ዋናው መልሱ በቀላል እውነት ውስጥ ነው-በአንድ ማሰሮ ውስጥ ያለው ምግብ በልጁ ሳይሆን በእናቲቱ ያስፈልገዋል. ልጆች የተሟላ እና የተመጣጠነ አመጋገብ, አልሚ ምግቦች እና ቫይታሚኖች ያስፈልጋቸዋል. አንድ ዘመናዊ እናት ስለ ጊዜ እጥረት እና አስቸጋሪ ህይወት ቅሬታ ያሰማል. በአዋቂዎችና በልጆች ፍላጎቶች መካከል ስምምነት ተዘጋጅቷል, ወደ ተፈላጊው ወጥነት, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች. ጥራት ያለው ብሮኮሊ ወይም ዛኩኪኒ ለመፈለግ በየእለቱ ምግብ ማብሰል፣ ሰሃን በማጠብ፣ ወደ ገበያዎች እና ሱቆች በመሄድ የወላጅ ጊዜን እንዲያድኑ ያስችሉዎታል። እንዲሁም ዝግጁ የሆኑ ጣፋጭ ምግቦች ያሏቸው ማሰሮዎች በጉዞ ፣ በእግር እና ለጉብኝት ጉዞዎች በትክክል ይረዳሉ ። እያንዳንዱ ቤተሰብ በገንዘብ ሁኔታ እና በእረፍት ጊዜ ለልጁ ምግብ የመምረጥ መብት አለው.
የታሸገ ምግብ ከንጥረ ነገሮች የጸዳ ነው የሚለው አስተያየት የተሳሳተ ነው. ምግብ ማብሰል ሂደት ውስጥ አትክልት እና ፍራፍሬ ለዘብተኛ obrabotku አይነቶች podverzhenы, መጨረሻ ላይ ንጹሕ ቤታ ካሮቲን, ብረት, ፖታሲየም እና ቫይታሚን ሲ podobnыh ዕድሜ ልጆች የዕለት ተዕለት ፍላጎት እየተቃረበ dozы በማበልጸግ.
በገበያ ላይ ለህፃናት ጠረጴዛ ምርቶችን የሚገዙ አድናቂዎች ብዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በሀይዌይ ላይ, በሥነ-ምህዳር በተበከሉ አካባቢዎች, በኬሚካል ማዳበሪያዎች እንደሚበቅሉ ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. እንደነዚህ ያሉት “የተፈጥሮ ስጦታዎች” እርሳስ፣ ራዲዮኑክሊድ እና ናይትሬትስ ሊይዙ ይችላሉ፣ ይህም የልጅዎን ሳህን እንደሚመታ የተረጋገጠ ነው። ለህጻናት ምርቶች በሚመርጡበት ጊዜ ጥራት ካላቸው ቦታዎች ወይም ከመንደር ነዋሪዎች ይግዙ.
የሕፃን የታሸጉ ምግቦችን አዘውትሮ የደህንነት ፍተሻዎችን የሚያካሂዱ አምራቾች ከበርካታ ደንቦች እና መስፈርቶች ጋር በተጣጣመ መልኩ ምርቶችን ማምረት ይጠበቅባቸዋል. ይህ ደግሞ የጥራት ዋስትና ሲሆን ወላጆች ልጃቸውን ጤናማ ጣፋጭ ምግብ የመመገብ እድላቸውን ይጨምራል.
የምግብ ማሰሮዎች ረጅም ጊዜ የሚቆዩበት ጊዜ የኬሚካል መከላከያዎች በንፅፅር ውስጥ መኖራቸውን አያመለክትም (ማስታወሻ: አጠቃቀማቸው በጥብቅ የተከለከለ ነው), ነገር ግን ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎችን መጠቀም ለሙቀት ሕክምና ምርቶች እና የቫኩም ማሸጊያዎች ከመግባት እና መራባት ይከላከላል. የባክቴሪያዎች. ቀለሞች፣ ጣዕሞች፣ ቅመማ ቅመሞች ወይም ቅመማ ቅመሞች ጥራት ባለው የህጻን ንጹህ ውስጥም አይገኙም። በአንዳንድ ሁኔታዎች, አምራቾች አንድ ወጥ የሆነ ወጥነት ለማግኘት እና የተጠናቀቀውን ምርት ዋጋ ለመቀነስ ሩዝ ወይም የበቆሎ ዱቄት ይጨምራሉ, ነገር ግን ይህ በአጻጻፍ ውስጥ አስፈላጊ ንጥረ ነገር አይደለም.
