«የአንጎል ኦርጋዜም»: ለምን ASMR ቪዲዮዎች በጣም ተወዳጅ የሆኑት?

ASMR ምንድን ነው?

ለበርካታ አመታት ሳይንቲስቶች ይህንን ክስተት ሲያጠኑ ቆይተዋል - ደስ የሚሉ ድምፆች ሰዎች ዘና ለማለት ይረዳሉ. እያንዳንዳችን ቢያንስ አንድ ጊዜ ይህን ደስ የሚል ስሜት በጆሮው ውስጥ ቀላል እስትንፋስ፣ የሉላቢ ድምጽ ወይም የገጾ ዝገት አጋጥሞናል። ከጭንቅላቱ, ከኋላ, ከጭንቅላቱ, ከእጆቹ ጀርባ ላይ ደስ የሚል መወጋት ሲሰማ.

ይህንን ሁኔታ ካልጠሩት ወዲያውኑ - "አንጎል መምታት", "አንጎል መኮረጅ", "braingasm". ይህ ASMR ነው፣ በጥሬው - ራሱን የቻለ የስሜት ህዋሳት ሜሪድያን ምላሽ ("ራስ ወዳድ የስሜት ህዋሳት ሜሪዲያን ምላሾች")። ግን ይህ ስሜት በእኛ ላይ የሚያረጋጋው ለምንድነው?

የክስተቱ ባህሪ አሁንም ግልጽ አይደለም እና ምንም ሳይንሳዊ ማብራሪያ የለውም. ግን እንደገና ሊያድሱት የሚፈልጉ ብዙ ናቸው, እና ሠራዊታቸው እያደገ ብቻ ነው. የተለያዩ ድምፆች የሚመስሉበት ልዩ ቪዲዮዎችን ይመለከታሉ. ከሁሉም በላይ, ንክኪዎችን እና ሌሎች የመነካካት ስሜቶችን በኢንተርኔት ማስተላለፍ አሁንም የማይቻል ነው, ነገር ግን ድምጽ ቀላል ነው.

የ ASMR ቪዲዮዎች ፈጣሪዎች የሚጠቀሙት ይህ ነው። የ "ትንፋሽ" ደጋፊዎች, "ጠቅታ" ደጋፊዎች, "እንጨት መታ" ደጋፊዎች, ወዘተ.

አዲስ የዩቲዩብ ኮከቦች የ ASMR ተጫዋቾች (የASMR ቪዲዮዎችን የሚቀርጹ ሰዎች) ድምፅን ለመቅዳት ልዩ ትኩረት የሚስቡ መሳሪያዎችን እና ሁለትዮሽ ማይክሮፎኖችን በመጠቀም ናቸው። የቨርቹዋል ተመልካቾችን “ጆሮ” በሚያሽከረክሩት ለስላሳ ብሩሽ ወይም በሴላፎኔ ይጠቀለላሉ፣ ዶቃዎች እርስ በእርሳቸው ሲተያዩ ወይም ማስቲካ አረፋ ብቅ እያሉ ያሳያሉ።

በቪዲዮው ውስጥ ያሉት ሁሉም ገፀ ባህሪያቶች በጣም በጸጥታ ወይም በሹክሹክታ ይናገራሉ፣ ወደ ማሰላሰል ሁኔታ ውስጥ እንደሚያስገባዎት እና እነዚያን በጣም “የጉስቁልና” እንዲገምቱ የሚያደርግ ያህል ቀስ ብለው ይንቀሳቀሱ።

የሚገርመው, እንደዚህ ያሉ ቪዲዮዎች ለመዝናናት ይረዳሉ. ስለዚህ ASMR ቪዲዮዎች ማሰላሰልን በደንብ ሊተኩ እና አዲስ ፀረ-ጭንቀት ሊሆኑ ይችላሉ። የእንቅልፍ መዛባት ወይም ከባድ ጭንቀት እንደ ሕክምና አካል ሆነው ይመከራሉ.

እንዴት እንደሚሰራ

እንደ እውነቱ ከሆነ ድምፁ ከብዙ ቀስቅሴዎች አንዱ ነው - የተወሰነ ምላሽ የሚያስከትሉ ማነቃቂያዎች አንድ ሰው በባዕድ ቋንቋ ወይም በሩሲያኛ በባዕድ ዘዬ የተነገረ ቃላት ተጠምዷል። እያንዳንዱ የ ASMR ቪዲዮዎች አድናቂዎች የራሳቸው የሆነ ነገር አላቸው፡ አንድ ሰው በጆሮው ውስጥ በሚተነፍስ ሹክሹክታ ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው “በአእምሮ ውስጥ መዥገር” ይሰማዋል።

ሌሎች ደግሞ ቴክስቸርድ በተደረጉ ነገሮች ላይ የጥፍር ሲነካ ወይም የመቀስ ድምጽ ሲሰሙ ይቀልጣሉ። ሌሎች ደግሞ የአንድ ሰው እንክብካቤ በሚደረግበት ጊዜ "የማቅለሽለሽ ስሜት" ያጋጥማቸዋል - ሐኪም, የኮስሞቲሎጂስት, የፀጉር አስተካካይ.

በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ፣ ASMR ለመጀመሪያ ጊዜ የተነገረው እ.ኤ.አ. በ 2010 ነበር ፣ አንዲት አሜሪካዊ ተማሪ ጄኒፈር አለን ደስ የሚል የድምፅ ስሜትን “የአንጎል ኦርጋዜም” ብሎ እንዲጠራው ሀሳብ አቀረበ። እና ቀድሞውኑ በ 2012 ፣ ይህ የማይረባ ፣ በመጀመሪያ እይታ ፣ ርዕስ በለንደን በተደረገው ሳይንሳዊ ኮንፈረንስ ላይ ጎልቶ ነበር።

በዚህ መኸር፣ በአውስትራሊያ ውስጥ ለአንጎል ማጋሳት የተዘጋጀ ኮንግረስ ተካሄዷል። አሁን አንድ ሙሉ የአውስትራሊያ ሳይንቲስቶች ቡድን ይህንን ክስተት እና በሰዎች ላይ ያለውን ተጽእኖ ያጠናል.

ሩሲያ የራሷ አስሚስቶች፣ የአስሚሪስቶች ክለቦች፣ ለክስተቱ የተሰጡ ድረ-ገጾች አሏት። በቪዲዮው ላይ ድምፆችን መስማት ብቻ ሳይሆን "በተነካካ", በማሸት እና ጮክ ብሎ በሚነበብ ነገር ውስጥ መሆን ይችላሉ. ይህ የቪድዮው ደራሲ ከተመልካቹ ጋር ብቻ ይግባባል እና ለእሱ የተለየ ያደርገዋል የሚል ቅዠት ይፈጥራል።

በስሜቶች ላይ ተጽእኖ

ቀስቃሽ ስም ቢኖረውም, ASMR ከጾታዊ ደስታ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ይህ ደስታ በዋነኝነት የሚከሰተው በአዕምሯችን ላይ "አስደሳች" በሚሆኑ የእይታ፣ የመስማት እና የመዳሰስ ማነቃቂያዎች ነው። እንዲህ ዓይነቱ ብስጭት በየትኛውም ቦታ ሊገኝ ይችላል: በመንገድ ላይ, በቢሮ ውስጥ, በቲቪ ላይ. የአንድን ሰው ደስ የሚል ድምጽ መስማት በቂ ነው, እና እሱን በመስማት ደስታ እና ሰላም ይሰማዎታል.

ሁሉም ሰው ሊለማመድ አይችልም

ምናልባት አንጎልህ ለማንኛውም ቀስቅሴዎች ምንም ምላሽ ላይሰጥ ይችላል፣ ነገር ግን ምላሹ ወዲያውኑ ሲመጣ ይከሰታል። ከዚህ በመነሳት ክስተቱ መቆጣጠር የማይቻል ነው ብለን መደምደም እንችላለን. ይህ ስሜት ከምን ጋር ሊወዳደር ይችላል? የጭንቅላት ማሸትን ተጠቅመው የሚያውቁ ከሆነ ስሜቶቹ ተመሳሳይ መሆናቸውን መረዳት ይችላሉ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ በድምጾች "ማሸት" ይደረጋሉ.

እያንዳንዳችን ለማነቃቂያዎች በተለያየ መንገድ እና በተለያየ ጥንካሬ ምላሽ እንሰጣለን. አንድ ሰው በተፈጥሮው ይበልጥ ስሜታዊ በሆነ መጠን፣ ASMR የመደሰት እድላቸው እየጨመረ ይሄዳል።

ተጠቃሚዎች ለምን ቪዲዮዎችን ይፈጥራሉ? ብዙውን ጊዜ እነዚህ ራሳቸው ድምጾቹን የሚደሰቱ እና ለሌሎች ማካፈል የሚፈልጉ ናቸው። ይህን የሚያደርጉት ሰዎች ጭንቀትን ለማስወገድ እና እንቅልፍ ማጣትን ለማሸነፍ ለመርዳት ነው. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ይህንን ቪዲዮ ካበሩት በእርግጠኝነት እንቅልፍ ለመተኛት ምንም ችግር አይኖርብዎትም።

