የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪክ እሴት | 66 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 3.9% | 5.9% | 2552 ግ |
| ፕሮቲኖች | 1.45 ግ | 76 ግ | 1.9% | 2.9% | 5241 ግ |
| ስብ | 3.37 ግ | 56 ግ | 6% | 9.1% | 1662 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 7.39 ግ | 219 ግ | 3.4% | 5.2% | 2963 ግ |
| ውሃ | 87.5 ግ | 2273 ግ | 3.8% | 5.8% | 2598 ግ |
| አምድ | 0.29 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ | 60 μg | 900 μg | 6.7% | 10.2% | 1500 ግ |
| Retinol | 0.06 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.066 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 4.4% | 6.7% | 2273 ግ |
| ቫይታሚን B2, riboflavin | 0.092 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 5.1% | 7.7% | 1957 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 4 ፣ ኮሊን | 8 ሚሊ ግራም | 500 ሚሊ ግራም | 1.6% | 2.4% | 6250 ግ |
| ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን | 0.05 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 2.5% | 3.8% | 4000 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 9 ፣ ፎልት | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 6.5% | 2353 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 12 ፣ ኮባላሚን | 0.22 μg | 3 μg | 7.3% | 11.1% | 1364 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 12 ታክሏል | 0.22 μg | ~ | |||
| ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ | 5.9 ሚሊ ግራም | 90 ሚሊ ግራም | 6.6% | 10% | 1525 ግ |
| ቫይታሚን ዲ ፣ ካልሲፈሮል | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 16.7% | 909 ግ |
| ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ | 0.99 ሚሊ ግራም | 15 ሚሊ ግራም | 6.6% | 10% | 1515 ግ |
| ቫይታሚን ኢ ታክሏል | 0.99 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቫይታሚን ኬ ፣ ፊሎሎኪኒኖን | 5.3 μg | 120 μg | 4.4% | 6.7% | 2264 ግ |
| ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን | 0.693 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 3.5% | 5.3% | 2886 ግ |
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 71 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 2.8% | 4.2% | 3521 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 42 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 4.2% | 6.4% | 2381 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 5 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 1.3% | 2% | 8000 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 18 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 1.4% | 2.1% | 7222 ግ |
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 24 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 3% | 4.5% | 3333 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.99 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 5.5% | 8.3% | 1818 ግ |
| መዳብ ፣ ኩ | 53 μg | 1000 μg | 5.3% | 8% | 1887 ግ |
| ሴሊኒየም ፣ ሰ | 1.3 μg | 55 μg | 2.4% | 3.6% | 4231 ግ |
| ዚንክ ፣ ዘ | 0.53 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 4.4% | 6.7% | 2264 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች) | 5 ግ | ከፍተኛ 100 г | |||
| ስቴሮልስ | |||||
| ኮሌስትሮል | 4 ሚሊ ግራም | ከፍተኛ 300 ሚ.ግ. | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | 1.47 ግ | ከፍተኛ 18.7 г | |||
| 8: 0 ካሪሊክ | 0.05 ግ | ~ | |||
| 10: 0 ካፕሪክ | 0.04 ግ | ~ | |||
| 12: 0 ላውሪክ | 0.34 ግ | ~ | |||
| 14: 0 ሚስጥራዊ | 0.14 ግ | ~ | |||
| 16: 0 ፓልቲክ | 0.78 ግ | ~ | |||
| 18: 0 እስታሪን | 0.12 ግ | ~ | |||
| ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ | 1.08 ግ | ደቂቃ 16.8 г | 6.4% | 9.7% | |
| 18 1 ኦሊን (ኦሜጋ -9) | 1.08 ግ | ~ | |||
| ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ | 0.74 ግ | 11.2 ከ 20.6 ወደ | 6.6% | 10% | |
| 18 2 ሊኖሌክ | 0.68 ግ | ~ | |||
| 18 3 ሊኖሌኒክ | 0.06 ግ | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.06 ግ | 0.9 ከ 3.7 ወደ | 6.7% | 10.2% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.68 ግ | 4.7 ከ 16.8 ወደ | 14.5% | 22% |
የኃይል ዋጋ 66 ኪ.ሲ.
- ፍሎር ኦዝ = 30.5 ግ (20.1 ኪ.ሲ. ካሊ)
የጡት ወተት ምትክ ፣ NESTLE ፣ ጥሩ ጅምር SUPREME ፣ ከብረት ጋር ፣ ለአገልግሎት ዝግጁ ነው እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ዲ - 11%
- ቫይታሚን D የካልሲየም እና ፎስፈረስ መነሻ-ቤዚስታስን ይይዛል ፣ የአጥንትን ማዕድን የማውጣት ሂደቶችን ያካሂዳል ፡፡ የቫይታሚን ዲ እጥረት የካልሲየም እና ፎስፈረስ በአጥንቶች ውስጥ የተዛባ ለውጥን ያስከትላል ፣ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ወደ ሰውነት ማላቀቅ ይጨምራል ፣ ይህም ወደ ኦስቲዮፖሮሲስ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
መለያዎች: ካሎሪ 66 kcal, የኬሚካል ስብጥር, የአመጋገብ ዋጋ, ቫይታሚኖች, ማዕድናት, እንዴት ጠቃሚ ነው የጡት ወተት ምትክ, NESTLE, ጥሩ ጅምር, በብረት, ለመብላት ዝግጁ, ካሎሪ, አልሚ ምግቦች, ጠቃሚ ባህሪያት የጡት ወተት ምትክ, NESTLE , ጥሩ ጅምር ሱፐርሜ , በብረት, ለመብላት ዝግጁ