት እና እብጠትን ያስወግዳል. ቆዳን የሆርሞን ለውጦችን እና የአካባቢን አሉታዊ ተፅእኖ ለማስወገድ ይረዳል.

እነዚህን እና ሌሎች አስደናቂ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን በማጣመር ለእራስዎ አስተማማኝ እና በእውነት ውጤታማ የሆኑ መዋቢያዎችን ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ቀደም ሲል በተሞከሩት የምግብ አዘገጃጀቶች ላይ አዳዲስ ክፍሎችን በመጨመር ሁልጊዜ የቆዳ አመጋገብን ማባዛት እና በፈጠራው ሂደት መደሰት ይችላሉ, ምክንያቱም የሚያገኙት - የአካል ክፍሎች ስብስብ, ተመጣጣኝ, ወጥነት እና መዓዛ - ልዩ እና የማይደገም ይሆናል! በአንድ የቆዳ እንክብካቤ ምርት ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ ከ 10 በላይ ንጥረ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ!

መዋቢያዎችን የመፍጠር ሂደትን ከመጀመርዎ በፊት እራስዎን ከደህንነት ጥንቃቄዎች ጋር በደንብ ማወቅ አለብዎት አስፈላጊ ዘይቶች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ላይ ያተኮሩ ናቸው, በንጹህ መልክ ላይ በቆዳ ላይ ሊተገበሩ አይችሉም. በተጨማሪም, የግለሰብን መቻቻል እና የአለርጂ አለመኖሩን ማረጋገጥ አለብዎት. ለምሳሌ እኔ የቀረፋ ዘይት ሽታ እወዳለሁ። ነገር ግን ወደ መዋቢያዎች ለመጨመር የተደረገው ሙከራ በእኔ ላይ ሙሉ በሙሉ ሽንፈት አከተመ: በማይክሮዶዝስ ውስጥ እንኳን, ከቆዳው ጋር ንክኪ በሚፈጠርበት ጊዜ, በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ ይሠራል: የታከመው ቦታ በሙሉ በደማቅ ቀይ ነጠብጣቦች የተሸፈነ እና በጣም ይጎዳል. ስለዚህ እርስዎ የሚጠቀሙባቸውን እያንዳንዱን መሳሪያ እንዲሞክሩ እመክራለሁ. ይህንን ለማድረግ, ከማንኛውም የመሠረት ዘይት ጠብታዎች ጋር አንድ አስፈላጊ ዘይት ጠብታ ይቀላቅሉ, በእጁ ውስጠኛው ክፍል ላይ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. ይህ ቦታ ወደ ቀይ ካልተለወጠ እና የዘይት ሽታ ካላሳየዎት, በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

እና አንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክር: ዘይት በሚገዙበት ጊዜ, ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ, እና እንዲሁም አጻጻፉን በጥንቃቄ ያንብቡ. በአንድ ወቅት “የስንዴ ጀርም” የሚል ጠርሙስ ገዛሁ እና “የስንዴ ጀርም አኩሪ ዘይት” አልኩ።

ሁለት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና:

ለደረቅ ወደ መደበኛ ቆዳ የሚያነቃቃ ዘይት; 20 ሚሊ የአርዘ ሊባኖስ ዘይት እና 20 ሚሊ ሊትር የስንዴ ጀርም ዘይት ይቀላቅሉ, 2-3 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶችን ሮዝ, ኔሮሊ, እጣን, ፈንገስ, ሰንደል እና ከርቤ ይጨምሩ.

ለቆዳ ቆዳ ቴራፒዮቲክ ማጽጃ እና ፀረ-ብግነት ዘይትበ 40 ሚሊር የወይን ዘር ዘይት ውስጥ 2-3 ጠብታዎች የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ, sandalwood, ሮዝሜሪ, ቤርጋሞት, ሎሚ, geranium.

እና አሁን የፊት ዘይትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል እንነጋገር-

ጠዋት ላይ ካጸዱ በኋላ ከ 5 እስከ 8 የሚደርሱ የዘይት ጠብታዎች ያሞቁ ፣ በዘንባባዎች መካከል በመቀባት የበለፀገ የአስፈላጊ ዘይቶችን መዓዛ ለመልቀቅ እና በአይን ዙሪያ ያለውን ቦታ ጨምሮ ንፁህ እርጥብ ፊትን በቀስታ ይንኩ። ስለዚህ ዘይቱ የሃይድሬትን ተግባር ያከናውናል, ቆዳን ለማርካት እና ለመመገብ ብቻ ሳይሆን ቀኑን ሙሉ እርጥበት ይይዛል.

ምሽት ላይ 5-10 ጠብታዎችን ለማጽዳት እና ደረቅ ቆዳን መጠቀም ይችላሉ.

የመዋቢያ ዘይቶችን የሚጠቀሙበት ሌላ መንገድ አለ-በቆዳው ላይ ጭምብል መልክ ይጠቀሙ እና ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ይህ ዘዴ ለወጣት እና ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ነው. Ayurveda ዘይቶችን ለመጠቀም የሚመክረው በዚህ መንገድ እንደሆነ ይታመናል።

በግለሰብ ደረጃ, ለሊት እና ለቀን ሁለት የተለያዩ የዘይት ድብልቆችን መጠቀም እፈልጋለሁ. በምሽት ለሚመገበው ዘይት የኮኮናት ዘይት ወይም የስንዴ ጀርም ዘይት መውሰድ (ወይም በእኩል መጠን መቀላቀል)፣ በተቻለ መጠን በቪታሚኖች እና በፋቲ አሲድ የበለፀጉ መዓዛ ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶችን ማከል ይችላሉ።

እና በቀን ክሬም ምትክ ቀላል የዘይት ሃይድሬት በወይን ዘር ዘይት ወይም በጆጆባ ዘይት (ወይም ቅይጥ) ላይ በመመስረት፣ አስፈላጊ ዘይቶችን ከፀረ-ባክቴሪያ እና አንቲኦክሲደንትስ ባህሪያቶች ጋር በማከል የሚያነቃቃ ሃይል ሽታ ያለው። እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ቆዳን በደንብ የተሸፈነ, እርጥበት ያለው መልክ እንዲይዝ ብቻ ሳይሆን ለጠንካራ እንቅስቃሴ እና ብሩህ አመለካከት ያዘጋጃል.

የተፈጥሮ መዋቢያዎችን የመጠቀም ጥቅሞች-

- ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ቆዳን በጥንቃቄ ይንከባከባሉ, ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያሟሉታል, የእርጥበት መጠንን ይጠብቃሉ, የሕዋስ እድሳትን በጊዜው እንዲታደስ ይረዳል, ያለ ቀዳዳ ብክለት, መርዛማ ንጥረነገሮች እና ካርሲኖጂንስ ማከማቸት.

- ዘይቶችና የዕፅዋት ተዋጽኦዎች ደካማ የስነ-ምህዳር, የሙቀት መጠን መለዋወጥ እና ሌሎች የአካባቢያዊ ጠበኛ መገለጫዎች አሉታዊ ተፅእኖን ለማካካስ ይረዳሉ.

- በጥቃቅን ደረጃ, ከተፈጥሮ ውበት ጋር እንገናኛለን, እራሳችንን በመድኃኒት ተክሎች ጉልበት እናበለጽጋለን, ህይወታቸውን እንወስዳለን.

- የእጽዋት እና የአበቦች አስደሳች ሽታዎች ለሰላም, ስምምነት እና ውበት ያዘጋጁናል.

ጽሑፍ: Vlada Ogneva.