ሌላው የደጋፊዎች ቡድን የግል ትኩረት እና እንክብካቤን የሚወዱ ናቸው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በፀጉር አስተካካይ ወንበር ላይ ወይም በውበት ባለሙያ ቀጠሮ ላይ ደስታን ያገኛሉ. እነዚህ ቪዲዮዎች ሮል ጨዋታ ይባላሉ፣ አስምርቲስት ዶክተር ወይም ጓደኛዎ መስሎ ይታያል።

በይነመረብ ላይ ቪዲዮዎችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

በቀላሉ ሊፈልጓቸው የሚችሏቸው የቁልፍ ቃላት ዝርዝር። ከቪዲዮዎቹ ውስጥ 90% የሚሆኑት በእንግሊዝኛ ናቸው፣ እንደቅደም ተከተላቸው፣ ቁልፍ ቃላቶቹም በእንግሊዝኛ ናቸው። የበለጠ ብሩህ ውጤት ለማግኘት ቪዲዮዎችን በጆሮ ማዳመጫዎች ማዳመጥ ያስፈልግዎታል። ዓይንዎን መዝጋት ይችላሉ. ግን አንዳንዶች ድምጾቹ ከቪዲዮው ጋር እንዲሄዱ ይመርጣሉ።

ሹክሹክታ/ሹክሹክታ - ሹክሹክታ

ጥፍር መንካት - ምስማሮች ጩኸት.

ጥፍር መቧጨር - ምስማሮችን መቧጨር.

መሳም / መሳም / መሳም / መሳም ድምፆች - መሳም, የመሳም ድምጽ.

Roleplay - ሚና የሚጫወት ጨዋታ።

ቀስቅሴዎች - ጠቅ ያድርጉ

ለስላሳ - ለስላሳ ጆሮዎች ንክኪዎች.

ሁለትዮሽ - በጆሮ ማዳመጫው ላይ የጥፍር ድምጽ.

3-ል ድምጽ - 3D ድምጽ.

መዥገር - የሚኮረኩሩ።

ከጆሮ ወደ ጆሮ - ጆሮ ለጆሮ.

የአፍ ድምጽ - የድምፅ ድምጽ.

ማንበብ/ማንበብ- ንባብ።

ሉላቢ - ሉላቢ.

ፈረንሳይኛ, ስፓኒሽ, ጀርመንኛ, ጣሊያንኛ - በተለያዩ ቋንቋዎች የሚነገሩ ቃላት.

የካርድ ብልሃት - ካርዶችን ማወዛወዝ.

ስንጥቅ - ስንጥቅ.

ሳይኮሎጂ ወይስ pseudoscience?

ክስተቱ በስነ ልቦና ባለሙያዎች ኤማ ብሌኪ፣ ጁሊያ ፖሪዮ፣ ቶም አስተናጋጅ እና ቴሬዛ ቬልትሪ ከሼፊልድ ዩኒቨርሲቲ (ዩኬ) እየተጠኑ ነው፣ በ ASMR ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ የፊዚዮሎጂ መለኪያዎች ላይ መረጃ የሰበሰቡት የልብ ምት መጠን፣ መተንፈስ፣ የቆዳ ስሜታዊነት። ሦስቱ የጥናት ቡድን ASMR አጋጥሟቸዋል, አንዱ ግን አያደርግም.

"አንደኛው ግባችን ለሳይንሳዊ ምርምር ብቁ የሆነ ርዕስ ወደ ASMR ትኩረት ለመሳብ መሞከር ነው። ሦስታችን (ኤማ ፣ ጁሊያ እና ቶም) በራሳችን ላይ የሚያስከትለውን ውጤት አጋጥሞናል ፣ ቴሬሳ ግን ይህንን ክስተት አይገነዘበውም ሲሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ያብራራሉ ። - ልዩነትን ይጨምራል. አንዳንድ ሳይንቲስቶች እነዚህን ጥናቶች pseudoscientific ብለው የሚጠሩት ሚስጥር አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ለራሳቸው ስም ለማንሳት ሲሉ በትንሽ-በጥናት ርዕስ ላይ የሚገምቱ አሉ።

"69% ምላሽ ሰጪዎች ASMR ቪዲዮዎችን በመመልከት መካከለኛ እና ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ያስከተለውን ውጤት እንዳስወገዱ መረጃን ሰብስበናል. አሁንም፣ ASMR በክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ህክምና ሊሆን እንደሚችል ለመወሰን ተጨማሪ ስራ ያስፈልጋል። ያም ሆነ ይህ፣ ይህ ክስተት ለስነ-ልቦና ባለሙያዎች ትኩረት የሚስብ ነው፣ እና የበለጠ ለማጥናት አቅደናል።