ካሎሪ አፕል ግራኒ ስሚዝ። የኬሚካል ስብጥር እና የአመጋገብ ዋጋ.

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።

ንጥረ ነገር	ብዛት	ደንብ **	በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%	በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%	100% መደበኛ
የካሎሪ እሴት	58 ኪ.ሲ.	1684 ኪ.ሲ.	3.4%	5.9%	2903 ግ
ፕሮቲኖች	0.44 ግ	76 ግ	0.6%	1%	17273 ግ
ስብ	0.19 ግ	56 ግ	0.3%	0.5%	29474 ግ
ካርቦሃይድሬት	10.81 ግ	219 ግ	4.9%	8.4%	2026 ግ
የአልሜል ፋይበር	2.8 ግ	20 ግ	14%	24.1%	714 ግ
ውሃ	85.46 ግ	2273 ግ	3.8%	6.6%	2660 ግ
አምድ	0.29 ግ	~
በቫይታሚን
ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ	5 μg	900 μg	0.6%	1%	18000 ግ
ቤታ ካሮቲን	0.059 ሚሊ ግራም	5 ሚሊ ግራም	1.2%	2.1%	8475 ግ
ቤታ Cryptoxanthin	2 μg	~
ሉቲን + Zeaxanthin	64 μg	~
ቫይታሚን B1, ታያሚን	0.019 ሚሊ ግራም	1.5 ሚሊ ግራም	1.3%	2.2%	7895 ግ
ቫይታሚን B2, riboflavin	0.025 ሚሊ ግራም	1.8 ሚሊ ግራም	1.4%	2.4%	7200 ግ
ቫይታሚን ቢ 4 ፣ ኮሊን	3.4 ሚሊ ግራም	500 ሚሊ ግራም	0.7%	1.2%	14706 ግ
ቫይታሚን B5, ፓንታቶኒክ	0.056 ሚሊ ግራም	5 ሚሊ ግራም	1.1%	1.9%	8929 ግ
ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን	0.037 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	1.9%	3.3%	5405 ግ
ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ	0.18 ሚሊ ግራም	15 ሚሊ ግራም	1.2%	2.1%	8333 ግ
ቫይታሚን ኬ ፣ ፊሎሎኪኒኖን	3.2 μg	120 μg	2.7%	4.7%	3750 ግ
ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን	0.126 ሚሊ ግራም	20 ሚሊ ግራም	0.6%	1%	15873 ግ
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ፖታስየም, ኬ	120 ሚሊ ግራም	2500 ሚሊ ግራም	4.8%	8.3%	2083 ግ
ካልሲየም ፣ ካ	5 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	0.5%	0.9%	20000 ግ
ማግኒዥየም ፣ ኤም	5 ሚሊ ግራም	400 ሚሊ ግራም	1.3%	2.2%	8000 ግ
ሶዲየም ፣ ና	1 ሚሊ ግራም	1300 ሚሊ ግራም	0.1%	0.2%	130000 ግ
ሰልፈር ፣ ኤስ	4.4 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	0.4%	0.7%	22727 ግ
ፎስፈረስ ፣ ፒ	12 ሚሊ ግራም	800 ሚሊ ግራም	1.5%	2.6%	6667 ግ
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
ብረት ፣ ፌ	0.15 ሚሊ ግራም	18 ሚሊ ግራም	0.8%	1.4%	12000 ግ
ማንጋኒዝ ፣ ኤምን	0.044 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	2.2%	3.8%	4545 ግ
መዳብ ፣ ኩ	31 μg	1000 μg	3.1%	5.3%	3226 ግ
ሴሊኒየም ፣ ሰ	0.1 μg	55 μg	0.2%	0.3%	55000 ግ
ዚንክ ፣ ዘ	0.04 ሚሊ ግራም	12 ሚሊ ግራም	0.3%	0.5%	30000 ግ
ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት
ስታርች እና dextrins	0.05 ግ	~
ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች)	9.59 ግ	ከፍተኛ 100 г
ግሉኮስ (ዴክስስትሮስ)	2.66 ግ	~
ስኳር	1.93 ግ	~
fructose	5 ግ	~

የኃይል ዋጋ 58 ኪ.ሲ.

መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 58 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ የግራኒ ስሚዝ አፕል አጠቃቀም ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የግራኒ ስሚዝ አፕል ጠቃሚ ባህሪዎች

ካሎሪ አፕል ግራኒ ስሚዝ ፡፡ የኬሚካል ጥንቅር እና የአመጋገብ ዋጋ።

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

መልስ ይስጡ