አንዳንድ ወላጆች ከተፈጨ የድንች ጣሳ በኋላ ህፃኑ ወደ አዋቂ ጠረጴዛ ለመሄድ ችግር እንዳለበት ያስተውላሉ. ይህ የሚሆነው ህጻኑን ከእድሜ ጋር በማይስማማ ምርት ከተመገቡ ነው. ለስድስት ወር ህጻናት አምራቾች ተመሳሳይነት ያለው ንፁህ, ለስምንት ወር እድሜ ያላቸው - ንጹህ መሰል ምግቦችን ያዘጋጃሉ, ከ 10 ወር በላይ ለሆኑ ህጻናት - በጥራጥሬ የተሰሩ ምርቶች. ምርቶች በልጁ ዕድሜ እና የሕፃኑ የማኘክ ችሎታ እድገት ላይ በመመርኮዝ የመፍጨት ደረጃን ከግምት ውስጥ በማስገባት መመረጥ አለባቸው ። ከእድሜ ጋር የተመጣጠነ ምግብ ከእቃ ማሰሮ ውስጥ ቀስ በቀስ የልጁን የጨጓራ ቁስለት ለ "አዋቂ" ምግብ ያዘጋጃል. ወላጆች በቤት ውስጥ ፍርፋሪ የሚሆን ህክምና በሚያዘጋጁበት ጊዜ, የምግብ ወጥነት ደግሞ ዕድሜ ላይ በመመስረት መቀየር አለበት.
በጠርሙሶች ውስጥ ዝግጁ-የተሰራ ንፁህ በሚመርጡበት ጊዜ ለቅብሩ ትኩረት ይስጡ-የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ እና ጨው የሌለበት መሆን አለበት ። ስኳር በልጆች ምግቦች ውስጥ የማይፈለግ አካል ነው, በውስጡ የያዘውን ምግብ ለማስወገድ ይሞክሩ. የፍራፍሬ እና የአትክልት ምግቦች እንዲሁ ጊዜያቸው ያለፈባቸው መሆን የለባቸውም, የማሸጊያው መከፈት እና መበላሸት ምልክቶች አሉት. የማይነበብ ወይም የሚጎድል የምርት ቀን ያላቸው እቃዎች መጣል አለባቸው። ህክምናውን ከከፈቱ በኋላ የባህሪው አሰልቺ ፖፕ ድምጽ ማሰማት አለበት ይህም የምርቱን ተስማሚነት እና ትክክለኛ የምርት እና የማከማቻ ሁኔታዎችን ያመለክታል።
እናትነት ወደ ስኬት መቀየር የለበትም, ነገር ግን ደስታን ይኑር. ደስተኛ የሆነች እናት በዕለት ተዕለት ሕይወት ከደከመች እናት ይልቅ ሁልጊዜ ለልጁ ጠቃሚ ትሆናለች. የታሸጉ ምግቦችን በሚመርጡበት ጊዜ ወይም በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል, የራስዎን ነፃ ጊዜ ግምት ውስጥ ያስገቡ, በገበያ ምርቶች ጥራት ላይ መተማመን እና የፋይናንስ ዕድሎች. ያስታውሱ የታሸገ ምግብ ለተለመደው የታሸገ ምግብ ምትክ አይደለም ፣ ግን እሱን ለማሻሻል እና ለእናት ሕይወትን ቀላል ለማድረግ የሚያስችል መንገድ ነው።
ለትንሽ ልጃችሁ ደስተኛ የወላጅነት እና ጣፋጭ ምግቦች!