በሴቶች ላይ ማበጥ ከወንዶች ይልቅ በብዛት ይታያል። እንደ ማቅለሽለሽ ወይም የልብ ምት በተመሳሳይ መንገድ የምግብ መፈጨት ችግርን ይፈጥራሉ።

አንዳንድ ጊዜ በቃላት ቋንቋ “farts” ወይም “ነፋሳት” ተብለው ይጠራሉ ፣ ግን ደግሞ ጋዝ ወይም ኤሮፋጂያ ፣ የሆድ እብጠት በትንሽ አንጀት ውስጥ የጋዝ ክምችት ነው። ይህ መገንባት በአንጀት ውስጥ ውጥረትን ያስከትላል እና በዚህም የሆድ እብጠት ያስከትላል። በዚህ ምክንያት ፣ ያበጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ “የሆድ እብጠት” ስሜት እንዳላቸው አምነዋል።

የሆድ እብጠት መንስኤዎች ብዙ ናቸው እና በመጀመሪያ ከአኗኗር ዘይቤ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ሊኖራቸው ይችላል-

• ደካማ አመጋገብ (ቅባት ፣ ጣፋጭ ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ ካርቦናዊ መጠጦች ፣ አልኮሆል ፣ ቡና ፣ ወዘተ) የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ያበሳጫል እና የሆድ እብጠት ያስከትላል። በካርቦሃይድሬት (ካርቦሃይድሬትስ) ወይም እንደ ፖም ያሉ በጣም የበለፀጉ ምግቦችን መጠቀሙ ወደ መፍላት (= ኦክስጅን በሌለበት የስኳር ለውጥ) ወደ ጋዝም ይመራዋል።
• Aerophagia (= “በጣም ብዙ አየር መዋጥ”) የሆድ ሥራን “ባዶ” ያደርገዋል እና የአንጀት መታወክ ሊያስከትል ይችላል። ይህ ክስተት የሚከሰተው በፍጥነት ስንበላ ወይም ስንጠጣ ወይም ከገለባ ጋር ወይም ለምሳሌ ብዙ ማኘክ ማስቲካ ስንበላ ነው። 
• ጭንቀት እና ውጥረት እንዲሁ የአንጀት እና የአሮፋጂያ መጨናነቅ ስለሚያስከትሉ እብጠትን ያስፋፋሉ።
• የጽናት ስፖርትን መለማመድ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚታዩ የምግብ መፈጨት ችግሮች ምንጭ ሊሆን ይችላል። የስፖርት ጥረቶች የጨጓራውን የሜዲካል ማከሚያ ያደርቃል እና የሆድ እብጠት ያስከትላል። ሆኖም ፣ ዝቅተኛ የአካል እንቅስቃሴ እንዲሁ የአንጀት ንክሻ በጣም ደካማ ስለሚያደርግ የሆድ እብጠት ያስከትላል።
• ትምባሆ ፣ በውስጡ በያዘው ኒኮቲን ምክንያት የሆድ ይዘትን አሲድነት ይጨምራል እናም የአንጀት ጋዝ ምንጭ ሊሆን ይችላል።
• እንደዚሁም ፣ ብዙ የላስታዎችን አጠቃቀም የኮሎኒካል ሽፋንን ያበሳጫል እና ወደ እብጠት ሊመራ ይችላል።
• በእርግዝና ወቅት ፣ ማህፀኑ አንጀቱን በመጫን ጋዝ ሊፈጥር ይችላል። ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ የሆድ እብጠት በመዋጋት የታወቁት ኤስትሮጅኖች ይቀንሳሉ እና ስለዚህ የአንጀት ጋዝ ያስከትላሉ። እርጅና እንዲሁ የጡንቻ ቃና እና የአንጀት ቅባት በመጥፋቱ ለሆድ እብጠት ተስማሚ ነው።

ሌሎች ምክንያቶች እንደ በሽታዎች ያሉ የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ-

• የላክቶስ አለመስማማት መፍላት እና ስለዚህ እብጠት ፣ እንዲሁም የሆድ ህመም (የሆድ ውስጥ ምቾት ስሜት ወይም ህመም በሚሰማቸው የምግብ መፈጨት መታወክ) በሆድ ውስጥ የመተላለፊያ ፍጥነትን የሚቀይር እና የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም ያበረታታል። አንጀት
• የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ መተንፈሻ reflux በሽታ (= የልብ ምት) ፣ የጨጓራና የአንጀት ኢንፌክሽን ፣ የምግብ መመረዝ ፣ የ appendicitis ጥቃት ፣ ተግባራዊ dyspepsia (= ሆድ ከምግብ በኋላ በደንብ የማይዛባ እና የሙሉ ስሜትን የሚሰጥ) ፣ ወይም በሆድ ቁስለት (= በሆድ ውስጠኛው ክፍል ላይ ቁስል) ይህም ህመም እና ቁርጠት ሊያስከትል ይችላል።
• በቀላሉ የማይበጠስ ጥርስ መቆጣትን ያበረታታል ፣ የአንጀትን ግድግዳዎች በቀላሉ እንዲዳከምና ወደ እብጠት ሊያመራ ይችላል።

በኅብረተሰብ ውስጥ የሆድ መነፋት ምቾት ወይም እፍረት ምክንያት ይሆናል።

በተጨማሪም በሆድ ውስጥ የሆድ እብጠት ስሜት በአንጀት ውስጥ ህመም ፣ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ መንቀጥቀጥ ፣ ስፓምስ እና ማዞር ያስከትላል።

የሆድ እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ ጋዝ የማስወጣት አስፈላጊነት እና የመረበሽ አስፈላጊነት ሊሰማ ይችላል (= ከሆድ ውስጥ ጋዝ በአፍ ውስጥ አለመቀበል)።

እብጠትን ለመከላከል ወይም ለማስታገስ ብዙ ምክሮች አሉ። ለምሳሌ ፣ ካርቦናዊ መጠጦችን ማስወገድ ፣ ቀስ ብሎ መብላት እና በደንብ ማኘክ ወይም ሊራቡ የሚችሉ ምግቦችን ፍጆታ መገደብ ይመከራል።

የድንጋይ ከሰል ወይም ሸክላ መውሰድ እንዲሁ ጋዝ እንዲጠጣ ይረዳል እንዲሁም የሆድ እብጠት ስሜትን ይቀንሳል። የፊዚዮቴራፒ ፣ የሆሚዮፓቲ ወይም የአሮማቴራፒ ሕክምናም አስቀድመው ከሐኪምዎ ምክር በመጠየቅ እብጠትን ለመዋጋት መፍትሄዎች ናቸው።

በመጨረሻም ፣ ለሆድ እብጠት ተጠያቂ ሊሆኑ የሚችሉ እንደ ላክቶስ አለመቻቻል ወይም የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም ያለ በሽታን ለመመርመር ሐኪምዎን ማየት ያስቡበት።