የካሎሪ ይዘት የዘንባባ ፍሬ። የኬሚካል ጥንቅር እና የአመጋገብ ዋጋ።

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
ንጥረ ነገርብዛትደንብ **በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%100% መደበኛ
ፕሮቲኖች8.4 ግ76 ግ11.1%905 ግ
ስብ49.6 ግ56 ግ88.6%113 ግ
ውሃ7.5 ግ2273 ግ0.3%30307 ግ
አስፈላጊ የአሚኖ አሲዶች2.79 ግ~
አርጊን *1.31 ግ~
ቫሊን0.504 ግ~
ሂስቲን *0.143 ግ~
Isoleucine0.378 ግ~
leucine0.622 ግ~
ላይሲን0.328 ግ~
ሜታየንነን0.202 ግ~
ቲሮኖን0.302 ግ~
tryptophan0.076 ግ~
ፌነላለኒን0.378 ግ~
ሊተኩ የሚችሉ አሚኖ አሲዶች5.31 ግ~
alanine0.351 ግ~
Aspartic አሲድ0.661 ግ~
glycine0.388 ግ~
ግሉቲክ አሲድ1.387 ግ~
ፕሮፔን0.284 ግ~
serine0.407 ግ~
ታይሮሲን0.226 ግ~
cysteine0.153 ግ~
ስቴሮልስ
ቤታ ሳይስቶስትሮል200 ሚሊ ግራም~
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች37.84 ግከፍተኛ 18.7 г
8: 0 ካሪሊክ1.64 ግ~
10: 0 ካፕሪክ1.88 ግ~
12: 0 ላውሪክ21.08 ግ~
14: 0 ሚስጥራዊ5.9 ግ~
16: 0 ፓልቲክ3.12 ግ~
18: 0 እስታሪን3.67 ግ~
20:0 Arachinic0.54 ግ~
ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ7.19 ግደቂቃ 16.8 г42.8%
16 1 ፓልሚሌይክ0.25 ግ~
18 1 ኦሊን (ኦሜጋ -9)6.94 ግ~
ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ1.19 ግ11.2 ከ 20.6 ወደ10.6%
18 2 ሊኖሌክ1.19 ግ~
 

የኃይል ዋጋ 0 ኪ.ሲ.

መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 0 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ የዘንባባ ፍሬ ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የዘንባባ ፍሬ ጠቃሚ ባህሪዎች ምንድናቸው?

የኃይል እሴት ፣ ወይም የካሎሪ ይዘት በሰው አካል ውስጥ በምግብ መፍጨት ወቅት ከምግብ የሚወጣው የኃይል መጠን ነው። የምርት የኢነርጂ ዋጋ በ 100 ግራም በኪሎ-ካሎሪ (kcal) ወይም ኪሎ-ጁል (kJ) ይለካል. ምርት. የምግብን የኃይል ዋጋ ለመለካት የሚያገለግለው ኪሎካሎሪ “የምግብ ካሎሪ” ተብሎም ይጠራል ፣ ስለሆነም የኪሎ ቅድመ ቅጥያ በ (ኪሎ) ካሎሪዎች ውስጥ ካሎሪዎችን ሲገልጹ ብዙውን ጊዜ ይተዋሉ። ለሩሲያ ምርቶች ዝርዝር የኃይል ሰንጠረዦችን ማየት ይችላሉ.

የአመጋገብ ዋጋ - በምርቱ ውስጥ የካርቦሃይድሬት ፣ ቅባቶች እና ፕሮቲኖች ይዘት።

የምግብ ምርት የአመጋገብ ዋጋ - ለአንድ ሰው አስፈላጊ ንጥረነገሮች እና ጉልበት ፍላጎቶች የሚሟሉበት በምግብ ምርት ውስጥ ያሉ ባህሪዎች ስብስብ።

 

በቫይታሚን፣ በሰው እና በአከርካሪ አጥንቶች ምግብ ውስጥ በትንሽ መጠን የሚፈለጉ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች። ቫይታሚኖች ብዙውን ጊዜ ከእንስሳት ይልቅ በእፅዋት ይዋሃዳሉ ፡፡ በየቀኑ ለሰውነት ቫይታሚኖች ፍላጎታቸው ጥቂት ሚሊግራም ወይም ማይክሮግራም ብቻ ነው ፡፡ እንደ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች ሳይሆን ቫይታሚኖች በጠንካራ ማሞቂያ ይደመሰሳሉ። ብዙ ቫይታሚኖች በማብሰያ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ወቅት ያልተረጋጉ እና "ጠፍተዋል" ፡፡

መልስ ይስጡ